#kurczak Instagram photos and videos

Advertisement
@brunette_woman1  zdaje raport ;) zdrowo i smacznie zaczęty dzień :) @danieltrener_  @chodagang  @chodagang  Pyyyyszne #szpinak #kurczak #work  #break #lancuchmotywacji #lancuchmotywacjizchoda
0

@brunette_woman1 zdaje raport ;) zdrowo i smacznie zaczęty dzień :) @danieltrener_ @chodagang @chodagang Pyyyyszne #szpinak #kurczak #work #break #lancuchmotywacji #lancuchmotywacjizchoda

Wspomnień czar!
Za oknem ulewa, a tak spędzałem czas jeszcze kilka dni temu. Przed domkiem z dobrym napojem i chrupeczkami. 
#mazury #mazurycudnatury #rucianenida #nadjeziorem #przeddomkiem #domekletniskowy  #drewnianydomek #zeroprocent #chipsy #piwko #piwkobezalkoholowe  #naganku #ośrodekwodnik #wodnikmazury #osrodekwypoczynkowy #relaks #urlop #urlopik  #wczasy #wczasynadjeziorem #słonko #kurczak #kaczka #odpoczynek #lays #łomża #wypoczynek
0

Wspomnień czar! Za oknem ulewa, a tak spędzałem czas jeszcze kilka dni temu. Przed domkiem z dobrym napojem i chrupeczkami. #mazury #mazurycudnatury #rucianenida #nadjeziorem #przeddomkiem #domekletniskowy #drewnianydomek #zeroprocent #chipsy #piwk

A co powiecie na takie pieczone ziemniaczki z sosem koperkowym? lubicie???🤔 #zdrowe #ebook #sztos #zdroweobiady #odchudzanie #fitfood #obiad #dinner #lunch #odchudzamsie #dieta #food #redukcja #białko #kurczak #zdrowejedzenie #zdrowojem #eat #protein #przepis #zdrowyobiad #wiemcojem #jemzdrowo #czystamicha #fitjedzenie #zdroweodżywianie #zdrowo #pomyslnaobiad #motywacja #mniam
2

A co powiecie na takie pieczone ziemniaczki z sosem koperkowym? lubicie???🤔 #zdrowe #ebook #sztos #zdroweobiady #odchudzanie #fitfood #obiad #dinner #lunch #odchudzamsie #dieta #food #redukcja #białko #kurczak #zdrowejedzenie #zdrowojem #eat #protein

Które węglowodany najbardziej Wam odpowiadają? 🤔 Makaron, kasze, ryż, a może ziemniaki? Właśnie zastanawiam się nad ostatnim obiadem do Zdrowego jadłospisu i szukam czegoś szybkiego 🤗 Jest już kilka bardziej złożonych dań, a wiem, że w tygodniu liczy się czas 
.
Na zdjęciu makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym z oliwkami i rukolą 
.
#obiad #dinner #lunchbox #fit #zdrowejedzenie #zdrowo #healtheating #healthyfood #food #jedzenie #dietaniemusibyćnudna #dieta #diet #parmezan #fitlife #lunch #light #healthysweets #eatclean #smacznego #makaron #pasta #dopracy #dobre #nawyki #nawynos #zmiany #redukcja #gotowanie #kurczak
2

Które węglowodany najbardziej Wam odpowiadają? 🤔 Makaron, kasze, ryż, a może ziemniaki? Właśnie zastanawiam się nad ostatnim obiadem do Zdrowego jadłospisu i szukam czegoś szybkiego 🤗 Jest już kilka bardziej złożonych dań, a wiem, że w tygodniu liczy

Posiłek do pracy gotowy  Dziś szybkie i sycące danie - kurczak z warzywami i ryżem 
Przepis: cebulkę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju. Dodajemy pierś z kurczaka pokrojoną w kostkę, paprykę, pomidory. Na końcu dodajemy pyszny i sycący Indyjski sos pomidorowy #butterchicken  @pataks_polska  sos zawiera kardamon, śmietankę i masło. Jest niezwykle aromatyczny .

Na profilu marki  @pataks_polska właśnie trwa konkurs. Zachęcam do wzięcia udziału 
#patakspolska #lunchboxpataks #obiad #lunch #danie #kurczak #chicken #ryz #sospomidorowy #indyjskisos #pataks #lunchbox #pycha
0

Posiłek do pracy gotowy Dziś szybkie i sycące danie - kurczak z warzywami i ryżem Przepis: cebulkę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju. Dodajemy pierś z kurczaka pokrojoną w kostkę, paprykę, pomidory. Na końcu dodajemy pyszny i sycący Indyjski so

Advertisement
#śniadanie? ️
Ja już po 🥪️🥬🧀
Na brak apetytu rano narzekać nie mogę, właściwie to mogę powiedzieć, że wtedy jestem najbardziej głodna 
Zatem i mnie śniadanie to energia na cały dzień 
Dzisiaj pokrojona grahamka, a na niej wędlina z kurczaka, pieczarki, pomidor, mozzarella light i na chwilkę włożyłam do mikrofalówki, żeby ser się rozpuścił, calkosc delikatnie się podgrzala. Dorzuciłam jeszcze paprykę, szczypiorek i sałatę...yummm 
P. S. Czy y Was też taki zimny poranek?? 
.
#sniadanie #śniadaniemistrzów #wytrawnie #kanapki #naciepło #grahamka #alazapiekanki #mozzarella #kurczak #papryka #pomidor #szczypiorek #sałata #pieczarki #pysznieizdrowo #kolorowonatalerzu #wartościowyposiłek #zróżnicowanadieta #kuchenneinspiracje #kuchniabeznudy #odzywiajsiezdrowo #wiemcojem #sezonowoscwkuchni #warzywa
0

#śniadanie ? ️ Ja już po 🥪️🥬🧀 Na brak apetytu rano narzekać nie mogę, właściwie to mogę powiedzieć, że wtedy jestem najbardziej głodna Zatem i mnie śniadanie to energia na cały dzień Dzisiaj pokrojona grahamka, a na niej wędlina z kurczaka, pieczark

