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* それでもギフチャを続けます 断トツで貯めやすい! そして楽しいです * 交換ポイント数増えてた時は 「え?なに?」と思ったけれども! それでも私はギフチャがいい️⭐︎ * 他のメルレ、貯まりません そしてあだ要素高くて続かなかったり🤮 向き不向きがあるとは思いますが、 私は『貯まる!』と実感できたものだけを ここでオススメしていきます️ * ギフトチャット ※Androidの方は 『ピーチトーク』という アプリ名になります。 * どんどん[いいね]する! 写真を工夫する! 短文ならメールもや

今日ot無得 #節約レシピ 
貼番琴晚既encore 日系西多 
同多春魚
應該無人貢配搭做晚餐?!哈哈
開咗盒奶就煮埋佢,唔係我想開包素麵架啦
#一個人的晚餐
#冰子暗黑料理 
#フレンチトースト
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今日ot無得 #節約レシピ 貼番琴晚既encore 日系西多 同多春魚 應該無人貢配搭做晚餐?!哈哈 開咗盒奶就煮埋佢,唔係我想開包素麵架啦 #一個人的晚餐 #冰子暗黑料理 #フレンチトースト

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料理記録日記

9/9(月)
肉団子、超雑サラダ→レタス、カイワレ、トマト、厚揚げ、蓮根と人参のきんぴら、十五穀米、しめじとベーコンと小松菜のスープ

9/10(火)
写真なしww
豚バラとキャベツの卵炒め、豆腐の韓国海苔乗せwwあと忘れた。。 9/11(水)
アジフライ、サツマイモとツナのサラダ、キャベツのナンプラー炒め、こんにゃくの甘辛煮、サツマイモとベーコンとしめじのミルクスープ、梨 【作り置き】
金曜日私飲み会なので作り置き〜
最近見てるYouTuberの人の作り方真似して作って見た

9/12(木)
エビチリ、後は昨日の残り笑→ サツマイモとツナのサラダ、キャベツのナンプラー炒め、こんにゃくの甘辛煮、サツマイモとベーコンとしめじのミルクスープ

#タピ活日記
アメ村にあるsinanjuのタピオカ
黒糖バブルミルクとウバミルクティー
父初タピオカミルクティーデビュー笑笑

辰杏珠  心斎橋店
06-6563-7668
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-6-35 井筒屋清水町ビル 1F
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270201/27109736/

#料理
#料理記録 
#サボり飯 
#簡単ご飯 
#節約レシピ 
#健康ごはん 
#クラシル
#旦那ご飯
#キットチャンネル 
#エラズキッチン 
#カレー
#料理すきな人と繋がりたい 
#タピオカ
#タピ活
#sinanju 
#黒糖タピオカ 
#好き
#料理勉強中 
#料理日記
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料理記録日記 9/9(月) 肉団子、超雑サラダ→レタス、カイワレ、トマト、厚揚げ、蓮根と人参のきんぴら、十五穀米、しめじとベーコンと小松菜のスープ 9/10(火) 写真なしww 豚バラとキャベツの卵炒め、豆腐の韓国海苔乗せwwあと忘れた。。 9/11(水) アジフライ、サツマイモとツナのサラダ、キャベツのナンプラー炒め、こんにゃくの甘辛煮、サツマイモとベーコンとしめじのミルクスープ、梨 【作り置き】 金曜日私飲み会なので作り置き〜 最近見てるYouTuberの人の作り方真似して作って見た

久しぶりに夕飯記録でも。
日中はまだまだ暑いけど、朝夕はすっかり秋めいてきています。
今日は旬のお野菜を食べるゾーなご飯。
本当なら秋刀魚の塩焼きが食べたかったけど、そこはあるもの勝負
︎里芋の煮っころがし
︎さつまいもときのこの炊き込みご飯
︎白菜と豆腐の味噌汁
︎胸肉と玉ねぎのナゲット風
胸肉は粗みじん切りにして、玉ねぎと片栗粉でさっくり混ぜて形をスプーンで形成するだけの簡単なやつ。
コストコの胸肉はジューシーやからかな?ふわふわで固くならずいい
子どもたちの好きなメニュー‍️
子たちはカレーマヨネーズで笑
大人は…そのまま。
味ついてんのに。
やっぱり家事の中で夕飯の支度の時間が一番好き。
嫌な時はめっちゃ嫌やけどな←どないや
#夕飯献立 #記録 #毎日ごはん #節約レシピ #豊かな食卓 #豊かな暮らし #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #cooking #簡単ごはん #おうちごはん部
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久しぶりに夕飯記録でも。 日中はまだまだ暑いけど、朝夕はすっかり秋めいてきています。 今日は旬のお野菜を食べるゾーなご飯。 本当なら秋刀魚の塩焼きが食べたかったけど、そこはあるもの勝負 ︎里芋の煮っころがし ︎さつまいもときのこの炊き込みご飯 ︎白菜と豆腐の味噌汁 ︎胸肉と玉ねぎのナゲット風 胸肉は粗みじん切りにして、玉ねぎと片栗粉でさっくり混ぜて形をスプーンで形成するだけの簡単なやつ。 コストコの胸肉はジューシーやからかな?ふわふわで固くならずいい 子どもたちの好きなメニュー‍️ 子たちはカレ

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とても忙しい毎日
これも後、1ヶ月で終わります。
早く解放されたい。。

インスタも見る専用になっていてなかなかUPできず。。
フォロー外さずにいてくれた皆様、ありがとうございます️
嬉しいです。。

これから少しずつUPしていく予定でいます!

#節約レシピ



油揚げの中にチンしたキャベツととろけるチーズを入れ焼きました。
あとは目玉焼きにお好み焼きソースとマヨネーズをトッピング

美味しい

最近は楽しく節約レシピを作れていて嬉しい
間違った節約をすると夫婦ギクシャクするので
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#断捨離 #krashiru #大人の勉強垢 #ナチュラルインテリア #主婦の勉強垢 #主婦 #整理整頓 #シンプルライフ #持たない暮らし #収納 #暮らし #シンプルな暮らし #片付け #シンプルインテリア #モノの持ち方 #シンプルに暮らす #ミニマル #公式サンキュグラマー @39grammer #サンキューグラマー  #生活を整える #節約生活 #節約方法 #油揚げレシピ #キャベツレシピ #おすけごはん
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. とても忙しい毎日 これも後、1ヶ月で終わります。 早く解放されたい。。  インスタも見る専用になっていてなかなかUPできず。。 フォロー外さずにいてくれた皆様、ありがとうございます️ 嬉しいです。。  これから少しずつUPしていく予定でいます!  #節約レシピ     油揚げの中にチンしたキャベツととろけるチーズを入れ焼きました。 あとは目玉焼きにお好み焼きソースとマヨネーズをトッピング  美味しい  最近は楽しく節約レシピを作れていて嬉しい 間違った節

