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Уже соскучилась по занятиям в @bosss_body ️
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Месяц прогуляла, но обязательно всё наверстаю 
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Уже очень хочется почувствовать боль в мышцах от растяжки и прочувствовать себя, как следует 🤸‍️
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Хорошее настроение =движения 
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#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow #gymnastics #gymnast #gymmotivation #gymfreak
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Уже соскучилась по занятиям в @bosss_body ️ ⠀ Месяц прогуляла, но обязательно всё наверстаю ⠀ Уже очень хочется почувствовать боль в мышцах от растяжки и прочувствовать себя, как следует 🤸‍️ ⠀ Хорошее настроение =движения ⠀ #health #healthy #health

Turma das 8h,faltou mais meninas na fotinha
Mais um dia concluído!
Boa quarta feira!
#paixaofitnessperformance #fitnessgirl #semdorsemganho #nopainnogain #fitness #bomdia
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Turma das 8h,faltou mais meninas na fotinha Mais um dia concluído! Boa quarta feira! #paixaofitnessperformance #fitnessgirl #semdorsemganho #nopainnogain #fitness #bomdia

Yedek ben @yagmurhaticekirbas 
ÖNCE BEĞEN SONRA KAYDET ———————————————— Beni çıldırtmak mı istiyorsun sen? Senin göbeğin yokki!
Senin göbeğin YOK! 
(Müge anlı inş)

Biraz eğlenelim ama çalışmalarınızı keyifli hale getirmeyi unutmayın biliyorum çevresel etkenler zaman zaman çileden çıkarıyor  olsun ya  o sırada bülent ersoy gibi çileeeeeeeeeeeee diye giriverin şarkıya

Set sayısı⭐️3x12

Bu paylaşımı görüysen yoruma kalbini bırakır mısın bu çalışmaları yapacağım demekKKKKK
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Yedek ben @yagmurhaticekirbas ÖNCE BEĞEN SONRA KAYDET ———————————————— Beni çıldırtmak mı istiyorsun sen? Senin göbeğin yokki! Senin göbeğin YOK! (Müge anlı inş) Biraz eğlenelim ama çalışmalarınızı keyifli hale getirmeyi unutmayın biliyorum çevres

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Быстро сдаёшься или идёшь до конца? 🤔

В Show Models Мы приходим работать над собой, чтобы побеждать. 
Наши ученики во время обучения преодолевают себя, борются с комплексами и неуверенностью, вкладывают сердце, силы и свои творческие способности. 
Даже если мы чего-то не умеем, то обязаны этому научиться! 🤫

Нет времени унывать и сдаваться. Ведь любить себя - это не значит бесконечно жалеть, любить - это дать себе возможность развиваться и совершенствоваться. 

Мы двигаемся только вперёд и, к сожалению, многие не доходят до финала, но большинство (что ещё хуже) не даёт себе шансов даже в начале своего пути... А вы, любите начинать что-то новое?
Всегда ли упорно идёте к своей цели или часто меняете направление?
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#showmodels #modelschool #modelagency #superschool #scout #modelscout #beautygirl #fitnessgirl #краснодар #афишакраснодар #афишакраснодара #деньгорода #деньгородакраснодара #типичныйкраснодар #программакраснодар #секциивкраснодаре #кружкивкраснодаре #развивашкивкраснодаре #гимнастикакраснодар #гимнастикавкраснодаре #укладкабровейкраснодар #мастерклассывкраснодаре #квестывкраснодаре #кастингкраснодар #показкраснодар #художкакраснодар #музыкалкакраснодар #танцыкраснодар #кудаотдатьребенкавкраснодаре #пальтокраснодар
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Быстро сдаёшься или идёшь до конца? 🤔 В Show Models Мы приходим работать над собой, чтобы побеждать. Наши ученики во время обучения преодолевают себя, борются с комплексами и неуверенностью, вкладывают сердце, силы и свои творческие способности. Д

🧚‍️With brave wings she flies🧚‍️
Clase muestra Jueves 19 Sep 8:00 am y 6:00 pm 
#bungeeworkout #bungeeworkoutmx #bungee #bungeejumping #bungeefitness #bungeejump #bungeedance #bungeefit #bungeefly #flybungee #bungeeflying #cardioworkout #cardio #cardiohiit #instafit #instafitnesss #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #cdsatelite #mexico #traininsane #traininsaneorremainthesame #ifitdoesntchallengeyouitdoesntchangeyou #wednesday #wednesdaymotivation
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🧚‍️With brave wings she flies🧚‍️ Clase muestra Jueves 19 Sep 8:00 am y 6:00 pm #bungeeworkout #bungeeworkoutmx #bungee #bungeejumping #bungeefitness #bungeejump #bungeedance #bungeefit #bungeefly #flybungee #bungeeflying #cardioworkout #cardio #card

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Was für ein außergewöhnliches Fitness  Shooting mit @madamepain.
Schwarzweiß ist schon was besonderes, auch in meinem nächsten Workshop am 27.9 mit Hufschmied und Pferden werde ich darauf mein Fokus setzten.
Die Gelegenheit: Fotokurs on Location.

