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Quantas portas estão abertas e você não enxerga. Olhe a sua volta! Há inúmeras possibilidades e outras portas para serem exploradas  Boa noite

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Sou guerreira na batalha da vida e sairei vitoriosa todos os dias e contra qualquer desafio.Você pode ser tudo que quiser!  #estilodevida #13memo  #Fikagrandeporra  #bruta  #diet #dieta  #treino  #bodybuilder  #bodybuilding #fitness  #vemmonstro  #gym  #meuovo #embuscadoshapinexolicavel #agachaquecresce  #hipertrofia  #respeito #maromba  #musculacao  #fibradoporra #fodaseopadrao  #treinopesado  #segueoplano #welness  #bonecadeferro #mulheresquetreinam  #musculacaofeminina #bumbumnanuca
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Sou guerreira na batalha da vida e sairei vitoriosa todos os dias e contra qualquer desafio.Você pode ser tudo que quiser! #estilodevida #13memo #fikagrandeporra #bruta #diet #dieta #treino #bodybuilder #bodybuilding #fitness #vemmonstro #gy

orgulha-se de apresentar esta obra-prima impressionante ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fotógrafo:@tamarawilliams1
Muse:@_moyap_
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  tag e siga-me para uma chance de ser destaque
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Onw️
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Meus amores, o pai esta numa correria só,e o pai so da graças a Deus,as crianças nao fazem ideia de como o pai é maduro as crianças se deixam levar pela minha forma divertida de levar a vida,mas a forma que eu lido com as missões mostram a maturidade do pai e as criancas nao levam a série o quanto eu levo a serie as palavras biblicas,e mesmo que eu ande pelo vale da sombra da morte nao temerei mal algum

E nessa correria pai nao tem conseguido fazer suas 4 a 6 refeições diarias, esta e minha segunda refeição do dia SE ACREDITA ANITTA

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Meus amores, o pai esta numa correria só,e o pai so da graças a Deus,as crianças nao fazem ideia de como o pai é maduro as crianças se deixam levar pela minha forma divertida de levar a vida,mas a forma que eu lido com as missões mostram a maturidade

Quer ficar com um shape monstro? Os melhores produtos  para sua evolução, você encontra com Victor frank anabolic!!! Atendimento via Watts 11 97475 9661

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Hoje eu treinei como se não ouvesse amanhã,estava um pouco estressada e minha terapia é a academia, agora tô super leve.
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Hoje eu treinei como se não ouvesse amanhã,estava um pouco estressada e minha terapia é a academia, agora tô super leve. #maromba #marombeira #gymtime #gymlife #fitgirl #fitness #treinodepernas #fodaseopadrao #beautifulgirls #beautifullegs #bondedama

#repost @maryportto
・・・
Abusadamente 

Minha Gata voltou ao foco total ️ nossas loucuras continuam Mas agora foco e Loucura ahahaha   #fitness #gym #academia #treino #dieta #foco #nopainnogain #bodybuilding #fikagrandeporra #workout #fit #tbt #lifestyle #motivation  #saude #nutricao #vemmonstro #13memo #forca #determinacao #hipertrofia #estilodevida #fodaseopadrao #treinopesado #diet #hotbar  #bodybuilder  #motivacao #personaltrainer
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#repost @maryportto ・・・ Abusadamente Minha Gata voltou ao foco total ️ nossas loucuras continuam Mas agora foco e Loucura ahahaha #fitness #gym #academia #treino #dieta #foco #nopainnogain #bodybuilding #fikagrandeporra #workout #fit #tbt #lifest

Superei meus limites. Vivi de forma simples,mas sempre bem focado sabendo onde chegar.   PERA BORA 
Chama!

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Ele me mata ; mas eu gosto !!  bora crescer as perninhas de frango !!!!  #tie.trainer CARRASCO  fardada Team #farmaforma 
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alineantiqueirafitness 
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Ele me mata ; mas eu gosto !! bora crescer as perninhas de frango !!!! #tie .trainer CARRASCO fardada Team #farmaforma . alineantiqueirafitness ———————————————— #vigovideobrasil #vigovideo #vigo #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #t

A melhor professora da vida é a experiência, ela cobra caro mais você aprende a lição! #fikagrandeporra #fodaseopadrao #13memo #teamff #teammilitarytrail
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A melhor professora da vida é a experiência, ela cobra caro mais você aprende a lição! #fikagrandeporra #fodaseopadrao #13memo #teamff #teammilitarytrail