2019/09/17の晩ごはん
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チキンソースカツ
中華スープ
レタスサラダ
ピーマンとツナとえのきの炒めもの
白ご飯
*
*
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今日は冷凍のチキンカツを主役に
お野菜たっぷりの中華スープと
ピーマンの炒めものを
ササッと作りました*
*
*
どんなに手抜きでも
気持ちが大事〜と
自分に言い聞かせて*
*
*
*
ご飯をモグモグ食べていたところ
急に夫がご飯を食べながら
涙ぐみ出して…
*
「ギクッ、、また夫だけクリアアサヒなのが傷ついたのか…?」*
どうしたのか聞くと
「もうすぐ単身赴任だから
10月からはこんな風に
愛ちゃんの美味しいご飯
食べられないのかと思うと泣ける」って
*
*
愛情を感じて、こちらもつられて
ウルッと来たと同時に
「もしやこの人、チキンカツ手作りだと思ってる?!」と
頭によぎり、焦る私(笑)(笑)
*
*
チキンカツ冷凍なのは
分かっていたようですが
単身赴任が寂しいようです
*
*
*
週末は会えるけど
赤ちゃんに忘れられないように
パパの写真
赤ちゃんに毎日見せるねって
約束しました*
*
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#いただきます
#ごちそうさまでした 
#エビスビール.#節約レシピ #節約ごはん #よるごはん  #料理記録  #晩ごはん記録 #晩ごはん #夜ご飯 #献立 #instafood #クッキングラム #おうちごはんlover #おうちごはん #夫婦ごはん #ふたりごはん #家庭料理 #チキンカツ #カツ #中華スープ #ほうれん草 #無限ピーマン #ピーマン #ツナ缶 #新米ママ #単身赴任 #ふるさと納税 #単身赴任妻 #料理好きな人と繋がりたい
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2019/09/17の晩ごはん * * * * チキンソースカツ 中華スープ レタスサラダ ピーマンとツナとえのきの炒めもの 白ご飯 * * * 今日は冷凍のチキンカツを主役に お野菜たっぷりの中華スープと ピーマンの炒めものを ササッと作りました* * * どんなに手抜きでも 気持ちが大事〜と 自分に言い聞かせて* * * * ご飯をモグモグ食べていたところ 急に夫がご飯を食べながら 涙ぐみ出して… * 「ギクッ、、また夫だけクリアアサヒなのが傷ついたのか…?」* どうしたのか聞くと 「もうす

【材料4つで出来る!塩昆布炒め】
・
料理初心者、ズボラでも
身体と心を幸せにするごはんは作れます
・
「心とカラダがよろこぶまんぷくごはん」
・
ピーマンとエリンギを塩昆布で炒めました。
・
味付けは塩昆布だけで十分です!
・
火を使いたくなければ、
ピーマンとエリンギをレンチンして、ごま油と塩昆布で和えてもいいと思います
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#三寿ウェルネススタイリングアカデミー #三寿ウェルネススタイリングアカデミー編集部 #サスティナブル食事術
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【材料4つで出来る!塩昆布炒め】 ・ 料理初心者、ズボラでも 身体と心を幸せにするごはんは作れます ・ 「心とカラダがよろこぶまんぷくごはん」 ・ ピーマンとエリンギを塩昆布で炒めました。 ・ 味付けは塩昆布だけで十分です! ・ 火を使いたくなければ、 ピーマンとエリンギをレンチンして、ごま油と塩昆布で和えてもいいと思います ・ #おうちごはん #時短レシピ #簡単レシピ #レンチンレシピ #ズボラ飯 #ズボラ女子 #料理下手 #料理勉強 #料理楽しい #料理記録 #楽しくダイエット #節約レシ

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2019.09.14(土)の#献立
豚バラ#肉じゃが
キャベツと茹で卵のオイマヨサラダ
もずく酢
ミディトマトのおひたし
水菜と薄揚げとえのきの豆乳お味噌汁
先日の節約ごはんです。
すき焼きのタレで簡単豚バラ肉じゃががメインでした。
ストウブに野菜と水とすき焼きのタレを放り込んで
煮込み、後から豚バラを蓋をするように乗せて更に煮込んで冷まし(味をしみこませる為)、食べる時に温めなおして完成
こちらは翌日カレーにリメイクし、更に翌日は焼きカレーにリメイクしました。postはまた後日️
ごちそうさまでした。
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* 2019.09.14(土)の#献立 豚バラ#肉じゃが キャベツと茹で卵のオイマヨサラダ もずく酢 ミディトマトのおひたし 水菜と薄揚げとえのきの豆乳お味噌汁 先日の節約ごはんです。 すき焼きのタレで簡単豚バラ肉じゃががメインでした。 ストウブに野菜と水とすき焼きのタレを放り込んで 煮込み、後から豚バラを蓋をするように乗せて更に煮込んで冷まし(味をしみこませる為)、食べる時に温めなおして完成 こちらは翌日カレーにリメイクし、更に翌日は焼きカレーにリメイクしました。postはまた後日️ ごちそう






よるごはん .。◦


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


 menu

⑅ レモン醤油チキン
⑅ しじみスープ
⑅ きゅうりとワカメの酢の物
⑅ キウイのヨーグルト



┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈




昨日の夜ごはん ︎︎


最近のりくは
最初と最後と
時々思い出した時に泣くみたいだけど
それでもだいぶ慣れてきて
毎日頑張って登園してます 
たくさん遊んで
ご飯は おかわりまでしてるみたいで🥄
お昼寝もできてるから
ひとまず安心 ( ˘ᵕ˘ )*

お迎えは18:30ギリギリだったり..
毎日寂しい思いさせてるから
今週は
早くお迎え行ってあげれらような
頑張りますっ



*




ベータ食品株式会社様 ( @betafuga )より
はかせの野菜スープ 185g×10缶を
いただいたのでご紹介します 

保存料着色料も使ってないので
赤ちゃんでも安心して飲めます!

温めてもOK、冷たいまま飲んでもOK!
カレーとかに入れたらコクがでて
美味しそう〜️

ストーリーにあげるので
興味がある方は是非見てみてください .。◦‬








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#はかせの野菜スープ #ベータ食品 #風雅品 #ファイトケミカル #無添加
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     よるごはん .。◦   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈   menu  ⑅ レモン醤油チキン ⑅ しじみスープ ⑅ きゅうりとワカメの酢の物 ⑅ キウイのヨーグルト    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈     昨日の夜ごはん ︎︎   最近のりくは 最初と最後と 時々思い出した時に泣くみたいだけど それでもだいぶ慣れてきて 毎日頑張って登園してます  たくさん遊んで ご飯は おかわりまでしてるみたいで🥄 お昼寝もできてる

節約レシピ🥳
豆腐ハンバーグ
豚ひき肉200g
玉ねぎ1/2みじん切り
人参1/4みじん切り
塩コショウ少々
片栗粉大さじ1を混ぜ混ぜして冷凍、
解凍後、豆腐100gでまぜまぜして形を作る アスパラハムバター醤油
アスパラを4頭分で切ってハムも短冊切りして冷凍
解凍してバターで炒めて、香りづけでお醤油 ジャガイモ豚ひき肉炒め
じゃがいも角切り、ピーマンも細かくして炒める
お酒大さじ2、みりん大さじ2、おしょうゆ大さじ3.5、砂糖大さじ1で味付け

お試しあれ
#節約レシピ  #下味冷凍レシピ  #節約ごはん
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節約レシピ🥳 豆腐ハンバーグ 豚ひき肉200g 玉ねぎ1/2みじん切り 人参1/4みじん切り 塩コショウ少々 片栗粉大さじ1を混ぜ混ぜして冷凍、 解凍後、豆腐100gでまぜまぜして形を作る アスパラハムバター醤油 アスパラを4頭分で切ってハムも短冊切りして冷凍 解凍してバターで炒めて、香りづけでお醤油 ジャガイモ豚ひき肉炒め じゃがいも角切り、ピーマンも細かくして炒める お酒大さじ2、みりん大さじ2、おしょうゆ大さじ3.5、砂糖大さじ1で味付け お試しあれ #節約レシピ #下味冷凍レシピ

