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ASIAN CUCUMBER NOODLE SALAD This refreshing little number is perfect to cool down from the Texas heat and is completely guilt-free!  Keep reading for all the ingredients I threw together
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+ 1 cucumber spiralizedūü•í
+ 1 bag of @thrivemarket wonder noodles (10 calories for the whole bag!!)
+ 1 handful chopped cilantro 
+ 1 handful chopped mint 
+ a few bunches of chopped scallions 
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SAUCE
+ 1 tbsp almond butter ūü•ú
+ 3-4 tbsp soy sauce or Yamato
+ 1 tsp sesame oil
+ 1 tbsp chili sriracha
+ 1 dash apple cider vinegar
+ 1 tbsp minced garlic
+ 1 tbsp minced ginger

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#food #foodie #asian #keto #lowcarb #ww #noodles #health #healthy #yum #sunday #mealprep #foodprep #asiansalad #allrecipes #eatingwell
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ASIAN CUCUMBER NOODLE SALAD This refreshing little number is perfect to cool down from the Texas heat and is completely guilt-free! Keep reading for all the ingredients I threw together - + 1 cucumber spiralizedūü•í + 1 bag of @thrivemarket wonder nood

Mole Pipian Rojoūü§§ūü§§. Sprinkled with home made cheese from Guerrero, Mexico . #Latepost Mole Pipian Rojo is made mostly from pumpkin seeds, sesame seeds, peanuts, chile chipotle & ancho, onion, garlic, few roma tomatoes, and spices.
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#lowcarb #lowcarbfood #lowcarbliving #protein #proteinlife #keto #ketofood #ketosis #mole #mexicanketo #comidamexicana #rico #mividaketo #ketoyourway #ketovibes #mividalowcarb #lowcarbyourway #queso #mexico #fatisfuel #ifitfitsyourmacros #ūü§§
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Mole Pipian Rojoūü§§ūü§§. Sprinkled with home made cheese from Guerrero, Mexico . #latepost Mole Pipian Rojo is made mostly from pumpkin seeds, sesame seeds, peanuts, chile chipotle & ancho, onion, garlic, few roma tomatoes, and spices. ‚ÄĘ ‚ÄĘ ‚ÄĘ #lowcarb #low

Data 21 de setembro de 2019 (s√°bado)
Local ARMAZEM 296R. Amap√°, 296 - Nossa Sra. das Gracas Vieralves, Manaus/Am  cafeteria  √© uma verdadeira experi√™ncia  ARMAZ√ČM 296 e VOC√ä s√≥ paga o que consumir.
HORARIO 18h00 h as 19h00
(1 hora de evento)

#petitcomite #papocomcafe #mulhermoderna  #sa√ļde #life #grupo #muscula√ß√£o #lowcarb #treino #medita√ß√£o #medicinaintegrativa #medicinadoesporte #fitfan #core #escolhiserfeliz #Gratid√£o #vidaplena #amorproprio #eumereco #goodvibe #petitcomitemanaus
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Data 21 de setembro de 2019 (s√°bado) Local ARMAZEM 296R. Amap√°, 296 - Nossa Sra. das Gracas Vieralves, Manaus/Am cafeteria √© uma verdadeira experi√™ncia ARMAZ√ČM 296 e VOC√ä s√≥ paga o que consumir. HORARIO 18h00 h as 19h00 (1 hora de evento) #petitc

The finished product #keto #ketodiet #ketodinner #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbdinner
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The finished product #keto #ketodiet #ketodinner #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbdinner

This one delivered to cik puan Shafiliza,KL. Tq so much darling girl for trust eatslim into your diet foods.

She ordered
Fluffy bun
Ketodiet recipe book
Chacha sauce
Brownies cookies
Slimchoc
Snack anchovies

Tq so much again . Wish u all the best dear sister
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Who say healthy can't be delicious? Eatslimlifestyle will show you the way  .