Sezon na dynie w pełni! ️
Carbonara dyniowa poleca się na obiad 
Co potrzebujesz?
-mała dynia (najlepiej hokkaido)lub gotowe puree z dynii
-1/3 szklanki śmietany
-1 łyżka posiekanej natki  pietruszki
-1 filet z kurczaka
-2 łyżki startego żółtego sera
-makaron penne
-1 łyżeczka masła klarowanego
-sól, pieprz, 2 ząbki czosnku, 1/2 łyżeczki czerwonej papryki. 
Dynie obrać, pokroić i ugotować w małej ilości wody (ma być gęsta masa). Fileta z kurczaka  pokroić w drobną kostkę, doprawić solą, pieprzem, papryką w proszku oraz przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Mięso usmażyć na maśle klarowanym. Do gotowego mięsa dodać dynie (można wcześniej zblendować), 1/3 szklanki śmietany, pietruszkę i ser żółty. Wszystko poddusić razem i wymieszać z ugotowanym al dente makaronem 
Jeśli wolicie bardziej wyrazisty smak, dodajcie ostrą paprykę zamiast słodkiej.
#dynia #sezon #dieta #dietetyk #dietetyka #trenujemy #dietetyk #mieso #zdrowo #jemzdrowo #dietabezdiety #kurczak #pietruszka #makaron #obiad #zdrowyobiad #silownia #zdroweprzepisy #witaminy #zdrowoikolorowo #zdrowytalerz
0

Sezon na dynie w pełni! ️ Carbonara dyniowa poleca się na obiad Co potrzebujesz? -mała dynia (najlepiej hokkaido)lub gotowe puree z dynii -1/3 szklanki śmietany -1 łyżka posiekanej natki pietruszki -1 filet z kurczaka -2 łyżki startego żółtego sera

Advertisement
Dzień dobry kochaniczy u Was też tak zimno? Bo u nas zimno i leje deszczja już obiadek przygotowany - kurczak w marynacie z sosu sojowego jest naprawdę przepyszny i mega soczysty️do tego warzywka i gotowe, teraz tylko pakuje w pojemniczek i śmigam do pracy Wam kochani mimo tego co za oknem życzę miłego i pięknego dnia 🤗️
Przepis na kurczaka:
-podwójna piers z kurczaka
-3 łyżki sosu sojowego
-1 łyżka soku z cytryny
-2 ząbki czosnku
-1/2 łyżeczki imbiru
-1 łyżeczka kolendry
-1/2 łyżeczki kurkumy
-2 łyżeczki miodu
-szczypta chilli
Kurczaka nacinamy. Wszystkie składniki marynaty mieszamy, wrzucamy kurczaka i zostawiamy najlepiej na całą noc w lodówce lub tak jak ja godzinkę. Po tym czasie kurczaka przekładamy do formy i pieczemy 30 minut w 170 stopniach
#pierszkurczaka#kurczak#drob#kurczakzsosemsojowym#kurczakwmarynacie#kurczakmarynowany#sossojowy#czosnek#zdrowyobiad#fitobiadek#gotowanie#cooking#warszawa#warsaw#obiaddopracy
2

Dzień dobry kochaniczy u Was też tak zimno? Bo u nas zimno i leje deszczja już obiadek przygotowany - kurczak w marynacie z sosu sojowego jest naprawdę przepyszny i mega soczysty️do tego warzywka i gotowe, teraz tylko pakuje w pojemniczek i śmigam do

Taki obiad doceni każdy: złociste polędwiczki drobiowe z ulubionymi sosami. Tajemnicą tego delikatnego mięsa jest marynata na bazie maślanki. Chrupiąca, złota panierka z dodatkiem przypraw: tymianku, kurkumy i oregano to kwintesencja chrupkości. Koniecznie zróbcie! A przepis zawdzięczam @kasia.futka 
https://www.doradcasmaku.pl/przepis-zlociste-poledwiczki-drobiowe-386766

#obiad #chrupiąco #kurczak #panierka #cheatday #mniam #snacks #chicken #goldenchicken #pysznie #buttermilk #garlic #eggs # instafood # pepper #turmeric #kurkuma #meat #dinner  #delicious #pysznejedzenie
2

Taki obiad doceni każdy: złociste polędwiczki drobiowe z ulubionymi sosami. Tajemnicą tego delikatnego mięsa jest marynata na bazie maślanki. Chrupiąca, złota panierka z dodatkiem przypraw: tymianku, kurkumy i oregano to kwintesencja chrupkości. Koni

The pizza life chose me wystarczy tylko 15 minut, żeby cieszyć się @pizzaguseppe prosto z pieca! •
Dzisiaj rusza konkurs #15minutigit na fanpage’u @pizzaguseppe. Wystarczy zrobić zdjęcie/film z pizzą przed zjedzeniem i pokazać jak cieszysz się, gdy pizza Guseppe wychodzi z pieca! do wygrania fajne gadżety: Monopoly Pizza, bluzy, plecaczki i powerbanki  zachęcam Was do wzięcia udziału i trzymam kciuki! 🤞 #guseppewciaga #pizzaguseppe #pizza #droetker #poland #polska #kurczak #chicken #mood #vibes #positivevibes #fun #funny #instagood #instadaily #picoftheday #photooftheday #home #homesweethome #autumn #food #foodlover #pizzalife
15

The pizza life chose me wystarczy tylko 15 minut, żeby cieszyć się @pizzaguseppe prosto z pieca! • Dzisiaj rusza konkurs #15minutigit na fanpage’u @pizzaguseppe. Wystarczy zrobić zdjęcie/film z pizzą przed zjedzeniem i pokazać jak cieszysz się, gdy p

Dla niej i dla niego 🥰
A może wszystko dla jednej osoby? 🤤
.
.
.
.
.
.
.
.
#mcdonalds #mcd #food #foodporn #foodart #fastfood #jedzenie #pyszne #kupony #kupon #okazja #frytki #kurczak #smacznie #pycha #burger
0