たまごがつやつや
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・やきねぎを使って親子丼
・キャベツとしらすのゆかり和え
・たかちよ
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今日もたまねぎを買い足さずに親子丼‍これも風味があっておいしい
あるもので調理すると、新しい発見があって楽しいな🥰
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ねぎはひと口大に切ったら焦げ目がつくくらい焼いて、みりん、しょうゆ、だしを加えて火を通す‍煮立ったら鶏肉を加えて、とろみをつけて、卵でとじたらできあがり︎
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我が家は卵白を鳥もも肉に揉み込んでから調理してます卵白には保湿効果があるからぷりぷりに仕上がるらしいです‍️
比べたことないけど、確かに我が家の親子丼はぷりぷりではある
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たまごがつやつや . ・やきねぎを使って親子丼 ・キャベツとしらすのゆかり和え ・たかちよ . 今日もたまねぎを買い足さずに親子丼‍これも風味があっておいしい あるもので調理すると、新しい発見があって楽しいな🥰 . ねぎはひと口大に切ったら焦げ目がつくくらい焼いて、みりん、しょうゆ、だしを加えて火を通す‍煮立ったら鶏肉を加えて、とろみをつけて、卵でとじたらできあがり︎ . 我が家は卵白を鳥もも肉に揉み込んでから調理してます卵白には保湿効果があるからぷりぷりに仕上がるらしいです‍️ 比べたことない

@level6_toujima さんから頂いたオフショア釣果で料理シリーズ第二弾は、ホウボウのトマトソース煮込み!ホウボウって初めて捌きましたが、その見た目の複雑さからは想像が出来ない捌きやすさでした(笑)切り身にしちゃうとなんの魚か分からんくなるんで、内臓だけ抜いて足&ヒレ付きの方が良かったかな?(><)なんせ身は上品な白身で万能食材って感じでした
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@level6_toujima さんから頂いたオフショア釣果で料理シリーズ第二弾は、ホウボウのトマトソース煮込み!ホウボウって初めて捌きましたが、その見た目の複雑さからは想像が出来ない捌きやすさでした(笑)切り身にしちゃうとなんの魚か分からんくなるんで、内臓だけ抜いて足&ヒレ付きの方が良かったかな?(><)なんせ身は上品な白身で万能食材って感じでした . #釣り #魚料理 #おうちバル #料理 #料理男子 #男飯 #節約レシピ #晩ごはん #クッキングパパ #クッキングラマー #男子ごはん #


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タピオカ好き過ぎて、#お家タピオカ
でも、タピオカ入れ過ぎて…
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何事も適量が大事だね
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#節約レシピ #抹茶オレタピオカ
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. . タピオカ好き過ぎて、#お家タピオカ でも、タピオカ入れ過ぎて… . . 何事も適量が大事だね . . #節約レシピ #抹茶オレタピオカ #無調整豆乳アレンジ

2019.09.17

今日はだんな様が出張なので
ひとりで夕食

ケールのサラダとタラのスパイス焼き

#節約ごはん #貯金生活 #節約レシピ
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2019.09.17  今日はだんな様が出張なので ひとりで夕食  ケールのサラダとタラのスパイス焼き  #節約ごはん #貯金生活 #節約レシピ

最近の夕飯
シュウマイ、皿うどん、豚ソテー
献立考えるのが⁉️やだな

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最近の夕飯 シュウマイ、皿うどん、豚ソテー 献立考えるのが⁉️やだな #晩ごはん #おうちごはん #家庭料理 #母めし #手料理 #節約レシピ #一汁三菜 #まごわやさしい #時短レシピ #my Dining #久留米 #季節料理

#dinner 
秋刀魚と彩り野菜の黒酢あんかけ
きんぴらごぼう
小松菜のお浸し
きゅうりの浅漬け
納豆
人参ナムル
息子がハイハイするようになってから
目が離せなくなったので魚さばくのも一苦労何度中断して手を洗ったことか
でもどうしても食べたかったので頑張って作りました
秋刀魚は片栗粉で揚げていて
野菜は素揚げしています
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#dinner 秋刀魚と彩り野菜の黒酢あんかけ きんぴらごぼう 小松菜のお浸し きゅうりの浅漬け 納豆 人参ナムル 息子がハイハイするようになってから 目が離せなくなったので魚さばくのも一苦労何度中断して手を洗ったことか でもどうしても食べたかったので頑張って作りました 秋刀魚は片栗粉で揚げていて 野菜は素揚げしています #節約レシピ #晩ごはん #夜ごはん #いえごはん #おうちごはん #彼ごはん #デリスタグラマー #デリスタキッチン #2人ごはん #デリスタグラム #クッキングラム #instafood #ヘル

モッピー.
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「簡単・節約、下味冷凍レシピ!」

@sasa_05_06 さんの投稿をご紹介します
△
▲
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こんばんは
.

ささみのチーズサンドとアヒージョは下ごしらえにやや手間がかかります🤭 .
.
⭐️えのきたっぷりつくね
えのきは石づきを切り落として
1㌢の長さに切る。.
ボウルにひき肉、えのき、調味料を入れよく混ぜたら保存袋に入れ冷凍する。
【解凍後】
フライパンにごま油を引き、
直径16㌢の円盤状にまとめて入れる。
ふたをして弱火で4〜5分焼き、ひっくり返して同様に4〜5分焼く。
お好みで卵黄やネギを乗せたら完成です︎ .
.
⭐️えびのアヒージョ
えびは洗って殻をむき、背側から切り込みを入れ、
背わたを取っておく。
にんにくは薄切り、鷹の爪は種を除く。
保存袋にえび以外の材料を入れて混ぜ合わせ、
えびを加えて口を閉じ袋の上から揉みこむ。
【解凍後】
小さめフライパンor小なべにえび以外のつけ汁を入れて弱火にかける。ふつふつしてきたらえび、エリンギを加えて火を通したら出来上がり︎
えびは間違えて少ない量を買ってしまったので、写真は
しょぼい感じになってます
そしてアヒージョはおかずじゃなくおつまみですよね🤣
.
.
⭐️しょうが焼き
薄切りにした玉ねぎ、細切りのピーマン、にんじんと
豚肉、調味料を入れてよく揉み込み冷凍する。
【解凍後】.
※半解凍にします。
弱火のフライパンでフタをして
3分ほどあたためる。
豚肉がほぐれやすくなったら、
ふたをはずしほぐしながら炒めて
火を通して出来上がり︎ .
. .
⭐️ささみの青じそチーズサンド
ささみは筋を除いて水けをふき、酒、塩をからめて
ラップで挟み、すりこぎなどで叩いて広げる。
ささみ1枚の中央に青じそ1枚、チーズ1本をのせ、
二つ折りにし、合わせ目に小麦粉をつけて
閉じる。
小麦粉→卵→パン粉の順にまぶし、ラップで包んだら
保存袋に入れて形が崩れないように冷凍する。
.
【※冷凍のまま】
フライパンにサラダ油を5mm
ほど入れて弱めの中火で温め、
ささみを凍ったまま入れ、
揚げ焼きにする。
きつね色になったら出来がり︎ .
ソース、マヨ、ケチャップ、塩。どれも美味しかった
です
.
︎保存袋はMサイズを使用
︎大体2人分のレシピ
︎前日~半日前に冷蔵庫に移して解凍する
︎保存は1ヶ月ほど可能ですが、我が家は2週間以内に 食べ切っています︎ .
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※投稿は許可をいただいてシェアしています※
△
▲
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. 「簡単・節約、下味冷凍レシピ!」  @sasa_05_06 さんの投稿をご紹介します △ ▲ -------------------------------------------------------------------------- こんばんは .  ささみのチーズサンドとアヒージョは下ごしらえにやや手間がかかります🤭 . . ⭐️えのきたっぷりつくね えのきは石づきを切り落として 1㌢の長さに切る。. ボウルにひき肉、えのき、調味料を入れよく混ぜたら