#worldofportraits #wonderful #fitnessgirl #fitness #bnw_of_our_world #bnw_language #bnwportrait #bnw_bodylanguage #workshoptocome #bnw_society #bnw_lovers #schwarzweiss #blackandwhite #fotokurs #light #fotos4fansfotokurs #fotos4fans_photography
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Was für ein außergewöhnliches Fitness Shooting mit @madamepain. Schwarzweiß ist schon was besonderes, auch in meinem nächsten Workshop am 27.9 mit Hufschmied und Pferden werde ich darauf mein Fokus setzten. Die Gelegenheit: Fotokurs on Location. #w

Deixe um  se você Gostou dessa receita de suco detox! Aquele suco detox para ajudar a diminuir o inchaço da barriga..... Nesse suco não coloco fruta, mas coloco água de coco 🥥 que fica maravigold.
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Aí vai a receitinha... .
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Bater no liquidificador 200ml de água de coco, 100 ml de água natural, 1 folha de couve, 4 galhos de hortelã somente as folhas, é um pedaço de gengibre, bater e não coar, pois as fibras das folhas ajuda a regular o intestino.
Após bater espremer meio limão na hora de beber..... eu simplesmente adoro . Gosto de tomar uma hora antes de almoçar para dar uma segurada na fome, pois ele satisfaz bem .
Se gosta das minhas receitas, não esqueça de curtir e marcar os amigos.

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Deixe um se você Gostou dessa receita de suco detox! Aquele suco detox para ajudar a diminuir o inchaço da barriga..... Nesse suco não coloco fruta, mas coloco água de coco 🥥 que fica maravigold. . Aí vai a receitinha... . . Bater no liquidificador

@little.ki been rocking w/ the kid since the days I ain’t have much. Training outside, apartment gyms, my pops garage, & my porch. The 21st century is service driven and fitness is a ministry so I go hard for GP. In return comes loyalty 
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@little.ki been rocking w/ the kid since the days I ain’t have much. Training outside, apartment gyms, my pops garage, & my porch. The 21st century is service driven and fitness is a ministry so I go hard for GP. In return comes loyalty ____________

Lo nuevo en Liestra ️‍️ Leggins deportivo disponible en chico, mediano y grande $290.00.
Cerramos pedidos próximo lunes 23 de Septiembre. Envío a todo México 🇲🇽
Atendemos tus dudas vía whatsapp 8714035458. Ven y visítanos estamos en Local 91, pasillo F en Plaza Abastos frente a la central camionera en Torreón Coahuila #vísteteLiestra #actitudLiestra #crossfit #fitness #workout #trainingday #fitnessgirl #mujeresentrenando #gymotivation #gym #insanity #trx #running #boxing #zumba #runner #cardio #trotando #yoga #ropadeportiva #leggins #legginsdeportivos #Torreón #GómezPalacio #Lerdo #ComarcaLagunera #México
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Lo nuevo en Liestra ️‍️ Leggins deportivo disponible en chico, mediano y grande $290.00. Cerramos pedidos próximo lunes 23 de Septiembre. Envío a todo México 🇲🇽 Atendemos tus dudas vía whatsapp 8714035458. Ven y visítanos estamos en Local 91, pasillo

Left knee is still an issue but I pushed through the pain #noexcuses #justdoit

Light cardio and abs

68 flights stair master

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Left knee is still an issue but I pushed through the pain #noexcuses #justdoit Light cardio and abs 68 flights stair master #wednesday #cardio #abs #workout #fit #fitness #fitmom #fitmomclub #fitmoms #fitmomsclub #fitnessfreak #fitnessjunkie #fitn

Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página.Será 30 dias....
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Sem refrigerantes .
Diminuir as massas
Diminuir o açúcar .
Beber mais água .
Sem álcool .
Sem preguiça...
Apenas receitas fitness
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Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 
.  CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL  @emagrecerpermanente__ PARA PARTICIPAR
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Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página.Será 30 dias.... . Sem refrigerantes . Diminuir as massas Diminuir o açúcar . Beber mais água . Sem álcool . Sem preguiça... Apenas receitas fitness . Com nossa ajuda você ira emagrecer de

Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar ️ ️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: EU QUERO  para continuar  vendo nossos posts diariamente.
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MARQUE ALGUÉM PRA VER ESSE POST 

OMELETE DE FORNO FIT  Ingredientes: 

7 ovos inteiros

2 col. sopa de tapioca ou polvilho

1 brócolis picado

queijo ralado para colocar por cima

temperos e sal a gosto

1 peito de frango desfiado

Modo de preparo:
Bate os ovos a tapioca e temperos no liquidificador e reserve.
Refogue o peito de frango com o brócolis e coloque em uma forma e por cima os ovos batidos e leve ao forno para assar por 25-30 minutos ou até ficar dourado.
Da pra colocar outros ingredientes como cebola, abobrinha, couve-flor, requeijão cremoso, couve, espinafre, batata doce, etc!
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Fica saborosíssimo e é saudável.
Gostou da receita?
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Faz e me conta!
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Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar ️ ️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: EU QUERO para continuar vendo nossos posts diariamente. . . MARQUE ALGUÉM PRA VER ESSE POS

Instagram VS reality avec @emilie_lrv qui me racontait n’importe quoi en prenant la vidéo 🤣 #seancefessiers #legsday #fitness #fitnessgirl #goodjob #nopainnogain #sport #fitnessmotivation #sportvideo #instavsreality
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Instagram VS reality avec @emilie_lrv qui me racontait n’importe quoi en prenant la vidéo 🤣 #seancefessiers #legsday #fitness #fitnessgirl #goodjob #nopainnogain #sport #fitnessmotivation #sportvideo #instavsreality

⭐️BERENJENAS RELLENAS⭐️
este fue mi almuerzode hoy:
•Berenjenas rellenas de soja texturizada con queso fresco🧀
•Puré de papas🥔
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#saludable #almuerzosaludable #almuerzo #comidasana #habitossaludables #cambiospositivos #singluten #almuerzosingluten #comidasingluten #glutenfree #healthyfood #diariodecomidas #nodieta #sano #comidareal #bajardepeso #nogluten #glutenfreefood #sensegluten #celiacos #bodypositive #food #realfood #fitnessgirl #comidasfitness #recetas #recetassanas #recetassaludables #bodypositive #perdiendopeso
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⭐️BERENJENAS RELLENAS⭐️ este fue mi almuerzode hoy: •Berenjenas rellenas de soja texturizada con queso fresco🧀 •Puré de papas🥔 . . . . . . . . . . . #saludable #almuerzosaludable #almuerzo #comidasana #habitossaludables #cambiospositivos #singluten #

Fitness is the NEW SEXY @bakharnabieva

Follow ️️ @strong_apparel_

siganme en instagram⬇️⬇️⬇️ https://www.instagram.com/elmamadoagrio.original

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Fitness is the NEW SEXY @bakharnabieva Follow ️️ @strong_apparel_ siganme en instagram⬇️⬇️⬇️ https://www.instagram.com/elmamadoagrio.original #gym #benchpress #fitness #bodybuilding #fail #gymtime #elmamadoagrio #weights #dumbells #chest #chestda

ᴬᴸᴸᴱˁ ᴾᴬˁˁᴵᴱᴿᵀ ᴬᵁˁ ᴱᴵᴺᴱᴹ ᴮᴱˁᵀᴵᴹᴹᵀᴱᴺ ᴳᴿᵁᴺᴰ, ᴳᴱᴰᵁᴸᴰᴱ ᴰᴵᶜᴴ, ᵁᴹ ᴰᴱᴺ ˁᴵᴺᴺ ᶻᵁ ᵛᴱᴿˁᵀᴱᴴᴱᴺ! 
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ᴬᴸᴸᴱˁ ᴾᴬˁˁᴵᴱᴿᵀ ᴬᵁˁ ᴱᴵᴺᴱᴹ ᴮᴱˁᵀᴵᴹᴹᵀᴱᴺ ᴳᴿᵁᴺᴰ, ᴳᴱᴰᵁᴸᴰᴱ ᴰᴵᶜᴴ, ᵁᴹ ᴰᴱᴺ ˁᴵᴺᴺ ᶻᵁ ᵛᴱᴿˁᵀᴱᴴᴱᴺ! _________________________ . . . #lifestyle #lifestyleblogger #blogger #gymgirl #fitnessgirl #healthy #healthylifestyle #styleinspiration #blackisbeautiful #oodt #trav