Dla niej i dla niego 🥰 A może wszystko dla jednej osoby? 🤤 . . . . . . . . #mcdonalds #mcd #food #foodporn #foodart #fastfood #jedzenie #pyszne #kupony #kupon #okazja #frytki #kurczak #smacznie #pycha #burger

a wieczorem.. sałatka inspirowana Cezarem. I chyba wyszła całkiem dobra, skoro ta brzydsza połowa zrobiła podwójną dokładkę, a potem resztki bagietki zamaczała w sosie 🥗#cesarsalad #sałatkacezar #kurczak #chicken #parmezan #parmesan #mayo #mustard #musztarda #majonez #salatarzymska #romansalad #bacon #boczek #grzanki #croutons #sałatka #salad #instafood #fresh #yummy #delicious #alwayshungry #kolacja
1

a wieczorem.. sałatka inspirowana Cezarem. I chyba wyszła całkiem dobra, skoro ta brzydsza połowa zrobiła podwójną dokładkę, a potem resztki bagietki zamaczała w sosie 🥗#cesarsalad #sałatkacezar #kurczak #chicken #parmezan #parmesan #mayo #mustard #m

Ta sałatka jest pyszna! Kurczak + ananas + ryż = nic nie może pójść nie tak 
***
Delicious salad with chicken, rice and pineapple
#przyslijprzepis #saladas #salatka #sałatki #saladlover #ananas #kurczak #ryż #chickenrecipes #pineapples #przepis #pysznie #sałata #kolacja #smacznego #przepisy #pysznie #saladmaster #saladdays #foodphotoshot #foodpict #foodinspiration
1

Ta sałatka jest pyszna! Kurczak + ananas + ryż = nic nie może pójść nie tak *** Delicious salad with chicken, rice and pineapple #przyslijprzepis #saladas #salatka #sałatki #saladlover #ananas #kurczak #ryż #chickenrecipes #pineapples #przepis #pysz

Akuku ! 
A kto nas tu dziś odwiedził?
A cioci kurczaczek!  
Kurczę Zulka już od jakiejś godziny śpi... znów (może) obudzi się w nocy i będzie buszować 🤦‍️ Miałyśmy 3 dni bez drzemki w ciągu dnia. Na moje dobrze, bo mała szła dosyć szybko spać. Tzn zdążyłam ją wykąpać, podać leki , zrobić inhalacje, rehabilitację  i ogólnie wszystko tak na styk. 
No można powiedzieć rewelka  
A dziś?
Ani kąpieli, ani inhalacji (Tzn. Była jedna wieczorna ale za to z drugą już nie zdążyłyśmy ) normalnie szook. 
 I co teraz? 
Jak żyć?
🤔🤔 #ciocisłodziak #kurczak #śpi #naptime #szok #rewelka #kąpiel #inhalacje #szoook #icoteraz #jakżyć #ciotka #baby #babies
4

Akuku ! A kto nas tu dziś odwiedził? A cioci kurczaczek! Kurczę Zulka już od jakiejś godziny śpi... znów (może) obudzi się w nocy i będzie buszować 🤦‍️ Miałyśmy 3 dni bez drzemki w ciągu dnia. Na moje dobrze, bo mała szła dosyć szybko spać. Tzn zd

Taki dzis pyszny obad 
Kieszonki z piersi faszerowane pieczarkami, papryką, brokułem i serem mozzarella :)
#diet #dinner #healthydinner #fitdinner #zdrowyobiad #zdroweodżywianie #jemzdrowo #wiemcojem #fitnesslive #fitobiad #kurczak #kasza #yummy #healthylifestyle #healthyfood #healthchoices #healthyeating #goodfood #foodlover #dinnerinspiration #bodybuilding #foodporn #fitfood
0

Taki dzis pyszny obad Kieszonki z piersi faszerowane pieczarkami, papryką, brokułem i serem mozzarella :) #diet #dinner #healthydinner #fitdinner #zdrowyobiad #zdroweodżywianie #jemzdrowo #wiemcojem #fitnesslive #fitobiad #kurczak #kasza #yummy #hea

Dzisiaj przychodzę do Was z kolejną propozycją obiadu. Domowa Qurrito jak z kfc.
Jak zawsze szybki obiad i przepyszny 
Jeśli jeszcze nie robiliście to koniecznie musicie spróbować 
.
.
.
Potrzebujemy:
2 placki tortilii 
Sos barbecue
Kukurydza lub inne warzywo
Piers z kurczaka lub indyka
Trochę sera, aby sklecić brzegi. 
Jeden placek trotilli podgrzewamy na patelni, polewamy sosem, kładziemy warzywa i mięso. Brzegi placka posypujemy serem, kładziemy drugi placek i przewracamy. Trzymamy na patwlni do momentu roztopienia się sera i gotowe. Smacznego

#quritto #kfc #obiad #dinner #sos #kurczak #indyk #chicken #tortilla #zdrowystylzycia #polishgirl #wtorek #2019 #autumn #fit #zdrowy #fastfood #fast #ser #cheese #kitchen #cook #cooking #passion #przepis #recipe #motivation #dieta #diet
0

Dzisiaj przychodzę do Was z kolejną propozycją obiadu. Domowa Qurrito jak z kfc. Jak zawsze szybki obiad i przepyszny Jeśli jeszcze nie robiliście to koniecznie musicie spróbować . . . Potrzebujemy: 2 placki tortilii Sos barbecue Kukurydza lub inn