#eatslim #addauwais #kuruscepat #eatslimlifestyle #healthyliving #eatnslim #justdoit #vegan #paleodiet #mealplan #ketosis #loseweight #ketokl #lowcarb #lowcarbdiet #guiltfree #ketodiet #motivation #ketomalaysia #jomkurus1malaysia #sugarfree #eatclean #chachasauce #bunbun #fluffybun #tortillas #sukusukuseparuh #glutenfree  #kurussihat
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This one delivered to cik puan Shafiliza,KL. Tq so much darling girl for trust eatslim into your diet foods. She ordered Fluffy bun Ketodiet recipe book Chacha sauce Brownies cookies Slimchoc Snack anchovies Tq so much again . Wish u all the best d

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Escolhas amores... e a minha hoje foi essa... poderia ter sido uma Pizza normal?! Claro, mas como exagerei nesse fds!!! Resolvi que hoje eu iria controlar!!! A Pizza lowcarb mais crocante de todas!!! Pizza Lowcarb 
Ingredientes:
1 ovo
2 col sopa cheias de farinha de am√™ndoas ou de outra oleaginosa (como castanhas, avel√£s ou macad√Ęmia, amendoim n√£o se encaixa) 
1 col sopa de farinha de linhaça ou psyllium 
1 col sopa de parmesão ralado (alérgicos podem fazer sem, entra apenas para dar sabor à massa) 
Sal a gosto
Pitada de fermento químico para bolo (pitada mesmo)

Preparo: 
Mistura tudo com uma espátula. Até formar uma massa mole, grudenta, abra a massa ( com a ajuda da espátula, se ficar mto grudenta molhe a espátula no óleo e vai abrindo a massa, qto mais fina ficar, mais crocante ficará também) em assadeira com assa fácil (dover) ou tapete de silicone, mais fácil para não grudar. Se não tiver, unte a assadeira com azeite. Leve para pré-assar em forno 200 graus por 10 minutos. Retira, recheia e volta para o forno por mais 10 minutos. Rende 1 pizza brotinho.
#viversemtrigo #chefpaulamartins #lowcarb #pizza #glutenfree #culinariainclusiva #receitasfit #keto #dieta #cetogenica #ketodiet
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Escolhas amores... e a minha hoje foi essa... poderia ter sido uma Pizza normal?! Claro, mas como exagerei nesse fds!!! Resolvi que hoje eu iria controlar!!! A Pizza lowcarb mais crocante de todas!!! Pizza Lowcarb Ingredientes: 1 ovo 2 col sopa chei

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Se você gostou dê um , nos ajuda muitooo !! . .  ATENÇÃO pessoal, o Instagram só está mostrando as receitinhas para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essas TODOS OS DIAS, curta  e comente 
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Se você gostou dê um , nos ajuda muitooo !! . . ATENÇÃO pessoal, o Instagram só está mostrando as receitinhas para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essas TODOS OS DIAS, curta e comente . . . #lowcarb  #lowcarbbrasil  #

Qual a melhor combinação para cuscuz?
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Se gosta de nossas receitas deixe um coração
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ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: EU QUERO
Fazendo isso, as RECEITAS aparecer√£o para voc√™ sempre - se √© novo por aqui segue nosso perfil: @receitas_simples_e_praticas ÔłŹ
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Qual a melhor combinação para cuscuz? . . Se gosta de nossas receitas deixe um coração - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sem

Day 22 and still on track. 
I did miss my workout yesterrday as i busted it builing a shed. 
I will make up for it tonight.

Sunday supper 
Halibut and broccolli and I did  have a scoop of rice!! Doesn't my fish look like a Duck head?  Lol.