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【#コストコおすすめ】
.
.
#ディナーロール のアレンジ方法をご紹介
.
威張って言うほど大したアレンジは
全くしてませんが(笑)
.
ここ最近食べた中だとウィンナーチーズやポテトサラダが美味しくてお気に入りです
.
他のご家庭は36個どうやって
食べきってるのか気になります(笑)
.
ディナーロールは甘い系でも惣菜系でも
どちらでも美味しいですよね
.
保存はスライスカットしてから
ラップに包んでジップロックに入れて冷凍庫
に入れてます。
.
ラップに毎回包んでましたが
意外と包まなくてもいいのでは?
と思い立ってこの前実験的にラップなしで
ジップロックに直入れしてみましたが
.
全然いけた!味も普通
.
ネットで調べると保存時に殆どの方が
ラップに包んでからジップロックに
入れてたので何も疑わずにそうしてましたが
なんの為にラップに包むのでしょうか?←
.
ジップロックに直入れでも問題ないのでは
と思っている今日この頃🤔
.
.
.
皆様のお勧めアレンジ方法あればぜひ
教えてくださーい
.
前ネットでフレンチトーストにしてもいける!
と書いてるのを見たことがありますが
まだチャレンジしたことないなー🤭
.
.
.
#コストコで購入#コストコ大好き#コストコご飯#コストコパーティー#わたしの節約
#暮らしを整える#ズボラ主婦#お家ご飯#ズボラ飯#手抜きご飯#身の丈にあった暮らし#シンプリスト #節約ご飯#家計管理初心者 #家計管理アカ#kufura#簡単おつまみ#食費2万円生活 #節約生活#節約チャンネル#節約レシピ
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. . 【#コストコおすすめ 】 . . #ディナーロール  のアレンジ方法をご紹介 . 威張って言うほど大したアレンジは 全くしてませんが(笑) . ここ最近食べた中だとウィンナーチーズやポテトサラダが美味しくてお気に入りです . 他のご家庭は36個どうやって 食べきってるのか気になります(笑) . ディナーロールは甘い系でも惣菜系でも どちらでも美味しいですよね . 保存はスライスカットしてから ラップに包んでジップロックに入れて冷凍庫 に入れてます。 . ラップに毎回包んでましたが 意外と包ま

️グルテンフリーのきなこパンケーキ️ 今回は私のお気に入りレシピ「きなこパンケーキ」をご紹介させて頂きました

大豆粉パンケーキミックス特有の香ばしさがきなこを入れることによって上手く馴染みました。冷凍してもおいしくいただけるので作り置きにもおすすめです。 (材料)

大豆粉ミックス 150g
卵 1個
ラカント 大さじ2
豆乳 100cc
きなこ 30g (作り方)

①粉物を全て混ぜる
②卵、豆乳を加えて混ぜる
③フタをして弱火で3分間
④裏返して更に2分間

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️グルテンフリーのきなこパンケーキ️ 今回は私のお気に入りレシピ「きなこパンケーキ」をご紹介させて頂きました 大豆粉パンケーキミックス特有の香ばしさがきなこを入れることによって上手く馴染みました。冷凍してもおいしくいただけるので作り置きにもおすすめです。 (材料) 大豆粉ミックス 150g 卵 1個 ラカント 大さじ2 豆乳 100cc きなこ 30g (作り方) ①粉物を全て混ぜる ②卵、豆乳を加えて混ぜる ③フタをして弱火で3分間 ④裏返して更に2分間 #レシピ #くめレシピ #時短



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▷▶▷Todays Dinner

2019.9.17(Tue)

鰆の味噌煮
かぼちゃのそぼろ煮
サラダ
たまごスープ
きゅうい


かぼちゃのそぼろ煮は多めに作って
冷凍保存しました𖡼.𖤣𖥧

今年初のきゅうい(*´▽`*)
美味しくて好きなんだけど、
集合体恐怖症だから食べるのに
一苦労( ;ᵕ; )笑



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  ──────────  ▷▶▷Todays Dinner  2019.9.17(Tue)  鰆の味噌煮 かぼちゃのそぼろ煮 サラダ たまごスープ きゅうい   かぼちゃのそぼろ煮は多めに作って 冷凍保存しました𖡼.𖤣𖥧  今年初のきゅうい(*´▽`*) 美味しくて好きなんだけど、 集合体恐怖症だから食べるのに 一苦労( ;ᵕ; )笑    #夜ご飯 #料理 #レシピ #料理レシピ  #節約レシピ #olympuspen  #料理好きな人と繋がり

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〇牛こまの揚げボール
〇麻婆スープ

昨日の麻婆豆腐の残りに水と鶏がらスープの素を足してスープにしてみました
揚げボールは材料を袋で混ぜ合わせて丸めて揚げるだけの簡単レシピです。

#今日の夜ご飯#おうちごはん#アレンジレシピ#節約レシピ
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. . 〇牛こまの揚げボール 〇麻婆スープ 昨日の麻婆豆腐の残りに水と鶏がらスープの素を足してスープにしてみました 揚げボールは材料を袋で混ぜ合わせて丸めて揚げるだけの簡単レシピです。 #今日の夜ご飯 #おうちごはん #アレンジレシピ #節約レシピ

帰りが遅くなって、たまには惣菜のお世話になりまーす。
作ったのは、
・豆腐と卵&わかめスープ
・きゅうりの超浅漬け
・付け合わせのレモン切っただけ
たまに、こーゆー感じもイイかも
昨日作ったパインゼリーは、娘がおやつに食べたけど特別夜ご飯後にデザートとして…
ちょっとサボった後ろめたさからなのか?(笑)自己満足
#からだにいいこと
#料理好きな人と繋がりたい 
#時短レシピ #節約レシピ#カメラじょうずになりたい #ダイエットレシピ
#毎日えがお #子供の成長レシピ #よるごはん記録
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帰りが遅くなって、たまには惣菜のお世話になりまーす。 作ったのは、 ・豆腐と卵&わかめスープ ・きゅうりの超浅漬け ・付け合わせのレモン切っただけ たまに、こーゆー感じもイイかも 昨日作ったパインゼリーは、娘がおやつに食べたけど特別夜ご飯後にデザートとして… ちょっとサボった後ろめたさからなのか?(笑)自己満足 #からだにいいこと #料理好きな人と繋がりたい #時短レシピ #節約レシピ #カメラじょうずになりたい #ダイエットレシピ #毎日えがお #子供の成長レシピ #よるごはん記録

REDELのワイングラスで飲むと
最高に美味い!
料理中にビール飲みきったから
赤ワインで🤣
得意技で今ハワイに来てます。
お金を使わずにその場所にいる事が
できます。
温泉のおばちゃんから頂いた野菜で
料理しました。
『ビールが飲みたいなら、料理を作れ!』私のルール‼️‼️
いつも見てくださって、
ありがとうございます
#健康飯 
#料理
#料理好きな人と繋がりたい 
#ばんごはん#晩御飯 #よるごはん 
#晩御飯#おかず
#本日 
#いいね返し #いいね 
#料理好き#一人飯 
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#1日お疲れ様 
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#30分料理 
#料理好き
#節約レシピ#節約料理#節約
#ゆう飯#手料理#鯵の煮付け
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REDELのワイングラスで飲むと 最高に美味い! 料理中にビール飲みきったから 赤ワインで🤣 得意技で今ハワイに来てます。 お金を使わずにその場所にいる事が できます。 温泉のおばちゃんから頂いた野菜で 料理しました。 『ビールが飲みたいなら、料理を作れ!』私のルール‼️‼️ いつも見てくださって、 ありがとうございます #健康飯 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #ばんごはん #晩御飯 #よるごはん #晩御飯 #おかず #本日 #いいね返し #いいね #料理好き #一人飯 #メニュー

グルテンフリー&禁酒26日目!