Obiadek wjechał  #szpinak #warzywka #kurczak #filet #zdrowo #smacznie #food
0

Obiadek wjechał #szpinak #warzywka #kurczak #filet #zdrowo #smacznie #food

Dwa ostanie lunchboxy na dziś, bardzo proste, ale jednocześnie bardzo smaczne i urozmaicone. Duszony dorsz, ziemniaki z koperkiem, sałata, fasolka i pomidory, oraz ryż jaśminowy, ogórek małosolny i indyk w leczo z cukinii. Leczo z cukinii to bardzo fajna opcja do mięs i ryb, którą przygotowuję zawsze w większej ilości i w lodówce spędza 3-4 dni, w zasadzie każdego dnia uzupełniając jakiś posiłek. Podsmażona cukinia, cebula i papryka finalnie lądują w passacie pomidorowej z dodatkiem pieprzu ziołowego, szczypty soli himalajskiej (sama passata jest już lekko słonawa), czosnku i papryki słodkiej mielonej. 10 min na wolnym ogniu, sos się zredukuje i mamy super opcję dodatku do mięs. Ważne by wybierać passatę, która w 99% zawiera pomidory. Większość to niestety 60% przecier oraz woda i zbędne dodatki, więc już jak upatrzycie odpowiednią, to najlepiej sięgać właśnie po nią 
_____
#zdrowepudełko #dietapudełkowa #lunchboxlove #lunchbox #zdrowadieta #fitkuchnia #fitprzepisy #jemswoje #wiemcojem #zdrowepodejście #dietabezdiety #dietetycznie #dietasportowa #weglowodany #siłka #siłownia #dorsz #ziemniakizkoperkiem #ryzjasminowy #fitposilki #redukcja #fit #gym #kulturystyka #kurczak #leczozcukinii #zdrowo #zdrowakolacja #zdrowyobiad
0

Dwa ostanie lunchboxy na dziś, bardzo proste, ale jednocześnie bardzo smaczne i urozmaicone. Duszony dorsz, ziemniaki z koperkiem, sałata, fasolka i pomidory, oraz ryż jaśminowy, ogórek małosolny i indyk w leczo z cukinii. Leczo z cukinii to bardzo f

Kurczak na zasmażanym szpinaku że świeżymi warzywami 🤤 #mmmm #pycha 
#zajazdwik #ślesin #naklove #bydgoszcz #pomysłnaobiad #kurczak #szpinak #warzywa #obiad #obiadrodzinny #restaurant #dinner
0

Kurczak na zasmażanym szpinaku że świeżymi warzywami 🤤 #mmmm #pycha #zajazdwik #ślesin #naklove #bydgoszcz #pomysłnaobiad #kurczak #szpinak #warzywa #obiad #obiadrodzinny #restaurant #dinner

Prosty i szybki przepis na pyszny obiad w klimatach lekko orientalnych,za to z wysoka zawartością białka 
Pierś z kurczaka w sosie sojowym z kiełkami i sezamem podana z makaronem z ciecierzycy
Co nam potrzeba ?🤔
️ 200g piersi z kurczaka
️ 10-15 łyżeczek sosu sojowego ciemnego
️ łyżka miodu
️ pół papryki
️ dwie garści kiełków
️ dwie łyżeczki sezamu
Jak przyrządzamy ?🤔
1. Pierś wrzucamy na patelnie popryskaną oliwa i podsmażamy.
2. Wlewamy sos sojowy tak aby zakrył dno i dusiny 3min.
3. Dodajemy łyżkę miodu i mieszamy by się nie przypalił, następnie dorzucamy pokrojoną paprykę oraz kiełki.
4. Na sam koniec dosypujemy sezam i mieszamy az sos zgęstnieje.
5. Makaron gotujemy 5min i podajemy z kurczakiem.
Makro z 65g makaronu:580kcal/60B/15T/40W
Bo dieta wcale nie musi być nudna :D
Smacznego !! ------------------------------------------------------------------
#pasta #ciecierzyca #sossojowy #sezam #danie #pycha #mniam #fitfood #pornfood #foodgasm #kurczak #chicken #orientalnie #fitnessfood #eatclen #diet #dieta #redukcja #teamszmexy #soya #soysauce #chickpea #kiełki #papryka #żyrardowskiedziki #prostedanie
0

Prosty i szybki przepis na pyszny obiad w klimatach lekko orientalnych,za to z wysoka zawartością białka Pierś z kurczaka w sosie sojowym z kiełkami i sezamem podana z makaronem z ciecierzycy Co nam potrzeba ?🤔 ️ 200g piersi z kurczaka ️ 10-15 łyżec

Kurczak po indyjsku w mleku

Link do przepisu recipe link
http://xn--ogrodnikwpodry-xob60t.pl/kurczak-po-indyjsku-w-mleku/

Przepis z bloga Ogrodnik w podróży link w bio

#Kurczak #mięso #obiad #obiadydomowe #obiadek #ziemniaki #zdrowegotowanie #zdrowyobiad #zdroweprzepisy #jedzeniemaznaczenie #jedzonko #jedzenie #domowejedzenie #drób #chicken #chickenrecipes #kuchen #kuchnia #kuchniapolska #pyszne #smaczne #dobrejedzenie #przepisy #czosnek #kotlet #kolacja #dinner
2

Kurczak po indyjsku w mleku Link do przepisu recipe link http://xn--ogrodnikwpodry-xob60t.pl/kurczak-po-indyjsku-w-mleku/ Przepis z bloga Ogrodnik w podróży link w bio #kurczak #mięso #obiad #obiadydomowe #obiadek #ziemniaki #zdrowegotowanie #zdro

Szybka wizyta w Turcji i testowanie lokalnego jedzenia 

#turcja #kebab #jedzenie #obiad #wakacje #relaks #kurczak #restauracja #przedsiebiorczosc #sukces #podróże #podróżnik
0

Szybka wizyta w Turcji i testowanie lokalnego jedzenia #turcja #kebab #jedzenie #obiad #wakacje #relaks #kurczak #restauracja #przedsiebiorczosc #sukces #podróże #podróżnik

Wróciłem z wypoczynku. Telewizor, komputer, telefon nie miał szans przejść. Jednak co urlop to urlop. Chociaż w przyszłości, podzielę się w Wami kilkoma foteczkami z wyjazdu.
Do Warszawy wracam w iście nienasyconym stylu. Prosto na basen. Niby jestem kaczką  ale mam nie co miastowy kuper. Tu przynajmniej jest cieplej ;). #basen #koniecurlopu #sportstyle #pływanie #swimmingpool #potocka #basenpotocka #ciepławoda #rybawwodzie #jakrybawwodzie #krytybasen #mokrakura #kurczak #kaczka #żoliborz #pływalnia #woda #zdeszczupodrynne  #aktywnie #basenzrana #porenowacji #aktywnywypoczynek #comeback #welcome #powrót #naładowanebaterie
0