#eatclean #cleaneat #wholefood #30daychallenge
#fish #broccolli #consistencyiskey #duckhead #endoftheweekend #sundaysuppers #nosugar #lowcarb #slowcarb #nobooze
#igotthis
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Day 22 and still on track. I did miss my workout yesterrday as i busted it builing a shed. I will make up for it tonight. Sunday supper Halibut and broccolli and I did have a scoop of rice!! Doesn't my fish look like a Duck head? Lol. #eatclea

Clique 2x na tela 
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Deseja eliminar até 10KG Em Apenas 17 dias?
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N√ďS VAMOS TE AJUDAR!
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Para isso preparamos o RECEITAS PARA SECAR EM 17 DIAS:
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Receitas passo a passo que vai acelerar seu emagrecimento, eliminar as impurezas do seu corpo, aumentar sua energia, fazer voc√™ dormir melhor, ter uma pele mais limpa e macia e melhorar a sua sa√ļde!
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Método 100% eficiente,  comprovado e seguro.
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Clique 2x na tela . Deseja eliminar at√© 10KG Em Apenas 17 dias? . N√ďS VAMOS TE AJUDAR! . Para isso preparamos o RECEITAS PARA SECAR EM 17 DIAS: . Receitas passo a passo que vai acelerar seu emagrecimento, eliminar as impurezas do seu corpo, aumentar

Lasanha de Repolho..hmm!
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Não deixe de CURTIR (só dar 2 cliques sobre o vídeo) e marcar os amigos nos comentários!  (não vai esquecer, hein?!)
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Ingredientes:
- 1 repolho grande
- 2 cs de Azeite
- 1 cebola picada
-  2 dentes de alho picados
- 700g de carne moída
- molho de tomate
- 1 cs vinagre balsamico
- manjeric√£o
- 250g cream cheese
- 2 ovos
- 2 cs queijo parmes√£o ralado
- muçarela para cobrir tudo!
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Gostaram? Me conta aqui em baixo o que você achou!
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Lasanha de Repolho..hmm! . Não deixe de CURTIR (só dar 2 cliques sobre o vídeo) e marcar os amigos nos comentários! (não vai esquecer, hein?!) . Ingredientes: - 1 repolho grande - 2 cs de Azeite - 1 cebola picada - 2 dentes de alho picados - 700g d

Deixa nos coment√°rios qual a sua carne preferida.
.
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Siga>@emagrecer_rapido_20199
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Deixa nos coment√°rios qual a sua carne preferida. . . Siga>@emagrecer_rapido_20199

Lately I haven't been in much of a routine, and have been kind of off track with my eating and workout schedule. I am not fat by any means, but I just don't feel good and I don't feel like myself. So I am going to do a bit of a weight cut/cleanse just for me.
‚ÄĘ 
For the first time in my life I am going to diet because I want to, for myself and no one else. That is something I have never been able to say before!
Its a weird feeling, I am really excited to get back on track, feel better about myself and my body, and see how my body adapts to these changes over the next few weeks. I can't wait!
‚ÄĘ 
So, for the next 3 weeks (We'll see how that goes first. Who knows, maybe I'll extend it!) I am cutting out all added sugar, which is going to be so so hard for me since I have chocolate almost every day! No more cheese, white carbs (like bread & pasta, which I don't eat much of anyways), nothing deep fried, and no drinking!
‚ÄĘ 
I apologize in advance for my meals for the next little while, they might be a little boring for some people because of it. But stay tuned to see my progress and healthy meal ideas for you too!
Thanks for all the love and support. I know once I get back to feeling myself I will be able to create even better recipes for you to try! 
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So to kick this thing off, I made my own healthy granola bars with no added sugar! They are so chewy and delicious, and super easy to make. I usually have a granola bar mid morning so these homemade ones will be much healthier than anything store bought.
‚ÄĘ 
Sunflower seeds
Pumpkin seeds
Cranberries
Raisins
Mixed nuts - dry roasted
Oats
Chia seeds
Sugar free coconut peanut butter from @goingnutsyyc - literally coconut & peanuts!
Coconut oil
Raw honey
Vanilla
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#yum #homemade #healthy #snacks #healthysnacks #granolabars #eathealthy #eatclean #eatcleantraindirty #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #healthyliving #healthylife #fitlife #yyc #yycfitfoodie #foodie #fitfoodie #inspiration #motivation #homecooking #realfood #glutenfree #lowcarb #sugarfree #sundayfunday #weightcut
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Lately I haven't been in much of a routine, and have been kind of off track with my eating and workout schedule. I am not fat by any means, but I just don't feel good and I don't feel like myself. So I am going to do a bit of a weight cut/cleanse jus

Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. 
Digite EU QUERO para saber mais! ‚§Ķ . .  Sem dietas malucas  Sem rem√©dio milagroso

Apenas com Receitas Espec√≠ficas para voc√™ come√ßar a emagrecer logo no primeiro dia ūü§§ . .