貰いもののビビンバのタレでチゲ鍋。
ウマ辛~(^^) もうお酒を飲みたいと思わなくなった!
代わりに甘いものと米を良く食べてる。

#チゲ鍋
#節約レシピ
#一人暮らしレシピ
#グルテンフリー
#グルテンフリーレシピ
#小麦アレルギー
#食物アレルギー
#原価200円
#1食200円
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グルテンフリー&禁酒26日目! 貰いもののビビンバのタレでチゲ鍋。 ウマ辛~(^^) もうお酒を飲みたいと思わなくなった! 代わりに甘いものと米を良く食べてる。 #チゲ鍋 #節約レシピ #一人暮らしレシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #小麦アレルギー #食物アレルギー #原価200円 #1食200円


・カレー
・焼きオクラの白だし和え
・れんこん炒め
・韓国のり

今日は圧力鍋でカレー作ってもらいました。
人が作るご飯は美味しい


 焼きオクラの白だし和え

レシピ ︎オクラを茹でてから、ごま油でこげめがつくまで焼く
︎オクラとミョウガとネギを刻んでキンキンに冷やす
︎白だし:醤油を2:1、それに鰹節を混ぜてタレを作ってかける れんこん炒め

レンコン薄切りを
ごま油、さけ、醤油、炒りごま
で炒めるだけ〜簡単副菜




#おうちごはん#ふたりごはん#うちごはん#おうちごはんlover#cookingram#豊かな食卓#料理好きな人と繋がりたい#晩御飯#夜ご飯#夕飯#夕食#ディナー#レシピ#料理記録#節約#節約レシピ#彼用ごはん#デリスタグラム#カレー#オクラ#レンコン
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 ・カレー ・焼きオクラの白だし和え ・れんこん炒め ・韓国のり 今日は圧力鍋でカレー作ってもらいました。 人が作るご飯は美味しい    焼きオクラの白だし和え レシピ ︎オクラを茹でてから、ごま油でこげめがつくまで焼く ︎オクラとミョウガとネギを刻んでキンキンに冷やす ︎白だし:醤油を2:1、それに鰹節を混ぜてタレを作ってかける れんこん炒め レンコン薄切りを ごま油、さけ、醤油、炒りごま で炒めるだけ〜簡単副菜     #おうちごはん #ふたりごはん #うちごはん #おうち

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ささみのエビチリ
厚揚げのきのこあんかけ
きのこの味噌汁
ごぼうの甘辛あえ .
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結婚式費用のために節約しているのでエビは買えず笑
ささみで代用しましたがしっとりふわふわで超美味しくできた
旦那さん大喜びでした

#料理好きな人と繋がりたい#うちのシェフ#新米主婦#主婦#毎日ご飯#ささみのエビチリ#節約料理#今日の献立#夜ご飯#レシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ダイエット#ヘルシーご飯#新婚生活#野菜多め
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. . . ささみのエビチリ 厚揚げのきのこあんかけ きのこの味噌汁 ごぼうの甘辛あえ . . . 結婚式費用のために節約しているのでエビは買えず笑 ささみで代用しましたがしっとりふわふわで超美味しくできた 旦那さん大喜びでした #料理好きな人と繋がりたい #うちのシェフ #新米主婦 #主婦 #毎日ご飯 #ささみのエビチリ #節約料理 #今日の献立 #夜ご飯 #レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #ダイエット #ヘルシーご飯 #新婚生活 #野菜多め

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2019/09/17
・
三連休明け…
お休みの方が疲れた🤣🤣
週明け仕事も忙しかったので 
#おうちコープ の冷凍がメイン
・
・
▶︎鮭ポテトフライ ▶︎コールスロー
▶︎れんこんきんぴら
・
コールスローは、先日デパ地下で買ったのが、オレガノが凄く効いていて、さっぱり美味しかったので、真似して️
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・#instafood #dinner #献立 #献立日記 #タベリー #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #料理好きな人と繋がりたい  #節約レシピ #おうちカフェ #wp_deli_japan  #ワーママごはん#コールスロー
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・ 2019/09/17 ・ 三連休明け… お休みの方が疲れた🤣🤣 週明け仕事も忙しかったので #おうちコープ の冷凍がメイン ・ ・ ▶︎鮭ポテトフライ ▶︎コールスロー ▶︎れんこんきんぴら ・ コールスローは、先日デパ地下で買ったのが、オレガノが凄く効いていて、さっぱり美味しかったので、真似して️ ・ ・ ・#instafood #dinner #献立 #献立日記 #タベリー #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #料理好きな人と繋がりたい #節約レシピ #おうちカフェ #w

#今夜の晩ごはん 
#トンテキ
#玉ねぎバターソテー
#お味噌汁
と昨日の#晩ごはん は
みー子にもらった鶏キモで
#レバニラ#高野豆腐 卵とじ
#長芋オクラ梅肉和え
もう冷蔵庫空っぽ‼️ 今日も仕事帰り耳鼻科…
右頰骨が痛かった原因が
わかりました…
取りあえず治療続けていきます
昨日のラン‍️
30分切れました!!!
・:*+.\(( °ω° ))/.:+
写真🤳ピンボケでちゃんと
写せなかった

#病院通い#耳鼻科#ばんごはん記録#おうちごはん#節約ごはん#節約レシピ#家計管理#食費4万円#ジョギング#1日一万歩 以上#fitbitcharge3 #黒トイプードル#宝塚市
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#今夜の晩ごはん #トンテキ #玉ねぎバターソテー #お味噌汁 と昨日の#晩ごはん は みー子にもらった鶏キモで #レバニラ #高野豆腐 卵とじ #長芋オクラ梅肉和え もう冷蔵庫空っぽ‼️ 今日も仕事帰り耳鼻科… 右頰骨が痛かった原因が わかりました… 取りあえず治療続けていきます 昨日のラン‍️ 30分切れました!!! ・:*+.\(( °ω° ))/.:+ 写真🤳ピンボケでちゃんと 写せなかった #病院通い #耳鼻科 #ばんごはん記録 #おうちごはん #節約ごはん #節約レシピ #家計管理 #食費4万円

‍🦰資格がない女性向け‍🦰
【フォロワーさんの聞いて欲しいリクエスト】
「資格がなくブランクもある、そういった方はみなさんどういう職業に就いてますか?」
こんなリクエストを頂いたのでフォロワーの皆様にお答えいただきました‍️
〜ありがとうございました〜 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+


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‍🦰資格がない女性向け‍🦰 【フォロワーさんの聞いて欲しいリクエスト】 「資格がなくブランクもある、そういった方はみなさんどういう職業に就いてますか?」 こんなリクエストを頂いたのでフォロワーの皆様にお答えいただきました‍️ 〜ありがとうございました〜 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+   #家計簿 #食費 #ズボラ主婦 #夜ご飯 #節約 #貯金 #転職活動中 #シンプルライフ #ズボラ飯 #ワーママ #シンプルな暮らし #共働き

今月のウェル活資金は、20,115円です(^ω^)
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・
・
記録用post
作り置きしました



今回もちゃんと分量を計ったものだけ
レシピを載せました︎



つくねやツナとにんじんのソースあえなどは
お弁当用のおかずにも使うので
半分は冷凍しました




レシピのにんにくはチューブを使用しています!!