Wróciłem z wypoczynku. Telewizor, komputer, telefon nie miał szans przejść. Jednak co urlop to urlop. Chociaż w przyszłości, podzielę się w Wami kilkoma foteczkami z wyjazdu. Do Warszawy wracam w iście nienasyconym stylu. Prosto na basen. Niby jestem

Hejka ️ Takie jedzonko to ja lubię ️🤤 Grillowana pierś kurczaka, kaszotto z warzywami oraz pomidorki cherry 
_________________________________________
Grilled chicken breast, cassotto with vegetables and cherry tomatoes 
Staram się jeść zdrowo, nie jestem na diecie bo jej nie potrzebuje 🤷‍️ kasze lubię od nie dawna ale to danie mogłabym jeść codziennie! 
@alzik89 ️ To ona czaruje takie dania ️
Miłego Wieczoru Kochani! 
#zdrowo #fit #zdrowejedzenie #healthyfood #food #foodporn #wiemcojem #healthy #kaszotto #jedzenie #zdrowie #polishgirl #yummy #kurczak #jemzdrowo #obiad #dinner #foodies #delicious #pycha #foodphotography #foodlover #tasty #gotowanie #szybkoismacznie 🤓
4

Hejka ️ Takie jedzonko to ja lubię ️🤤 Grillowana pierś kurczaka, kaszotto z warzywami oraz pomidorki cherry _________________________________________ Grilled chicken breast, cassotto with vegetables and cherry tomatoes Staram się jeść zdrowo, nie j

Naleśnik z kurczakiem gyros, rukolą, pomidorami, sosem tzatziki i prażoną cebulką.  #naleśniki #gyros #kurczak #pycha #tzatziki #pancakeheaven #katowice #drzymały9 #dobremiejsce
1

Naleśnik z kurczakiem gyros, rukolą, pomidorami, sosem tzatziki i prażoną cebulką. #naleśniki #gyros #kurczak #pycha #tzatziki #pancakeheaven #katowice #drzymały9 #dobremiejsce

Na życzenie męża dziś na obiad domowa PIZZA! Bardzo ją uwielbia 🤭🥰🤤 Przepis na ciasto: @io.kucharz 
Z przepisu wychodzą trzy pizze o średnicy 26cm.. tylko dwie udało mi się uchwycić pierwsza z tuńczykiem niestety szybko zniknęła 🤭🤣🤣
.
.
.
.
#pizza #tuńczyk #kurczak #obiad #domowapizza #mozzarella #ser #tuna #chicken #dinner #cheese #pełnoziarniste #healthyfood #healthy #foodporn #food #healthydinner #zdrowejedzenie #zdrowyobiad #zdrowo #zdrowakuchnia #zdrowystylzycia #foodphoto #instafood 🥰
1

Na życzenie męża dziś na obiad domowa PIZZA! Bardzo ją uwielbia 🤭🥰🤤 Przepis na ciasto: @io.kucharz Z przepisu wychodzą trzy pizze o średnicy 26cm.. tylko dwie udało mi się uchwycić pierwsza z tuńczykiem niestety szybko zniknęła 🤭🤣🤣 . . . . #pizza #t

It’s papu time!
Pad Thai z Vi Thai zamówiony już po raz drugi mimo średniego poziomu zadowolenia. Dlaczego?
Bo dowozi do mojego miejsca pracy, gdzie spora część knajp się nie zapuszcza ().
Bo jest tanio.🤑
Bo jest dużo.
Tak, czasami mi też zdarza się być jedzeniowym pragmatykiem.🤷‍️
▫️
Zacznę jednak od podejścia idealistycznego. Czyli jaki Pad Thai być powinien i dlaczego tak.‍️ Czym dla mnie jest Pad Thai? Idealnym balansem pięciu smaków. Tajski specjał ma łączyć umami, kwasowość, słodycz, słoność i ostrość. Makaron ma być sprężysty, warzywa chrupiące, a mięso wysmażone w punkt. Kwestia ostrości jest najmniej ważna. W samej Tajlandii w przypadku tego dania najczęściej o ostrość możesz zadbać sam, dzięki płatkom chili. Inaczej sprawa ma się z kwasowością. Owszem, Tajowie zawsze podadzą do Pad Thaia limonkę, ale samo danie zawsze będzie już dość kwaśne. Limonka jest do podkręcenia. Całościowe ujęcie smakowe powinno być dopracowane kiedy posił trafia na stół. Czy tak jest w przypadku specjału ze zdjęcia. Nie.
▫️
Nie i szkoda, bo wtedy byłaby to opcja top. Jest jednak tylko zjadliwie. Brakuje kwasowości u podstaw, danie przyjeżdża z cytryną, płatków chilli brak, a i jajka mogłoby być nieco więcej. Nie mam za to zarzutów do makaronu i kurczaka - wysmażone w punkt. Kolejny plus to ogromna porcja. Tak ogromna, że dzielę ją na pół i mam dwudniowy obiad za 23 zł. Tak, tak. 11.50 za dzień, czyli jak w popularnym Ślimaku (przy lepszej jakości). Naród pracujący wie o czym mowa. Ogółem jest to posił średni, ale cieszy, gdy ochota na kuchnie azjatycką jest współproporcjonalna do wielkości głodu i braku obiadu w pracy.
▫️
Wola i początek Jeżyc, jest to dla Was jakaś jedzeniowa alternatywa.
▫️
#padthai #thaifood #wola #jezyce #jeżyce #makaron #kurczak #thailandia #thai #poznań #polskawersja #dowóz #jedzeniedopracy #jedzeniewpracy #lunch #obiad #jedzenienawynos #jedzenie #restaurantblogger #foodblog #asianfood
3