Libera ela
Cê tá roubando o tempo
Cê tá ocupando o espaço
Do amor da vida dela

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A cada passo que eu der,cada estrada que eu trilhar,todo caminho que eu escolher...a Tua mão me guiará. Obg Senhor por mais um dia!!! O temor do Senhor é fonte de vida. Treino insano
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A cada passo que eu der,cada estrada que eu trilhar,todo caminho que eu escolher...a Tua mão me guiará. Obg Senhor por mais um dia!!! O temor do Senhor é fonte de vida. Treino insano . . . . . . . . . . . . #pracima #nopainnogain #borafikaferoz #esmac

Migaaa vem escolher seu look 
São várias  opções, uma mais linda e mais perfeita que a outra, e o melhor são os preços super ACESSÍVEIS muito bom pra ser verdade, mas é. 
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Migaaa vem escolher seu look São várias opções, uma mais linda e mais perfeita que a outra, e o melhor são os preços super ACESSÍVEIS muito bom pra ser verdade, mas é. confiram: Sigam para não perder nenhuma novidade e receber tudo em primeira mã

Eu aqui me dei conta vou fazer 35 anos dentro de alguns dias, lembro vagamente, aquele moleque na escola, franzino, óculos grandes, cabelo enrolado, tímido, sem muitos amigos, nenhuma garota olhava pq pelo jeito estranho não atraia nada a não ser apelidos e muita zoeira!
Aprendeu o que pode em casa, mas aí aprendeu com a vida que voar era bom, voou com boas e péssimas aves, entre erros e acertos, altos e baixos, quedas e mais quedas de grande aprendizado... relacionou-se com todos os tipos de pessoas que muita gente jamais vai conhecer. Algumas perdas da vida modificaram o percurso muitas vezes...
Mas hoje agradeço por cada fase, sei do meu valor, não vou na onda de ninguém, nada me compra moralmente, amo ter minha dignidade, ser honesto, verdadeiro, sincero, amigo de poucos, colegas de muitos, acredito em Deus, acredito sim no amor, acredito que a fé é a energia do espírito, acredito que somos mutáveis, podemos nos transformar sempre, evoluir não é fácil não, mas é prazeroso demais saber que vc não deixa o Ego te vencer nem nos piores problemas e fases da vida... Pode vir 35 anos ah to aí pronto para mais anos de mudanças eu não vou me apegar se for para evoluir! Vou somar sempre com Deus e com as pessoas a minha volta! 
SEJA FODA LEMBRA? Já tem muita gente medíocre neste mundo! Hoje posso só agradecer a Deus e dizer VALE A PENA remar contra essa merda toda aí que existe!
#éoinfernoastral #essefoioano #deusnocomando #amor #vivendocomamor #fodaseopadrao #sempagarpau #semfutilidade #ninguempagaosmeusboletos #aniversariochegando #tiozao
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Eu aqui me dei conta vou fazer 35 anos dentro de alguns dias, lembro vagamente, aquele moleque na escola, franzino, óculos grandes, cabelo enrolado, tímido, sem muitos amigos, nenhuma garota olhava pq pelo jeito estranho não atraia nada a não ser ape

Ela até pensou em te dizer que você iria se arrepender, mas preferiu que a vida te dissesse isso pessoalmente. O tempo vai passar, o mundo vai te mostrar a mulher que ela é sem que ela precise te dizer uma palavra.
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Ela até pensou em te dizer que você iria se arrepender, mas preferiu que a vida te dissesse isso pessoalmente. O tempo vai passar, o mundo vai te mostrar a mulher que ela é sem que ela precise te dizer uma palavra. #bruta #vemmonstra #vemverao #bonec

Babando nas peças da @glamur.modas____ e essa é uma delas!  .
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Cheguei e todas as suas dúvidas serão sanadas
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Cheguei e todas as suas dúvidas serão sanadas

↪ Entenda a diferença entre estar em bulking e cutting!⤵️⤵️
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 O primeiro deles é uma fase em que o objetivo é ganhar peso, enquanto no segundo, a intenção é exclusivamente perda de gordura.
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 Lembrando que a quantidade de repetições em cada fase não é uma regra. Usar 6~10 como faixa de repetições será ótimo tanto para hipertrofia quanto para emagrecimento.
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↪ Entenda a diferença entre estar em "bulking" e "cutting"!⤵️⤵️ . O primeiro deles é uma fase em que o objetivo é ganhar peso, enquanto no segundo, a intenção é exclusivamente perda de gordura. . Lembrando que a quantidade de repetições em cada fas