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Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ‚§Ķ . . Sem dietas malucas Sem rem√©dio milagroso Apenas com Receitas Espec√≠ficas para voc√™ come√ßar a emagrecer logo no primeiro

Ok so now I see what the buzz was aboutThis shit was so damn good & filling. Oh, & family approved
#chaffle #keto #lowcarb #yumaf #getfitdontquitbitch
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Ok so now I see what the buzz was aboutThis shit was so damn good & filling. Oh, & family approved #chaffle #keto #lowcarb #yumaf #getfitdontquitbitch

Cada turma √© √ļnica...
Cada momento √© √ļnico..
Gratidão pela tarde maravilhosa, pelas trocas , aprendizados, pela confiança ao nosso trabalho!!!
E muito amor envolvido, 
Gratid√£o a minha parceira de luz @remanzatti da @soulmaisviva ,
Juntas somos mais forte
Estamos a servi√ßo da vida , exercendo nossa miss√£o , fazendo da melhor e mais elevada maneira ÔłŹ
#florianopolis #criciuma #lowcarb #maissaude #amor #gratidao
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Cada turma √© √ļnica... Cada momento √© √ļnico.. Gratid√£o pela tarde maravilhosa, pelas trocas , aprendizados, pela confian√ßa ao nosso trabalho!!! E muito amor envolvido, Gratid√£o a minha parceira de luz @remanzatti da @soulmaisviva , Juntas somos mais

Well, it’s not fall here yet () but I’m hoping some soup will help usher it in!  Keto Hearty Beef Soup. .........................
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Well, it’s not fall here yet () but I’m hoping some soup will help usher it in! Keto Hearty Beef Soup. ......................... #keto #ketogenic #ketodiet #ketodinner #ketodinnerideas #ketocook #ketocooking #ketokitchen #hotmeltdiet #ketoon #ketoco

piment√£o recheado com gorgonzola, abobrinha empanada, cogumelo recheado, filet mignon no ponto perfeito....
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piment√£o recheado com gorgonzola, abobrinha empanada, cogumelo recheado, filet mignon no ponto perfeito.... #heleninhaskitchen #receitasheleninhaskitchen #lowcarb #dietalowcarb #receitaslowcarb #filetmignon #abobrinhaempanada #pimentaorecheado #pimen

Eu Sigo e Indico:‚Ü™ @projetosimagra
Lá você terá Muita Motivação,Receitas e Dicas Fit!
√Č um Instagram bem de gente como a gente!  .
Super Indico:‚Ü™@projetosimagra  .
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Eu Sigo e Indico:‚Ü™ @projetosimagra L√° voc√™ ter√° Muita Motiva√ß√£o,Receitas e Dicas Fit! √Č um Instagram bem de gente como a gente! . Super Indico:‚Ü™@projetosimagra . - - - - - . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #

The Swiss chard wrapped salmon is basically my reason for living.
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The Swiss chard wrapped salmon is basically my reason for living.