It’s papu time! Pad Thai z Vi Thai zamówiony już po raz drugi mimo średniego poziomu zadowolenia. Dlaczego? Bo dowozi do mojego miejsca pracy, gdzie spora część knajp się nie zapuszcza (). Bo jest tanio.🤑 Bo jest dużo. Tak, czasami mi też zdarza się

Azjatycki makaron w wykonaniu @konopov1988 
Składniki:
•makaron ekspres (z biedronki),
•mięso z uda kurczaka,
•warzywa na patelnie po azjatycku (również biedronka),
•sos sojowy
•sos chiński chilli,
•przyprawy: pieprz, sól, chilli, imbir, carry
•świeże kiełki rzodkiewki,
•świeża kolendra.
Przygotowanie
1. Kurczaka kroimy, przyprawiamy i zalewamy sosem sojowym
2. Podsmażamy kurczaka w woku
3. Dodajemy warzywa, sos chili i jeszcze odrobine sosu sojowego i dusimy wszystko aż warzywa zmiękną. 
4. W międzyczasie gotujemy makaron
5. Do miękkich już warzyw i kurczaka dodajemy makaron i wszystko razem mieszamy
6. Podajemy na talerzu z kiełkami i świeża kolendra 
7. Smacznego ! #makaron #azjatyckimakaron #kurczak #kolendra #kiełki #pyszności #kochamjeść #kochamgotowac #azjatyckiesmaki #przezzoladekdoserca #omniomniom
9

Azjatycki makaron w wykonaniu @konopov1988 Składniki: •makaron ekspres (z biedronki), •mięso z uda kurczaka, •warzywa na patelnie po azjatycku (również biedronka), •sos sojowy •sos chiński chilli, •przyprawy: pieprz, sól, chilli, imbir, carry •śwież

wtorkowe mięsko ️🥗 zabrakło papirusa #winiary więc zrobiłam go sama 

#obiad #wdomu #kurczak #papirus #feta #gotuje #zdrowejedzenie #polskadziewczyna #polishgirl #dinner #homefood #cooking #healthyfood
2

wtorkowe mięsko ️🥗 zabrakło papirusa #winiary więc zrobiłam go sama #obiad #wdomu #kurczak #papirus #feta #gotuje #zdrowejedzenie #polskadziewczyna #polishgirl #dinner #homefood #cooking #healthyfood

Popołudniowe grillowanie  #grill #kurczak 
#fitfood #foodporn
#cieszyn
#kulka_na_rurkach
0

Popołudniowe grillowanie #grill #kurczak #fitfood #foodporn #cieszyn #kulka_na_rurkach

Dzień dobry! 
Późno się z Wami witam, ale dzisiaj sporo czasu poza domem, później lekcje, teraz przygotowywałam mężowi prowiant do pracy i OMG, zachodzi już słońce  ubyło już trochę tego dnia.
Dzisiaj piekarnik poszedł w ruch, całe drugie danie na jednej blaszce, a przy okazji zrobiłam grahamowe grzanki, zdecydowanie wolę robić sama, te ze sklepu mi nie podchodzą, taka wybredna jestem 
OK, to co ja tam nakładłam? 🤔
Kurczak wcześniej zamarynowany
Patison
Papryka
Ziemniaczki
Cebula
Czosnek
Marchew
Tymianek, papryka słodka i ostra, sól, pieprz, świeży rozmaryn i liście lubczyku
.
#obiad #pomysłnaobiad #daniezpiekarnika #warzywa #smakilata #kolorowonatalerzu #wartościowyposiłek #dietabezdiety #zdrowenawyki #odzywiajsiezdrowo #wiemcojem #sezonowoscwkuchni #kurczak #papryka #patison #cebula #czosnek #marchew #zioła #ziemniaki #prostoismacznie #grzanki #domowegrzanki #graham #zdrowenawyki #kuchenneinspiracje #zrobtosam #kuchniabeznudy
0

Dzień dobry! Późno się z Wami witam, ale dzisiaj sporo czasu poza domem, później lekcje, teraz przygotowywałam mężowi prowiant do pracy i OMG, zachodzi już słońce ubyło już trochę tego dnia. Dzisiaj piekarnik poszedł w ruch, całe drugie danie na je

Peach staffed Cornish hen with butternut squash purée and sautéed bok choy ‍#lunch #healthyeating #delicious #cornishhen #butternutsquash #pychota #głodny #masterchef #homecook #kitchenfun #boyfriendscooking #dose #bokchoy #dinner #cheflife #chefslife #masterchefe #smacznego #smakowicie #dinnerisserved #foodporn #foodie #healthyfood #organic #homecooking #kurczak #cooking #gotujemy #bonapetit
0

Peach staffed Cornish hen with butternut squash purée and sautéed bok choy ‍#lunch #healthyeating #delicious #cornishhen #butternutsquash #pychota #głodny #masterchef #homecook #kitchenfun #boyfriendscooking #dose #bokchoy #dinner #cheflife #chefslif

Ciekawe ile czasu zajmie mi wskoczenie w rytm, zastępowanie miodu słodzikiem, picie kawy bez mleka, nie oblizywanie noża po dżemie robiąc kanapki siostrzenicy itd itd 
.
Obiad: wolno pieczone udko kurczaka i jeden klopsik wieprzowy plus parę krążków duszonej z nimi cebulki 
.
#dieta #dietaketogeniczna #ketoza #lowcarb #nocarb #stanketozy #dietabezweglowodanowa #lowcarbs #nocarbs #nocarbsdiet #lowcarbsdiet #diet #chudnę #chudne #ketogenic #nadiecie #ketogenicdiet #imondiet #foodporn #chicken #kurczak #lunch #obiad #ketodiet #food #dinner #lchf #goodfood #będęcool #jestemcoolka
7