豚キムチ炒めはフライパンで
手羽中のはちみつオイスター焼きはグリルで
焼くのがおすすめです




明日は夫の給料日なので
この後下の子を寝かしつけたら
家計簿を〆ようと思います


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・ ・ 記録用post 作り置きしました    今回もちゃんと分量を計ったものだけ レシピを載せました︎    つくねやツナとにんじんのソースあえなどは お弁当用のおかずにも使うので 半分は冷凍しました     レシピのにんにくはチューブを使用しています!!  豚キムチ炒めはフライパンで 手羽中のはちみつオイスター焼きはグリルで 焼くのがおすすめです     明日は夫の給料日なので この後下の子を寝かしつけたら 家計簿を〆ようと思います

.*˚


数あるpostから覗いて頂き有難うございます◡̈


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作りすぎたスープの冷凍保存


ちなみにスープじゃなくてもOKなので
出汁とか離乳食作る時によく活用してました

離乳食だと小さい製氷皿がおすすめ



解凍は普通にレンジでチン(๑˃ᴗ˂)و



是非お試しくださいᙏ̤̫︎


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いいね&フォロー有難うございます( ; _ ; )
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.*˚   数あるpostから覗いて頂き有難うございます◡̈   --------------------------------------------  作りすぎたスープの冷凍保存   ちなみにスープじゃなくてもOKなので 出汁とか離乳食作る時によく活用してました  離乳食だと小さい製氷皿がおすすめ    解凍は普通にレンジでチン(๑˃ᴗ˂)و    是非お試しくださいᙏ̤̫︎   ------------------------------

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*今日のよるごはん*.
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︎たっぷり野菜と豚こまのノンオイル炒め.
︎れんこんのおかかマヨ.
︎きゅうりとオーシャンキングの蟹味噌乗せ.
︎とろとろ蒸し茄子.
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今日も野菜たっぷり献立.
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メインは野菜炒めにみせかけて、オーシャンキングの蟹味噌のっけです!.
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‍️が北海道で買ってきてくれた蟹味噌がビックリするくらい濃厚だったので、オーシャンキングと合わせてほぼカニ🦀として食べました。笑.
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絶対お味噌汁にしても美味しいだろうな〜.
お味噌汁にしたら怒るかなぁ🤣?笑.
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#晩酌 #おうち居酒屋 #晩ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #手作り料理 #料理 #おつまみごはん #簡単レシピ #野菜たっぷり #料理好き #夜ごはん #ヘルシー #自炊女子 #新婚ごはん #手作りごはん #おうちディナー #おうちごはんlover #簡単レシピ #献立 #料理記録  #節約レシピ #ふたりごはん #豊かな食卓 #健康ごはん
#cookingram #dinner #節約ごはん #タベリー #healthylifestyle
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. . *今日のよるごはん*. . ︎たっぷり野菜と豚こまのノンオイル炒め. ︎れんこんのおかかマヨ. ︎きゅうりとオーシャンキングの蟹味噌乗せ. ︎とろとろ蒸し茄子. . . . 今日も野菜たっぷり献立. . . メインは野菜炒めにみせかけて、オーシャンキングの蟹味噌のっけです!. . ‍️が北海道で買ってきてくれた蟹味噌がビックリするくらい濃厚だったので、オーシャンキングと合わせてほぼカニ🦀として食べました。笑. . 絶対お味噌汁にしても美味しいだろうな〜. お味噌汁にしたら怒るかなぁ🤣?笑

下味冷凍シリーズです
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→→→スライド→→→

 @mayuruiyu さんからの投稿です︎
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下味冷凍

今回はふるさと納税の返礼品の
豚肉のこま切れ肉1キロを使って


\4種類の下味冷凍を仕込みました!/
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「暮らしに、少しばかりのアイデアを」

をコンセプトに、簡単レシピや、収納術などを
毎日発信しています!!

良ければフォローといいねも
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下味冷凍シリーズです . →→→スライド→→→  @mayuruiyu さんからの投稿です︎ . . ---------------------------------------- 下味冷凍  今回はふるさと納税の返礼品の 豚肉のこま切れ肉1キロを使って   \4種類の下味冷凍を仕込みました!/ ⬇︎⬇︎⬇︎ 【ハニーマスタードレモン】  【味噌しめじバター】 【ネギ塩ごま油】  【ポークケチャップ】  下味冷凍しておくと 平日の晩ごはんの時短にな

弟くんが塾で帰りが遅かったから、今夜は久しぶりに写真が撮れた。。 今週も忙しい1週間になりそう。
早く仕事落ち着かないかな。。。 なんとなく今夜は和食気分。

#夜ごはん #ごはん記録  #夕飯記録 #menu #dinnertime #cooking #めしあがれ #今日の晩ごはん #今日の献立 #おうちごはん #おうち和食 #家庭料理 #手料理 #手作り料理 #和定食 #めしあがれ #ごちそうさま #料理好きな人と繋がりたい #タベリー #献立 #washoku #ダイニングラム #幸せの食卓部 #炊き込みご飯 #なめこの味噌汁 #冷や奴 #小鉢料理 #節約レシピ #焼き鳥風
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弟くんが塾で帰りが遅かったから、今夜は久しぶりに写真が撮れた。。 今週も忙しい1週間になりそう。 早く仕事落ち着かないかな。。。 なんとなく今夜は和食気分。 #夜ごはん #ごはん記録 #夕飯記録 #menu #dinnertime #cooking #めしあがれ #今日の晩ごはん #今日の献立 #おうちごはん #おうち和食 #家庭料理 #手料理 #手作り料理 #和定食 #めしあがれ #ごちそうさま #料理好きな人と繋がりたい #タベリー #献立 #washoku #ダイニングラム #幸せの食