ÔłŹ Aten√ß√£o amigas: S√≥ iremos liberar mais receitas para quem curtir a foto e comentar ‚ÄćÔłŹÔłŹEU QUERO
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Salada de feij√£o fradinho deliciosa de hoje!
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Antes de começar, queria dar uma dica valiosa: quando for comprar o feijão pra fazer essa salada, olhe sempre a validade. Quanto mais novinho o feijão, melhor vai ser pra cozinhar e não desmanchar. No caso da salada, eu não deixo o feijão de molho.
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Cozinhei 1 xic de feijão em água por 12 minutos após pegar pressão. Escorri e coloquei em uma vasilha com água fria pra interromper o cozimento. Daí cortei bem picadinho:
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tomate
azeitona
cebola roxa (pq não é tão ardida)
piment√£o (uso um pouquinho de cada vermelho/verde/amarelo)
bacon (que cortei em cubinhos e passei na frigideira)
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Misturei esse vinagretchen com o feij√£o escorrido, temperei com azeite, lim√£o, sal e coentro, pq amo ! Quem quiser pode substituir por salsinha .
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Créditos: @jessicaaraujo_oliveira
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ÔłŹ Aten√ß√£o amigas: S√≥ iremos liberar mais receitas para quem curtir a foto e comentar ‚ÄćÔłŹÔłŹEU QUERO . Salada de feij√£o fradinho deliciosa de hoje! . Antes de come√ßar, queria dar uma dica valiosa: quando for comprar o feij√£o pra fazer essa salada, olhe s

It may seem really obvious to some, but even changing something as simple as your regular mayo to mayo light, you can cut your calorie consumption in at least half! ⠀
⠀
So, if you're really watching your calories and don't properly take notice of the condiments you eat...start taking notice and make conscious decisions to eat the lower calorie optionūü•ö‚†Ä
⠀
#weightlossthatworks #weightlossjourney #weightlosssupport #weightlossgoals #weightlossstory #weightlosstransformation #weightlossbeforeandafter #weightlossinspiration #pcos #ketotransformation #wlstories #wlcommunity #instafit #fitfam #caloriecounting #cico #ketosis #lowcarb #100poundsdown #down100lbs #ketodiet #transformation #vsg #keto #weightloss #fitnessmotivation #transformation #lowcarb
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It may seem really obvious to some, but even changing something as simple as your regular mayo to mayo light, you can cut your calorie consumption in at least half! ⠀ ⠀ So, if you're really watching your calories and don't properly take notice of the

first meal at 1pm #IF #ketocouple  Hers Ruth's Chris inspired Chop salad  Romaine, spinach, red onions, cucumbers, olives egg, bacon, salt, pepper and grape tomato Homemade lemon basil dressing 
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first meal at 1pm #if #ketocouple Hers Ruth's Chris inspired Chop salad Romaine, spinach, red onions, cucumbers, olives egg, bacon, salt, pepper and grape tomato Homemade lemon basil dressing #keto #determined   #50sfitchick #if   #organics #goals #

Eu Sigo e Indico:‚Ü™ @projetosimagra
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WOW fit fam, thank you to those of you that have embraced the #JRFwiththeSKAMS hashtag. It reached 1,000+ posts this morning. Love it  It could win you a trip to Melbourne in November?? ÔłŹ Thanks for sharing your journey and for hashtagging #JRFwiththeSKAMS. Loving the vibe in our community at the moment. Ps: It‚Äôs not to late to join #JRFwiththeSKAMS, to join JRF click on the link in bio or visit the Josef Rakich Fitness website directly and join today. You are joining a program that includes a personalised meal and exercise plan (tailored to your goals) and you are joining a community that is second to none.
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Round 1 - 1st Feb 2019 - I COMMITTED!!
Round 2 - 20th May 2019 - I COMMITTED!!
Round 3 - 16th Sep 2019 - I’M COMMITTED!!
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ūü§ó Hola!!
Me presento y les doy la Bienvenida a los nuevos seguidores de esta cuenta:
Soy M. Angélica Martin , Ingeniero en Alimentos y Coach en Alimentación Low Carb y Cetogénica
Y los invito a partir o retomar con este sistema delalimentación LowCarb desinflamatoria
Usemos las herramientas q tenemos para volver al equilibrio:
Reducción de carbohidratos
Ayuno intermitente
Ejercicio y Movimiento
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No sigas coleccionando información y empieza  ya!!
ūü§ď Para los que quieren profundizar y aprender m√°s, durante Octubre dar√© nuevamente el curso Acelera Tu Metabolismo despu√©s de los 30
Como siempre se dará en la sede del  Club @exVMA los viernes a las 12:30 y si hay quorum suficiente, también lo daré Lunes o Martes a las 19:00 en el sector de escuela Militar en Las Condes, Santiago.
‚ĀČÔłŹMe cuentan si les interesa ese horario.
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Voy a subir toda la información con detalles en la semana, pero si quieres que te mande información escríbeme al correo del botón de contacto del perfil. mamartin@aceleratumetabolismo.cl
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Eu Sigo e Indico:‚Ü™ @projetosimagra
Lá você terá Muita Motivação,Receitas e Dicas Fit!
√Č um Instagram bem de gente como a gente!  .
Super Indico:‚Ü™@projetosimagra  .
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Domingo 
SORTEVE FIT DE BANANA E MORANGO