Ciekawe ile czasu zajmie mi "wskoczenie w rytm", zastępowanie miodu słodzikiem, picie kawy bez mleka, nie oblizywanie noża po dżemie robiąc kanapki siostrzenicy itd itd . Obiad: wolno pieczone udko kurczaka i jeden klopsik wieprzowy plus parę krążkó

Kurczak curry z ryżem i fasolką szparagową. 
PRZEPIS
-2 piersi z kurczaka pojedyncze, pokrojone w kostkę,
-1 duża cebula posiekana w drobną kostkę,
-3 ząbki czosnku posiekane,
-5 ziaren ziela angielskiego,
-3 liście laurowe,
-po 1 łyżeczce papryki słodkiej, kurkumy, curry,
-1/2 łyżeczki chilli,
-sól, pieprz,
-2 łyżki oleju rzepakowego,
-woda,
-100 g ryżu brązowego,
-4 garście fasolki szparagowej.
Olej rozgrzać na patelni i podsmażyć na nim cebulę i czosnek, gdy się zeszkli dodać kurczaka i smażyć ok 5 minut. Następnie zalać wodą, dodać sól i resztę przypraw i gotować ok 30 min, do miękkości mięsa. W między czasie ugotować ryż i fasolkę al dente. Ugotowany ryż dodać do mięsa z sosem i gotować razem 5 minut do połączenia smaków. Podawać z fasolką. 
Smacznego
#obiad #obiadydomowe #fitobiad #zdrowyobiad #pomyslnaobiad #domowyobiad #kurczak #kurczakcurry #sos #pierś #wiemcojem #dinner #dinnerideas #dinnertime #healthydiet #healthyfood #foodporn #healthyrecipes #healthydinner #healthylifestyle #chicken #chickenrecipes #chickenbreasts #curry #turmeric #asparagusbeans
1

Kurczak curry z ryżem i fasolką szparagową. PRZEPIS -2 piersi z kurczaka pojedyncze, pokrojone w kostkę, -1 duża cebula posiekana w drobną kostkę, -3 ząbki czosnku posiekane, -5 ziaren ziela angielskiego, -3 liście laurowe, -po 1 łyżeczce papryki sł

Jak wam mija wtorkowy dzień? U mnie dziś chłodno, więc na obiad pieczone udko z kurczaka na ostro,ziemniaczki polane masełkiem i koperek a do tego idealnie pasującą mizeria, takie obiadki to ja lubię,szybkie ,proste i smaczne:)
#pieczoneudko#udko#kurczak#naostro#ziemniaki#koperek#mizeria#domoweobiady#gotujebolubie#zołzagotuje
3

Jak wam mija wtorkowy dzień? U mnie dziś chłodno, więc na obiad pieczone udko z kurczaka na ostro,ziemniaczki polane masełkiem i koperek a do tego idealnie pasującą mizeria, takie obiadki to ja lubię,szybkie ,proste i smaczne:) #pieczoneudko #udko #kur

Na obiad poleca się filet z kurczaka zawinięty w boczek w sosie gorgonzola 🥓🧀
Piersi kurczaka kroję na mniejsze kawałki, przyprawiam solą i pieprzem, owijam w cienkie plasterki boczku i smażę na patelni. Zdejmuję i czyszczę patelnię z tłuszczu. Na tą samą patelnię wlewam ok 200 ml śmietanki 30%, następnie dodaję pokrojoną w kostkę gorgonzolę. Kiedy ser się rozpuści i sos zgęstnieje dodaję obsmażonego wcześniej kurczaka. Chwilę duszę. Do całości wrzucam przekrojone na pół pomidorki koktajlowe oraz listki bazyli  Gotowe 🥘
.
#obiad #obiaddlarodziny #obiadydomowe #pomyslnaobiad #obiadek #dinner #dinnertime #dinneridea #kurczak #gorgonzola #boczek #kurczakwsosie #ketodieta #ketodiet #stanczigotuje
9

Na obiad poleca się filet z kurczaka zawinięty w boczek w sosie gorgonzola 🥓🧀 Piersi kurczaka kroję na mniejsze kawałki, przyprawiam solą i pieprzem, owijam w cienkie plasterki boczku i smażę na patelni. Zdejmuję i czyszczę patelnię z tłuszczu. Na tą

Zdrowa, pyszna i pożywna 🤩
Nasza SAŁATKA Z KURCZAKIEM ZAGRODOWYM I PARMEZANEM wróciła  do menu 🤩
🤗🤗🤗
///
#salatka #kurczak #zagrodowy #parmezan #madebyjulia #niemasciemy #almazodolcecaffe #mysiadło #lesznowola #delicious #love #happy #almazo #topolowa2 #bless
0

Zdrowa, pyszna i pożywna 🤩 Nasza SAŁATKA Z KURCZAKIEM ZAGRODOWYM I PARMEZANEM wróciła do menu 🤩 🤗🤗🤗 /// #salatka #kurczak #zagrodowy #parmezan #madebyjulia #niemasciemy #almazodolcecaffe #mysiadło #lesznowola #delicious #love #happy #almazo #topolow

Pogoda nie rozpieszcza - dobrze, że chociaż jedzenie może.  Kurczak w sosie z cukinią. .

#obiad #poranaobiad #smacznego #smacznieizdrowo #przepisy #szybkakuchnia #zdrowejedzenie #wiemcojem #domowejedzenie #domowyobiad #mniam #ryz #potrawka #cukinia #kurczak #filet #pysznosci #szybkiobiad #kochamgotowac #jedzenie #pyszne #kurczakzryzem
2

Pogoda nie rozpieszcza - dobrze, że chociaż jedzenie może. Kurczak w sosie z cukinią. . #obiad #poranaobiad #smacznego #smacznieizdrowo #przepisy #szybkakuchnia #zdrowejedzenie #wiemcojem #domowejedzenie #domowyobiad #mniam #ryz #potrawka #cukinia