#レシピあり 
・
今日は朝中々起きれず
簡単に丼物弁当にしましたw
↑相変わらず朝が苦手
・
朝起きてから作っても間に合うむっちゃ簡単レシピ
・
材料を前日の夜に切って冷蔵庫に入れて置くとよりスムーズに作れます(*´∀`*)
・
我が家の麻婆豆腐は
豚肉をひき肉ではなく豚バラ肉を切って使うので簡単に作れる中にも旨味が引き立ちます
・
小松菜も入れるので栄誉満点です( ∩˃ ᵕ ˂∩ )
・
・
【#今日のお弁当 】
・
◯小松菜麻婆豆腐丼
・
・
〜#小松菜麻婆豆腐 〜
・
【材料】
・
◯小松菜 ½袋
◯厚揚げ 1個
◯豚バラスライス 100gくらい
◯長ネギ ⅓本くらい
生姜のすりおろし 適量
豆板醤 小さじ1〜
甜麺醤 小さじ1〜
ウェイパー(中華スープの素)小さじ1〜
酒 小さじ1
みりん 小さじ1
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
片栗粉 小さじ1
水 150ml〜
・
【作り方】
・
温めたフライパンにごま油(分量外)を少し入れて生姜のすりおろし 適量、豆板醤 小さじ1〜を入れ強火で炒めます。
甜麺醤 小さじ1、みりん 小さじ1、ウェイパー(中華スープの素) 小さじ1〜、オイスターソース 小さじ1、酒 小さじ1、砂糖 小さじ1、醤油 小さじ1、片栗粉 小さじ1、水 150ml〜を入れるまでは強火で炒めて下さい。焦げに注意。
・
香りが出て来たら
細切りにした豚バラスライスを入れて炒めます。
・
豚バラの色が変わったら
水洗いし根を切り落としザク切りにした小松菜を入れて炒めます。
・
混ぜ合わせた甜麺醤 小さじ1、みりん 小さじ1、ウェイパー(中華スープの素) 小さじ1〜、オイスターソース 小さじ1、酒 小さじ1、砂糖 小さじ1、醤油 小さじ1、片栗粉 小さじ1、水 150ml〜をフライパンに入れ弱火にしたら…
・
余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取って角切りにした厚揚げを入れて混ぜ合わせながら煮込みます。
片栗粉が入っているので必ず弱火で煮て下さい。
途中味見をして味を整えて下さい。
・
最後にみじん切りにした長ねぎを入れて混ぜ合わせたら出来上がり
・
・
詳しいレシピ等は
プロフィールよりリンクへ〜
#Nadia #レシピブログ #ブログ にて検索
・
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ドラマ“ @voice.ntv ボイス”を見てから
頭の中に伊勢谷友介がずっといる件について(笑)
むっちゃ頭におる(笑)
カチカチ野郎w
来週どんな最終回を迎えるのかな…
↑何気伊勢谷友介好き説(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑
・
@recipe.nadia 
@39grammer 
@locari_jp 
#NadiaArtist #Nadiaレシピ
#麻婆豆腐 #小松菜入り #簡単レシピ 
#節約レシピ #激うま #辛旨 #こく旨 
#女子高生弁当 #無理しない弁当 
#簡単弁当 #丼物弁当 
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#ロカリ #豊かな食卓 
#公式サンキュグラマー 
#クラシルアンバサダー
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#レシピあり ・ 今日は朝中々起きれず 簡単に丼物弁当にしましたw ↑相変わらず朝が苦手 ・ 朝起きてから作っても間に合うむっちゃ簡単レシピ ・ 材料を前日の夜に切って冷蔵庫に入れて置くとよりスムーズに作れます(*´∀`*) ・ 我が家の麻婆豆腐は 豚肉をひき肉ではなく豚バラ肉を切って使うので簡単に作れる中にも旨味が引き立ちます ・ 小松菜も入れるので栄誉満点です( ∩˃ ᵕ ˂∩ ) ・ ・ 【#今日のお弁当 】 ・ ◯小松菜麻婆豆腐丼 ・ ・ 〜#小松菜麻婆豆腐 〜 ・ 【材料】 ・ ◯小

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最近、特に物欲半端なすぎて
誰かとめてーー
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. . 最近、特に物欲半端なすぎて 誰かとめてーー . ホームベーカリーとか 秋服とか欲しいけど、 旦那に言うと止められるので ハピタスで貯めたポイントで 買うつもりです . . . ハピタスやってない方、 ハピタスには、 楽天やYahoo!などの買い物から 旅行や飛行機、美容院予約で 1700円もらえたり、 とにかく色んなサービス たくさん入ってるので、 まだ使ってない方は 普段の生活で少し損してるかも? . ポイントなんて貯まらない? いえいえ、 1年半近くで50万貯めた 専業主婦の私がいま

だいぶ涼しくなってきましたね
'
スープが美味しくなる季節
'
今日は、
@maazelmaazel さんの
🥣たっぷりキノコのポタージュ
🥣とろ〜り濃厚かぼちゃのスープ
のプチアレンジ‍
'
'
●リゾット レシピ●
① フライパンにスープ全量、温かいご飯、ご飯がかぶるくらいの牛乳、コンソメ少々を入れて、とろみがつくまで煮込む

② お皿に盛って、黒胡椒とオリーブオイルをかけて完成 
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'
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#マーゼルマーゼル #maazelmaazel 
#スープ 
#スープアレンジ 
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#きのこのリゾット 
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だいぶ涼しくなってきましたね ' スープが美味しくなる季節 ' 今日は、 @maazelmaazel さんの 🥣たっぷりキノコのポタージュ 🥣とろ〜り濃厚かぼちゃのスープ のプチアレンジ‍ ' ' ●リゾット レシピ● ① フライパンにスープ全量、温かいご飯、ご飯がかぶるくらいの牛乳、コンソメ少々を入れて、とろみがつくまで煮込む ② お皿に盛って、黒胡椒とオリーブオイルをかけて完成 ------------------------------- ' ' #マーゼルマーゼル #maazelma


\おにぎりシリーズ/

今日はかなり気分が落ち気味で久々に食欲なかった…
体重減ったかな
そんなときでもこれなら食べられたー
暑い日やつわりの妊婦さんも
さっぱりするから食べやすいんじゃないかな
おにぎりじゃなくても、旦那さんとかの
お弁当にも使えます️

かつお節って、うちはいつも大袋常備だけど
余りがちなのかな⁉️
これならかつお節消費にもなります


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 \おにぎりシリーズ/  今日はかなり気分が落ち気味で久々に食欲なかった… 体重減ったかな そんなときでもこれなら食べられたー 暑い日やつわりの妊婦さんも さっぱりするから食べやすいんじゃないかな おにぎりじゃなくても、旦那さんとかの お弁当にも使えます️  かつお節って、うちはいつも大袋常備だけど 余りがちなのかな⁉️ これならかつお節消費にもなります   ------------------------------------- いいねフォロー励みになります

#オムライス 
ご飯は#玉ねぎ#人参 をみじん切り
お肉は小さく刻んで炒めます‍ #コンソメ と#ケチャップ を適量いれて
少し水分をとばします( ¨̮ )

水分を飛ばさないままだと
ご飯が水っぽくなるけん
気をつけてます(。˃ ᵕ ˂ )ƅ

あとはふわふわな卵を作るだけ🥚
少し牛乳とマヨネーズ混ぜてまーーす #主婦#節約
#節約レシピ
#適当系女子
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#オムライス ご飯は#玉ねぎ #人参 をみじん切り お肉は小さく刻んで炒めます‍ #コンソメ#ケチャップ を適量いれて 少し水分をとばします( ¨̮ ) 水分を飛ばさないままだと ご飯が水っぽくなるけん 気をつけてます(。˃ ᵕ ˂ )ƅ あとはふわふわな卵を作るだけ🥚 少し牛乳とマヨネーズ混ぜてまーーす #主婦 #節約 #節約レシピ #適当系女子

#おうちごはん
野菜をたっぷり
食べましょう🥕🥬️
*
メルペイ始めて
1000円もらえるの
10/3までに延長です
@lps902
コード使ってね️
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わからないことはコメント&DMください
ポイ活歴15年以上の私が
全力でお答えさせていただきます
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感謝の気持ちを込めて恩返しさせてね️
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#おうちごはん 野菜をたっぷり 食べましょう🥕🥬️ * メルペイ始めて 1000円もらえるの 10/3までに延長です @lps902 コード使ってね️ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #ポイ活 始めるなら @chocolaaat.e から登録してね️ わからないことはコメント&DMください ポイ活歴15年以上の私が 全力でお答えさせていただきます 日頃私のpostを見てくださっている方へ 感謝の気持ちを込めて恩返しさせてね️ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #ポイ活 #ポイ活

肉々しいww

#今日のごはん
〇チーズピーマン豚巻き
〇豚ロース照り焼き丼

豚ロース照り焼き丼は
豚ロースに薄力粉をまぶしてから ごま油を敷いたフライパンで焼き色がつくまで焼きます。
酒、みりん、砂糖、すりおろしニンニクを加え混ぜ、醤油を入れて 味が馴染んだら、丼に乗っける!!! #晩ご飯 #手抜き飯 #ズボラ飯 #節約レシピ #男飯  #ピーマンは神
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肉々しいww #今日のごはん 〇チーズピーマン豚巻き 〇豚ロース照り焼き丼 豚ロース照り焼き丼は 豚ロースに薄力粉をまぶしてから ごま油を敷いたフライパンで焼き色がつくまで焼きます。 酒、みりん、砂糖、すりおろしニンニクを加え混ぜ、醤油を入れて 味が馴染んだら、丼に乗っける!!! #晩ご飯 #手抜き飯 #ズボラ飯 #節約レシピ #男飯 #ピーマンは神