But if it's true you're gonna run away
Tell me where
I'll meet you there... #ibirapuera
#saopaulo #bikes #man #livre #arcticmonkeys #fodaseopadrao
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But if it's true you're gonna run away Tell me where I'll meet you there... #ibirapuera #saopaulo #bikes #man #livre #arcticmonkeys #fodaseopadrao


Associo o treinamento físico ao treinamento da Fé. Assim como em nossas vidas lutamos diariamente em busca do êxito, mas nem sempre temos resultados. Mas o que nos define é a vontade de recomeçar, sem desanimar, fazendo o excesso de erros o acerto ideal. ELE suportou muito mais do que podemos imaginar, por isso...eu acordo, levanto, ando, como, treino, trabalho, estudo, tudo pra honrar Deus e minha FÉ, e isso me obriga a ser o melhor sempre no que faço. É nisso que eu acredito. Se você não acredita, te respeito profundamente. Porque aquele que é bem resolvido com a sua religião não tem tempo para questionar a Fé dos outros.

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 Uma noite abençoada a todos! 
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Associo o treinamento físico ao treinamento da Fé. Assim como em nossas vidas lutamos diariamente em busca do êxito, mas nem sempre temos resultados. Mas o que nos define é a vontade de recomeçar, sem desanimar, fazendo o excesso de erros o acerto i

Pedido monstro de um cliente amigo para amanhã .
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Entrega imediata em mãos e sem taxas para Cajamar e por agendamento prévio em São Paulo capital .
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Vendas por Direct ou Whatsapp (11) 9 9116-2392 .
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#musculação #suplementos #academia #fitness #emagrecer #mulheres #treino #treinofuncional #treinododia #treinoemcasa #treinointenso #definicaomuscular #polvilhocajamar #corpo #pretreino #musculos #beleza #emagrecimento #força #foco #treinomonstro #treinopesado #maromba #fodaseopadrao #esmagaquecresce
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Pedido monstro de um cliente amigo para amanhã . . Entrega imediata em mãos e sem taxas para Cajamar e por agendamento prévio em São Paulo capital . . Vendas por Direct ou Whatsapp (11) 9 9116-2392 . . #musculação #suplementos #academia #fitness #ema

Fecha a boca e abra bem os olhos, o silêncio te livra de muitos problemas
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@eva_andressa 
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Fecha a boca e abra bem os olhos, o silêncio te livra de muitos problemas . @eva_andressa #13memo #bodybuilder #treinopesado #fitness #vemmonstro #bodybuilding #academia #esmagaquecresce #gym #treino #fikagrandeporra #nopainnogain #foco #lifestyle #

Shorts lindos no @modinhasdobras
Sigam @modinhasdobras
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Shorts lindos no @modinhasdobras Sigam @modinhasdobras

 Simples! É você que controla a sua mente, se você acreditar e lutar pelo que quer, você conseguirá atingir tudo o que pretende
frases de buda
A lei da mente é implacável.
O que você pensa, você cria;
O que você sente, você atrai;
O que você acredita
Torna-se realidade.

Buda 
O Show deve continuar...
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Simples! É você que controla a sua mente, se você acreditar e lutar pelo que quer, você conseguirá atingir tudo o que pretende frases de buda A lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria; O que você sente, você atrai; O que você acredita

Seu sacrifício de hoje, com certeza faz parte da sua vitória de amanhã!
Quem desiste da luta, senta para assistir a vitória dos outros!
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Seu sacrifício de hoje, com certeza faz parte da sua vitória de amanhã! Quem desiste da luta, senta para assistir a vitória dos outros! #determinação #instaphoto #inspiração #instalikes #topmodel #fitnessmodel #moda #foco #deusnocomandosempre #lifest

Passando para agradecer por mais um dia... Só posso agradecer!  Deus é Deus!
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Passando para agradecer por mais um dia... Só posso agradecer! Deus é Deus! . . . . #fitness #tamochegando #academia #motivacional #empreendedor #foco #resiliente #treino #newoldman #workout #fit #trabalho #workhard #fds #segueoplano #sabadou #lifes