Późne #dziendobry we wtorek. 
Nie wiem jak wy, ale ja jestem zwolennikiem jednogarnkowych obiadów. W tygodniu kiedy wracamy po pracy lubię zjeść coś zdrowego, ale do zrobienia na szybko. Dlatego dziś u nas kurczak z dynią i czerwoną soczewicą. Powiem szczerze obłęd! Warto spróbować, a po przepis jak zawsze odsyłam Was do @kwestiasmakucom chociaż u nas w wersji nieco zmodyfikowanej - zamiast fileta z kurczaka były udka i bez śmietanki. 
Udanego dnia
#dynia #dinner #obiad #kurczak #kurczakzdynią #pornfoods #healthyfood #jemzdrowo #wiemcojem #wiemcogotuje #mamitawkuchni #mamaszymiego #soczewica
4

Późne #dziendobry we wtorek. Nie wiem jak wy, ale ja jestem zwolennikiem jednogarnkowych obiadów. W tygodniu kiedy wracamy po pracy lubię zjeść coś zdrowego, ale do zrobienia na szybko. Dlatego dziś u nas kurczak z dynią i czerwoną soczewicą. Powiem

Kurczak z fenkułem i imbirem Porcja dla 4 osób

Składniki:
● 500 g filetu z kurczaka
● 2 fenkuły (kopry włoskie)
● 1 cebula
● 2 ząbki czosnku
● 40 g korzenia imbiru  #zdrowejedzenie #fit #forma #masa #pomyslnaobiad #polskichlopak #polskiesmaki #kurczak #koperwłoski #cebula  #fenkuły #fenkuł #czosnek #imbir #pozdrowienia #f4f #swinoujście #smacznego    ️
0

Kurczak z fenkułem i imbirem Porcja dla 4 osób Składniki: ● 500 g filetu z kurczaka ● 2 fenkuły (kopry włoskie) ● 1 cebula ● 2 ząbki czosnku ● 40 g korzenia imbiru #zdrowejedzenie #fit #forma #masa #pomyslnaobiad #polskichlopak #polskiesmaki #kurcz

Spaghetti z orkiszowych naleśników z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą, pycha 
#czasnaobiad #nalesniki #nalesnikiorkiszowe #spaghetti #spaghettinaleśnikowe #kurczak #szpinak #fetacheese  #driedtomatoes #chicken #pancakes #pancakespaghetti #pysznedanie #dobrejedzenie #deliciousfood
6

Spaghetti z orkiszowych naleśników z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą, pycha #czasnaobiad #nalesniki #nalesnikiorkiszowe #spaghetti #spaghettinaleśnikowe #kurczak #szpinak #fetacheese #driedtomatoes #chicken #pancakes #pancakespa

Nad morzem tradycyjnie rybka wróć ramen  skorupy tak piękne,że zabrałabym do domu 
#japanesefood #asianfood #foodlover #foodlove #goodfood #foodporn #pornfood #healthydinner #traveling #soup #mesoramen #3city #ceramic #zupa #ramen #trójmiasto #obiad #kochamjeść #makaron #jajka #karkówka #kurczak #boczek #grzyby #kuchniaazjatycka #ceramika #zastawa
66

Nad morzem tradycyjnie rybka wróć ramen skorupy tak piękne,że zabrałabym do domu #japanesefood #asianfood #foodlover #foodlove #goodfood #foodporn #pornfood #healthydinner #traveling #soup #mesoramen #3city #ceramic #zupa #ramen #trójmiasto #obiad

Makaron razowy z kurczakiem i szpinakiem oraz surówka z roszponki, pomidora, dymki i kiełków rzodkiewki.

#insulinooporność #zdrowejedzenie #zdrowyobiad #prostyskład #czystamicha  #wiemcojem #pyszne #gotowanie #warzywa #witaminy #surówka #smaczne #sycące #pomysłnaobiad #makaron #szpinak #kurczak #pomidory #roszponka #kiełki #dymka #prosto #zdrowo #kolorowo #szybko #pieprz #sól
1

Makaron razowy z kurczakiem i szpinakiem oraz surówka z roszponki, pomidora, dymki i kiełków rzodkiewki. #insulinooporność #zdrowejedzenie #zdrowyobiad #prostyskład #czystamicha #wiemcojem #pyszne #gotowanie #warzywa #witaminy #surówka #smaczne #sy

Ryż na ostro
0

Ryż na ostro

Sałatka z kurczakiem
0

Sałatka z kurczakiem

Pomysł na obiad ️ Uwielbiam wyrazisty smak i lekko pikantne potrawy, dlatego przygotowane mięsko zazwyczaj jest doprawione przyprawą ostrej papryki  Obiad powinien zdecydowanie nas nakarmić, dlatego lubię objętościowe potrawy tak, jak w tym wypadku  Co znajduje się na talerzu?
️Makaron ryżowy (przrg ugotowaniem: 50 g)
️Piers z kurczaka (porcja)
️Ciecierzyca (50g)
️Ogórek zielony
️Kapusta czerwona
Makaron ryżowy to moje odkrycie, ma niesamowicie delikatny smak i konsystencje, dlatego dobrze komponuje się z mięsem, które zostało mocno doprawione  Dodatkowo ciecierzyca konserwowa, której także nie odpuściłam przypraw, została podopieczona na patelni dając efekt chrupiących kuleczek  Nigdy nie zabraknie warzyw,  zjadamy ulubione 
Całość: +/- 590 kcal
B: 41.6 g
T: 24.1 g
Ww: 52 g
.
.
.
.
#obiad #makaron #ciecierzyca #objętość #kurczak #makro #warzywa #ogórek #pasta #proteins #dinner #fitdinner #healthymeal #mealprep ##zdrowienatalerzu #redukcja #masa #dieta #potreningu #przepis #przepisy #zdrowyobiad #healthylifestyle #eatclean #nutrition #fitfoodie #lunch #cleaneats #cleaneating #recipes
15

Pomysł na obiad ️ Uwielbiam wyrazisty smak i lekko pikantne potrawy, dlatego przygotowane mięsko zazwyczaj jest doprawione przyprawą ostrej papryki Obiad powinien zdecydowanie nas nakarmić, dlatego lubię objętościowe potrawy tak, jak w tym wypadku

Load More