..niente é permanente. Tutto é soggetto al cambiamento. Essere..é sempre diventare .
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..niente é permanente. Tutto é soggetto al cambiamento. Essere..é sempre diventare . . . #modelfitness #fitness #gym #model #fitnessmodel #fitnessgirl #nopainnogain #fit #bodybuilding #gymlife #fitnessmotivation #gymmotivation #workout #body #love #a

#sovai #fazocerto #fitnessgirl #sol
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#sovai #fazocerto #fitnessgirl #sol

De ontem
60 kilos + barra olímpica de 15 kilos
#legday #bruta #fitnessmotivation #fitnessgirl #monstra #giga #hardcorladies #agachamentolivre #calaaboca #etreina #fofinha
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De ontem 60 kilos + barra olímpica de 15 kilos #legday #bruta #fitnessmotivation #fitnessgirl #monstra #giga #hardcorladies #agachamentolivre #calaaboca #etreina #fofinha

Thanks to the gym being fairly quiet today I actually braved going into the larger weights section for once! I haven’t done machine squats or deadlifts in months (maybe even going on years now) and it felt good to get back to what I love again! .
This week has been stressful but also positive too - finally secured myself a job so I’m feeling happy about the future 🤞🥰. Still not following any strict structure at the moment, just listening to my body and following my motivation where it takes me .. I mean I had a McDonald’s after the gym so.. 🤷‍️.
I hope you’re all well & thank you for bearing with me in my very sporadic journey .
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#fitness #fitnessgirl #myfitnessmotivation #myfitnessjourney #fitnessmotivation #motivation #gym #gymworkout #gymmotivation #workout #girl #fitgirl #fitspo #hardwork #bodypositivity #selflove #weightloss #weightlossjourney #determination #goals #focus #selfie #merakilo #keepinfitwithken #booty
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Thanks to the gym being fairly quiet today I actually braved going into the larger weights section for once! I haven’t done machine squats or deadlifts in months (maybe even going on years now) and it felt good to get back to what I love again! . Thi

Que los resultados te animen cada día más a seguir adelante y así mismo hablen por ti. .

Ver mi avance poco a poco  me ha llenado de seguridad, autoestima, satisfacción y ganas de exigirme más para lograr nuevas metas. .

Sin duda alguna este estilo de vida me apasiona, ya que para mi no es  una obligación entrenar todos los días o 5 días a la semana, hacer ejercicios es mi vitamina para mantenerme activa y con buena salud  todos los días. .

#adrifit_motivation #vidafit #fitness #fitnessmotivation #fitnessbody #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessgirl #fitlife #fitgirl #fitnessinspiration #cartagenafitness #fitnesscartagena
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Que los resultados te animen cada día más a seguir adelante y así mismo hablen por ti. . Ver mi avance poco a poco me ha llenado de seguridad, autoestima, satisfacción y ganas de exigirme más para lograr nuevas metas. . Sin duda alguna este estilo

Рaботaeм нaд cтройными рукaми . 
1. Свeдeниe рук c гaнтeлями 25 рaз 
2. Обрaтноe отжимaниe 15 раз 
3. Πoдъeм гантeлeй пepeд сoбoй пo 20 на каждую pуку 
4. Отжимания на максимум 
5. Тяга гантeлей к кopпуcу в нaклoне 20 paз 
6. Из плaнки, кacaние pукoй плечa 40 движений 
И тaких 5-6 кpугoв! 77-33-77 Адрес: Юрия Двужильного, 10в #спорткемерово #тренажерныйзал #кемеровоинста#кемеровоспорт#кемерово#kemerovo#вздоровомтелездоровыйдух#фитнескемерово#ППкемерово#maxisportkemerovo#наспорте#правильноепитание#ПП#fitnessjourney #fitnessfreak#fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness#me#тренер#тренеркемерово#спортэтокрасиво #кемерово#новосибирск #мотивация #фитнес #худеемвместе
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Рaботaeм нaд cтройными рукaми . 1. Свeдeниe рук c гaнтeлями 25 рaз 2. Обрaтноe отжимaниe 15 раз 3. Πoдъeм гантeлeй пepeд сoбoй пo 20 на каждую pуку 4. Отжимания на максимум 5. Тяга гантeлей к кopпуcу в нaклoне 20 paз 6. Из плaнки, кacaние pукoй