Se cansar, descanse mas não desista, persista!
A persistência leva ao êxito.
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A palavra que define a loja @ssousacriacoes é espetáculo  estou literalmente encantada com q quantidade de roupas lindas e com um preço ótimo  sem falar que eles enviam para todo Brasil 🇧🇷 Corre para a loja @ssousacriacoes , lá é o melhor lugar para quem procura roupa boa e barata  A loja é babadeira mexmooo corra e garanta já seu Look para arrasar 
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Ninguém pode se queixar da falta de um amigo, podendo ter um cão. Olhe nos olhos do cão e perceba de onde vem todo o amor. Não há nada mais verdadeiro que o amor de um cachorro. O que mais me atrai nos animais é que eles não usam palavras #boanoite  #foco #focado #ficagrandeporra #fibradoporra #fodaseopadrao #vemmonstro #13memo #meuovo #gym #fit #fitness #fitnessinspiration #body #bodybuilding #cardio #meudog
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Ninguém pode se queixar da falta de um amigo, podendo ter um cão. Olhe nos olhos do cão e perceba de onde vem todo o amor. Não há nada mais verdadeiro que o amor de um cachorro. O que mais me atrai nos animais é que eles não usam palavras #boanoite

perde faz parte do esporte, agora ser derrotado só  depende de voce, se vc der seu maximo em tudo q vc faz nao significa que vc ira ter sucesso em tudo mas com ctz vc n ira ser derrotado.
ano passado fiz acho q 8 jogos e só perdi 1 jogo, esse ano ainda n conseguimos vencer. sabemos que anonia ser difícil e que a elite ja nos mostrar o verdadeiro futebol americano.
vamos continuar focados no nosso objetivo de permanecer na elite.
@macaeoilers 
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perde faz parte do esporte, agora ser derrotado só depende de voce, se vc der seu maximo em tudo q vc faz nao significa que vc ira ter sucesso em tudo mas com ctz vc n ira ser derrotado. ano passado fiz acho q 8 jogos e só perdi 1 jogo, esse ano ain

Você só vence amanhã se não desistir hoje !!!️️
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Você só vence amanhã se não desistir hoje !!!️️

A palavra que define a loja @lucas_moda_feminina é espetáculo  estou literalmente encantada com q quantidade de roupas lindas e com um preço ótimo  sem falar que eles enviam para todo Brasil 🇧🇷 Corre para a loja @lucas_moda_feminina , lá é o melhor lugar para quem procura roupa boa e barata  A loja é babadeira mexmooo corra e garanta já seu Look para arrasar 

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A palavra que define a loja @lucas_moda_feminina é "espetáculo" estou literalmente encantada com q quantidade de roupas lindas e com um preço ótimo sem falar que eles enviam para todo Brasil 🇧🇷 Corre para a loja @lucas_moda_feminina , lá é o melhor

“Louco é quem acha que pode colar com nóis aqui, vai tomar tapa na cara e ouvir: PEDE PRA SAIR!” #TEAMGB Reunido no treinão da equipe no ultimo domingo, ainda faltou bastante gente na foto e foi só o primeiro! Obrigado a todos “perderam” (entre aspas porque creio que ganharam em aprendizado) seu domingo por esse momento, ao @kleber_academiajk por abrir as portas da academia para TODOS e ao @williamnettofotografo por registrar cada detalhe . Apoio: @grifo_lab  Suplementação: @anabolicsuplementosoficial 
Coach: @gatucheoficial 
Camisa: @nemezysbodyinsaneoficial 
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“Louco é quem acha que pode colar com nóis aqui, vai tomar tapa na cara e ouvir: PEDE PRA SAIR!” #teamgb Reunido no treinão da equipe no ultimo domingo, ainda faltou bastante gente na foto e foi só o primeiro! Obrigado a todos “perderam” (entre aspas

Eu não ando, desfilo 
Ah ! Obs : sou insuportavelmente exibida ! 🤷
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Eu não ando, desfilo Ah ! Obs : sou insuportavelmente exibida ! 🤷 . . . . . . . . . #goodvibes #love #my #life #maromba #shape #exercise #mulheresquetreinam #treino #dieta #bodybuilding #saradasfitness #musasfitness #muscle #musculação #style #foda

Acorde e durma sendo um Mulherão da porraaaaa 
Atitude e personalidade te fará essa Mulher, um shape é consequência de treino, e disciplina !  .
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Acorde e durma sendo um Mulherão da porraaaaa Atitude e personalidade te fará essa Mulher, um shape é consequência de treino, e disciplina ! . . . . . . . . . . . . . #goodvibes #boanoite #goodnight #love #my #life #maromba #shape #exercise #mulhe

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