Coisa mais simples de fazer, desconheço... Antes de preparar o almoço peguei a banana e morangos que já estavam congelados e processei até obter a textura de sorteve. Levei a mistura ao freezer e depois do almoço foi só servir com este néctar de coco dos deuses @copra_alimentos... Aprovadíssimo! 
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E pra ver todas as receitas que eu já postei é só procurar pela hashtag #euquefaçomeucafe no Instagram.  Curta a receita se gostou, e siga a página! 
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Domingo SORTEVE FIT DE BANANA E MORANGO Coisa mais simples de fazer, desconheço... Antes de preparar o almoço peguei a banana e morangos que já estavam congelados e processei até obter a textura de sorteve. Levei a mistura ao freezer e depois do al

This looks seriously gross but it is amazing..leftover beef taco meat mixed with lettuce, salsa and sour cream #weightloss #keto #ketodiet #lowcarbdiet #lowcarb #lchf
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Salt and peppered chicken breast, roasted with a side of my go to stir fry veggies! This is a nice easy dinner! I actually made a lemon butter sauce to go with this and Mr Chew The fats Salmon which was the perfect condiment .
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Chama no WhatsApp e saiba mais!  11 99519 3270

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JANTAR: 19h às 23h todos os dias.

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Crumbled meatloaf salad for dinner! Ran out of coconut flour so used almond flour as sub for breadcrumbs  #meatloaf #salad
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Hice keto bagels, en las fotos les comparto la receta que segui y unos tips.  La receta dice concinarlos por 18 minutos a 400 grados pero me salieron un poquito oscuros y como que les falto cocinarse de adentro asi que les recomiendo los pongan a 350  por 15 minutos y luego vallan chequeandolos hasta que se vean cocidos.  Recuerden que cada horno es diferente.  Mas tips en mi historia. 
Los has probado?

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Hice keto bagels, en las fotos les comparto la receta que segui y unos tips. La receta dice concinarlos por 18 minutos a 400 grados pero me salieron un poquito oscuros y como que les falto cocinarse de adentro asi que les recomiendo los pongan a 350

 Atenção
 Descubra como perder 10 quilos em 17 dias  sem precisar ir para academia e sem dietas malucas
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Atenção Descubra como perder 10 quilos em 17 dias sem precisar ir para academia e sem dietas malucas A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apena

Have mercy
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Have mercy

The start of something yummy...  ...and it’s keto!
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#keto #lowcarb #ketolife #ketolifestyle #ketodiet #ketones #ketosis #ketohawaii #ketolv #ketoneschronics #ketodiet
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The start of something yummy... ...and it’s keto! . . . . . . #keto #lowcarb #ketolife #ketolifestyle #ketodiet #ketones #ketosis #ketohawaii #ketolv #ketoneschronics #ketodiet

Been sticking to straight keto but staying at the same weight ūü§Ē frustrating but still doing it #strictember .
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#keto #ketolifestyle #lowcarb #ketogenic  #lowcarblifestyle #healthy #healthylifestyle #ketolife #ketojourney #ketoaf #positive #ketocommunity #ketofriends #positivevibes #weightlossjourney #ketomom
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Been sticking to straight keto but staying at the same weight ūü§Ē frustrating but still doing it #strictember . . . #keto #ketolifestyle #lowcarb #ketogenic ¬† #lowcarblifestyle #healthy #healthylifestyle #ketolife #ketojourney #ketoaf #positive #ketocom