Se você quer algo que nunca teve, você precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez. (Thomas Jefferson).
@ceonfitness
@corpomacico
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#fitness #gym #fit #workout #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #fitfam #training #health #love #lifestyle #healthy #gymlife #sport #instagood #muscle #crossfit #like #fitspo #instafit #fitnessmodel #healthylifestyle #follow #personaltrainer #exercise #fashion #fitnessgirl #weightloss #bhfyp
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Se você quer algo que nunca teve, você precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez. (Thomas Jefferson). @ceonfitness @corpomacico - _ _ --_- _- #fitness #gym #fit #workout #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #fitfam #training #health #

Просто осень закружила карусель мелодий.
Все по новому кругу . .
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#sport #sportgirl #fitness #training #sportlife #style #bodybuilding #bodybuilder #healthy #ukraine #ukrainegirl #black #blackstyles #blackandwhite #blondy #lifestyle #motivation #healthyfood #fitnessgirl #blusky #sky #air #dubai #oae
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Просто осень закружила карусель мелодий. Все по новому кругу . . . . #sport #sportgirl #fitness #training #sportlife #style #bodybuilding #bodybuilder #healthy #ukraine #ukrainegirl #black #blackstyles #blackandwhite #blondy #lifestyle #motivation #

Follow for fitness and health updates. 
https://Fitnessandhealth.in
Link in bio... 
#healthy #healthyworld #dailyroutine #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnessaddict #fitnessfood #fitnessjourney #fitnessgirls #fitnessgoals #healthyfood #fitnessislife #fitnessfun #fitnesstrainer #fitnessideas
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Follow for fitness and health updates. https://Fitnessandhealth.in Link in bio... #healthy #healthyworld #dailyroutine #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnessaddict #fitnessfood #fitnessjourney #f

 What if you loved your body exactly how it was right now? 
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I've had this account for just over one week + I'm conscious that I am creating an image of myself that is only one side of me, so let me be really real with you all...
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This is me!! I'm Steph  and this is my body. I have rolls, I have cellulite, I have stretch marks, and I have TONS of loose skin. Why? Because my body has changed a lot over the years. I have changed weight, I have grown a baby in this tummy and I am incredibly proud!!!
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This time last year I would never have taken, let alone shared images like these of myself. I wouldn't even allow myself to glance in the mirror like this and if I did, I would punish my body with restriction and exercise... However, recently I am starting to challenge my comfort zones as a way to fall back in love my body at ALL times... not just when I'm using my favourite angles.
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Now there is absolutely nothing wrong with using your best angles and working that camera like a qween , but it's important to know that instagram is not always reality! 
My question to you all- how many of you love your body from all angles?? If not, how can we change this!?
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Happy Wednesday beautiful people 
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#letsbereal #realness #reality #recovery #fitness #fitnessgirl #fitnessjourney
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What if you loved your body exactly how it was right now? . I've had this account for just over one week + I'm conscious that I am creating an image of myself that is only one side of me, so let me be really real with you all... . This is me!! I'm

Ultimate post-game, post-train system to help you restore muscle faster and come back better than ever - UA Recovery attire.

The key is the soft bioceramic print on the inside of this attire which returns infrared energy to your body, boosting localised blood flow and increasing the amount of oxygen reaching your muscles to restore your muscles faster.

Recover better now, available on stores and online. 
#UnderArmourSG #recoverygear #recovery
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Ultimate post-game, post-train system to help you restore muscle faster and come back better than ever - UA Recovery attire. The key is the soft bioceramic print on the inside of this attire which returns infrared energy to your body, boosting local

Feriado y se entrena igual 
Look @dafitnessss
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Feriado y se entrena igual Look @dafitnessss

Seu sucesso não é um produto da sorte, é o resultado de seu talento e dedicação ... Seu modo de ver a vida não é culpa de outro, é o que você aprendeu ao passar por ela ... A mudança que você ainda espera não é da outra ... É sua, o que só acontecerá quando você perceber.
 Não é a vida que te tocou .. É a que você cria todos os dias.
 E a única coisa que você deve entender é que somente você pode acender a luz.
 Faça desse um dia para iniciar sua transformação.
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Feliz e abençoado dia
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#felicidade #bomdia #determinação #healthylifestyle #girlpower #treino #body #fitnessmotivation #fitnessgirl #reflexaododia #frasesinspiradoras
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Seu sucesso não é um produto da sorte, é o resultado de seu talento e dedicação ... Seu modo de ver a vida não é culpa de outro, é o que você aprendeu ao passar por ela ... A mudança que você ainda espera não é da outra ... É sua, o que só acontecerá