・
・
お弁当女子です
お米は詰めてふりかけか梅干し
なので今回はとっておりません。
・
・
だいたい3〜4日分をストックして
同じお弁当を食べます
ここから3日間はほぼ、内容が
変わりません笑
毎日作る人を尊敬します、、。
誇れるところは、一応!!!
一応冷凍食品には頼ってない点です🤩
・
・
#たまごやき
#ちくきゅう #ウインナー
#小松菜のお浸し
#ハンバーグ
#鮭
・
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#自炊女子 #お弁当 #お弁当女子 #自炊 #料理 #献立 #節約レシピ #節約 #昼食 #おうちごはん #お家ごはん #ひとりごはん
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・ ・ お弁当女子です お米は詰めてふりかけか梅干し なので今回はとっておりません。 ・ ・ だいたい3〜4日分をストックして 同じお弁当を食べます ここから3日間はほぼ、内容が 変わりません笑 毎日作る人を尊敬します、、。 誇れるところは、一応!!! 一応冷凍食品には頼ってない点です🤩 ・ ・ #たまごやき #ちくきゅう #ウインナー #小松菜のお浸し #ハンバーグ #鮭 ・ ・ #自炊女子 #お弁当 #お弁当女子 #自炊 #料理 #献立 #節約レシピ #節約 #昼食 #おうちごはん #お家ご

豚生姜焼きトマト入り
キュウリの酢漬け
とうもろこし
しいたけとオクラと卵の味噌汁

今日は親戚から新米が届いた新米はやっぱりもっちりしてて美味しい🤤

#簡単レシピ#節約レシピ#ダイエットレシピ#豚生姜焼きトマト入り#とうもろこし#キュウリの酢漬け#お家ご飯#夜ご飯記録#主婦初心者#キッチンatsu
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豚生姜焼きトマト入り キュウリの酢漬け とうもろこし しいたけとオクラと卵の味噌汁 今日は親戚から新米が届いた新米はやっぱりもっちりしてて美味しい🤤 #簡単レシピ #節約レシピ #ダイエットレシピ #豚生姜焼きトマト入り #とうもろこし #キュウリの酢漬け #お家ご飯 #夜ご飯記録 #主婦初心者 #キッチンatsu

秋野菜の晩ごはん
⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅
▫️厚揚げの大葉チーズサンド
▫️さつまいものレモン煮
▫️れんこんきんぴら
▫️きのこの甘辛炒め
▫️大根のしそ漬け
▫️キウイヨーグルト
⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅
厚揚げはタンパク質が豊富なので
お肉がなくてもボリュームのある
おかずに大変身️٩( ᐛ )( ᐖ )۶
節約にも助かる〜
.
箸休めに
さつまいものレモン煮で
ホッコリ️
.
れんこんのきんぴらは
ピリ辛でご飯がすすむ〜!
.
食欲の秋ですね
美味しいご飯を
いっぱい食べたいな〜🤤
.
#おうちごはん#うちごはん#晩ごはん#ごはん#夕飯#和食#料理好き#夕飯#晩ご飯#料理#手料理#豊かな食卓#節約レシピ#簡単レシピ#節約ごはん#つくおき#つくりおきおかず#おかず#クッキング#クッキングラム#デリスタグラマー#タベリー#クラシル#おうちごはんlover#キウイ#ゼスプリキウイ#cooking#cookingram#deristagrammer#dinner#lunch
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秋野菜の晩ごはん ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ▫️厚揚げの大葉チーズサンド ▫️さつまいものレモン煮 ▫️れんこんきんぴら ▫️きのこの甘辛炒め ▫️大根のしそ漬け ▫️キウイヨーグルト ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ 厚揚げはタンパク質が豊富なので お肉がなくてもボリュームのある おかずに大変身️٩( ᐛ )( ᐖ )۶ 節約にも助かる〜 . 箸休めに さつまいものレモン煮で ホッコリ️ . れんこんの

───────
肉うどんのレシピ
────────────

肉うどんめちゃくちゃ好きなんですが、
(というか牛バラが好き、何なら肉が好き)
市販のものの肉の少なさに毎度がっかりするので
肉うどんは断固手作り派です🤗

手間考えても作る方が安いし…

しかも冷凍うどん
5食 195円で買えることが多いので
お昼のうどん率が高いです
うちだけでしょうか…🤣

レンチンOKなのもすごく助かってます…

丼にうどん乗せてレンチンするんですが、
丼も温かくなるから
うどんを温かいまま食べられる時間が長くなって
一石二鳥じゃない?と思ってます


\memo/
めんつゆは濃縮タイプを使っています
ストレートタイプの場合は
少し多めに入れて調整してみてください〜


▫️▫️▫️▫️▫️

簡単レシピ
断捨離・節約
楽天room
ポイントサイト関連  などは、

プロフィールリンクのブログにまとめてるので
見ていただけると嬉しいです‪︎︎︎︎︎!‬

@_kanon12
↑ここからプロフィールに飛べます︎

ハイライトもちょくちょく更新してます

私のレシピで作っていただけたら、
@_kanon12 をタグ付けか #かのんのレシピ
を付けて投稿してくださるととても喜びます
いいねしに行きます


※いつもコメントありがとうございます! 見逃してしまう可能性があるので、 質問は最新postにお願いいたします。

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#料理 #レシピ #つくりおき #節約生活 #節約 #節約術 #節約料理 #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #やりくり #時短 #時短レシピ #ズボラ飯 #料理初心者 #家計 #家計管理 #おうちごはん #手抜きご飯 #家計簿 #幼児食 #子育て #料理記録 #デリスタグラム #クッキングラム #うどん #肉うどん #暮らしを整える #持たない暮らし

▫️▫️▫️▫️▫️
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─────── 肉うどんのレシピ ────────────  肉うどんめちゃくちゃ好きなんですが、 (というか牛バラが好き、何なら肉が好き) 市販のものの肉の少なさに毎度がっかりするので 肉うどんは断固手作り派です🤗  手間考えても作る方が安いし…  しかも冷凍うどん 5食 195円で買えることが多いので お昼のうどん率が高いです うちだけでしょうか…🤣  レンチンOKなのもすごく助かってます…  丼にうどん乗せてレンチンするんですが、 丼も温かくなるから

オクラのポン酢ジュレ和え
シンプルにおいしい一品。
・
つくりおきしておいたポン酢ジュレと茹でたオクラを和えるだけ
・
ジュレの作り方
1️⃣ポン酢大さじ2に出汁100mlを合わせて600Wで40秒加熱
2️⃣ゼラチン2.5g(約1/2袋)を合わせ冷蔵庫で冷やす
3️⃣フォークでクラッシュしてサラダやお肉に合わせていただきます
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オクラのポン酢ジュレ和え シンプルにおいしい一品。 ・ つくりおきしておいたポン酢ジュレと茹でたオクラを和えるだけ ・ ジュレの作り方 1️⃣ポン酢大さじ2に出汁100mlを合わせて600Wで40秒加熱 2️⃣ゼラチン2.5g(約1/2袋)を合わせ冷蔵庫で冷やす 3️⃣フォークでクラッシュしてサラダやお肉に合わせていただきます

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