Chocolate cake with whipped cream and strawberry
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Chocolate cake with whipped cream and strawberry

What a way to start off week 2
‚ÄĘ
600g loss and my order from keto direct!
Stocking up on the essentials
@goultima electrolytes in grape and blue raspberry and @perfectketo chocolate MCT oil powder
@ketodirect
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What a way to start off week 2 ‚ÄĘ 600g loss and my order from keto direct! Stocking up on the essentials @goultima electrolytes in grape and blue raspberry and @perfectketo chocolate MCT oil powder @ketodirect

Deixe um  se voc√™ gostou! ūü§ó
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Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@saudenafrente2.0 ) e fa√ßa sua inscri√ß√£o para a Dieta de 21 dias 2.0  S√£o novas Receitas, novas estrat√©gias (jejum intermitente agora √© opcional)  Ganhe acesso tamb√©m ao nosso Aplicativo Exclusivo  Mais de 300 Receitas novas para voc√™ emagrecer sem passar fome  ūü§© Desafios Incr√≠veis e exclusivos toda semana (Com Premia√ß√Ķes para os Ganhadores) ūü•á Comunidade VIP onde voc√™ pode interagir com outros membros  Contador de Macronutrientes para voc√™ se manter no caminho certo  Programa de Exerc√≠cios F√≠sicos preparado exclusivamente para voc√™ fazer na comodidade da sua casa ‚Äćūü§©
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Boa noiteeeere lindezas 
Nós amamos frutas e misturar elas então que delícia né 
Ent√£o vamos de saladona de frutas  coloquei:
Melancia / melão / banana / manga / mamão e coloquei um maracujá e uma laranja espremida para deixar um pouco cítrico 
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Créditos: @cuido_com_amor
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Deixe um se voc√™ gostou! ūü§ó . Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@saudenafrente2.0 ) e fa√ßa sua inscri√ß√£o para a Dieta de 21 dias 2.0 S√£o novas Receitas, novas estrat√©gias (jejum intermitente agora √© opcional) Ganhe acesso tamb√©m ao nosso