Forse non lo sai ma con una scala e una fascia elastica puoi allenare tutto il tuo corpo! 
E tu oggi ti sei allenata? 🤩
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Forse non lo sai ma con una scala e una fascia elastica puoi allenare tutto il tuo corpo! E tu oggi ti sei allenata? 🤩

Todos los días merecen ser celebrados por eso siempre es un buen día para comerse una torta🤪🤪 y una de mis favoritas es la de zanahoria🤤🤤🤩🤩 y qué tal está LOW CARB que hicimos @the.healthycorner y yoo🤩‍‍
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Necesitas:
-2 tazas de harina de almendra
-Media taza de harina de coco @adecococol
-Media taza de Coco rallado @adecococol
-1 cdita de polvo de hornear
-1 cda de canela, sal marina
-Stevia al gusto
-2 huevos y 2 claras
-1/4 de mantequilla de almendras
-3 cdas de Esencia de vainilla
-1/4 de aceite de coco @bioessens
-2 tazas y media de zanahoria rallada
-Media taza de yogurt griego @sanmartinlacteos
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Preparación
-Precalentar el horno a 180°c
-Bate muy bien los huevos y luego agrégale los demás ingredientes líquidos. En un bowl mezcla los ingredientes secos y agrégalos a la primera mezcla.
-Luego agrega la zanahoria y mezcla muy bien hasta que quede homogénea .
-Engrasa un molde con aceite de coco y agrégale la mezcla. -Déjalo en el horno por 30 minutos y listo!
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Para el frosting:
-Media taza de Mantequilla de almendras @bioessens
-Queso crema @taeqcolombia
-Stevia al gusto
-Nueces y coco al gusto!
-Mezclas todos los ingredientes muy bien y cuando la torta esté un poco más fría, cúbrela con el frosting, decóralo con coco y nueces a tu gusto!
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‍salen aproximadamente unas 10 porciones! Recuerda que aunque sea saludable todo debe comerse en moderación...
⭐️Y LES DEJO UN SÚPER TIPPPPP!!! Déjenla en la nevera un rato más porque FRÍA sabe DELICIOSA!!!
todos los ingredientes los puedes conseguir en @heliimercadosaludable
 @estudiobarrel
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Todos los días merecen ser celebrados por eso siempre es un buen día para comerse una torta🤪🤪 y una de mis favoritas es la de zanahoria🤤🤤🤩🤩 y qué tal está LOW CARB que hicimos @the.healthycorner y yoo🤩‍‍ ——————— Necesitas: -2 tazas de harina de almen

Quando somos bons para os outros, somos ainda melhores para nós... 🧡 #instagood #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #aesthetic #gym #love #fitness #girls #fitnessaddict
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Quando somos bons para os outros, somos ainda melhores para nós... 🧡 #instagood #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #aesthetic #gym #love #fitness #girls #fitnessaddict

Relax
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Relax

Questa volta non sono a #motogp 🤗... questa volta si va in #porsche ️ l’unica cosa certa é l’ombrello ed il Sorriso  #porschecup  #roma #italia #buonasera #lifestyle #fashion #blogger #model #picoftheday #fitness #fitnessgirl #healthy #venezolana #ombrellina #love #positivevibes #smile #likesforlike #followforfollowback #buenosdias #gridgirls #firenze #brunette #luxurycars
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Questa volta non sono a #motogp 🤗... questa volta si va in #porsche ️ l’unica cosa certa é l’ombrello ed il Sorriso #porschecup #roma #italia #buonasera #lifestyle #fashion #blogger #model #picoftheday #fitness #fitnessgirl #healthy #venezolana #om

late night upper body & cardio🥰
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late night upper body & cardio🥰

Hot tube experience! Now I can say that I’m a real finnish people! I love this country ️
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#finland #lapland #saariselka #hottube #snow #polarnight #kiitos #suomi #travel #instatravel #instapic #picoftheday #bikini #fitness #fitnessgirl #photooftheday #photography #wanderlust #pic #instadaily #picoftheday #black #white #blackandwhite #instagood #girl #instagirl #beauty #instabeauty #moment
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Hot tube experience! Now I can say that I’m a real finnish people! I love this country ️ . . . . . #finland #lapland #saariselka #hottube #snow #polarnight #kiitos #suomi #travel #instatravel #instapic #picoftheday #bikini #fitness #fitnessgirl #phot

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