Vamos iniciar o #projetoverao ainda est√° em tempoÔłŹ
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Desafio do M√™s de Setembro est√° sendo um sucesso, s√≥ gratid√£oūüÜôÔłŹ
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Bora!? Grupo fechado no WhatsApp de Emagrecimento com a #DietaCetogênica
Com um estilo de alimenta√ß√£o saud√°velÔłŹ
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*DATA DE IN√ćCIO:02/10*
*DATA DE T√ČRMINO:31/10*
Ser√£o 30 dias com‚§ĶÔłŹ‚§ĶÔłŹ
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 Exemplos de refei√ß√Ķes;
 Plano de Alimentação;
 Lista de alimentos permitidos;
 Sugest√£o Card√°pios;
 E-book com receitas;
 Dicas saud√°veis;
 Grupo motivacional no WhatsApp
 Ter√£o todo o nosso acompanhamento necess√°rio diariamente.
 d√ļvidas!? Pode perguntar a qualquer momento
 Terá premiação para quem eliminar mais peso
 Nosso acompanhamento diario, com sugest√Ķes, tirando d√ļvidas.
..
Os primeiros 7 dias ser√° a *Semana De Ataque* onde vai acelerar a cetose e seu corpo come√ßar√° o mais breve a queima de gordura. Seguindo certinho, podendo dependendo de cada organismo eliminar de 2kg a 5kg na primeiraūüÜôÔłŹ
..
*Dias 7 a 30 -* A partir de agora voc√™ colher√° os frutos da nova vida:ūü§óÔłŹ
‚ÄĘ Melhor qualidade do sono;
‚ÄĘ pouco ou nenhuma vontade de carboidratos;
‚ÄĘ clareza de racioc√≠nio;
‚ÄĘ diminui√ß√£o da sensa√ß√£o de fome;
ÔłŹAgora o peso come√ßar√° a despencar de forma r√°pida e progressiva, voc√™ ainda est√° perdendo l√≠quidos, mas a gordura come√ßa a ir embora. Podemos ficar na dieta cetog√™nica pelo tempo necess√°rio, eu tenho a dieta VLCHF como h√°bito de vida, pq me sinto bem e disposta, com racioc√≠nio claro, sem fome e al√©m de tudo, seca! ÔłŹ
Vem com a gente!
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Est√° esperando o que??? Corre ‚Äć‚Äć e venha participar!!!
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#Compartilhe com seus amigos
ūüÜô
Juntos somos mais fortes!!!
ÔłŹ
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Mais informa√ß√Ķes atrav√©s do LINK do WHATS que est√° na #BIO!!! ‚§ĶÔłŹ‚§ĶÔłŹ
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https://chat.whatsapp.com/EDNrG5v7bDOGhCONDCgL8R
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@ju_vidalowcarb
@ro_lowcarb_ji
#grupofocoeação
#lowcarb #cetogenica #atletaslowcarb #lowcarbbrasil #jejumintermitente #ketogenic #comidadeverdade #lowcarblife #emagrecerdevez #qualidadedevida #vidasaudavelsempre #nutridados #basisplena #lowcarbpaleo #lowcarblifestyle #projetosaude #emagrecimento #saude #vemverao #alimentaçãosaudavel #comerbem #foconadieta #exgordinha #vidasaudável #ketodiet
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Vamos iniciar o #projetoverao ainda est√° em tempoÔłŹ . Desafio do M√™s de Setembro est√° sendo um sucesso, s√≥ gratid√£oūüÜôÔłŹ . Bora!? Grupo fechado no WhatsApp de Emagrecimento com a #dietacetog√™nica Com um estilo de alimenta√ß√£o saud√°velÔłŹ . *DATA DE IN√ćCIO:

No - this definitely wasn‚Äôt healthy but damn it was good (I didn‚Äôt eat the whole thing don‚Äôt worry ). I didn‚Äôt stick to my usual way of eating in the weekend but that‚Äôs ok, I was staying with a friend and just needed to be able to enjoy myself without thinking about my meals, etc. don‚Äôt get me wrong, I LOVE what I‚Äôve been doing and I‚Äôm feeling so good, but this weekend I took time off and ate whatever the heck I wanted. At the time I felt a little guilty as I‚Äôve been so good for the last month but today I look NO different and I have not gained weight. Anyway the moral of the story is sometimes you just gotta way that caramel cheese cake ūü§∑‚ÄćÔłŹ (and chips and chocolate ) it won‚Äôt ruin all your progress
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No - this definitely wasn’t healthy but damn it was good (I didn’t eat the whole thing don’t worry ). I didn’t stick to my usual way of eating in the weekend but that’s ok, I was staying with a friend and just needed to be able to enjoy myself withou

Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. 
Digite EU QUERO para saber mais! ‚§Ķ . .  Sem dietas malucas  Sem rem√©dio milagroso

Apenas com Receitas Espec√≠ficas para voc√™ come√ßar a emagrecer logo no primeiro dia ūü§§ . .

Ap√≥s voc√™ passar pelo desafio de 30 dias voc√™ vai: . ‚Ė™Dormir melhor ‚Ė™Vestir 38/40 ‚Ė™Ter um corpo mais bonito ‚Ė™Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada ‚Ė™ Eliminar todo o incha√ßo corporal ‚Ė™Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim
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Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ‚§Ķ . . Sem dietas malucas Sem rem√©dio milagroso Apenas com Receitas Espec√≠ficas para voc√™ come√ßar a emagrecer logo no primeiro

 Tão ou mais importante que o desejo de mudar é o comprometimento com a mudança, se comprometa que o resultado vem naturalmente.  I fucking love it  @evandro_gsn
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" Tão ou mais importante que o desejo de mudar é o comprometimento com a mudança, se comprometa que o resultado vem naturalmente. " I fucking love it @evandro_gsn . . . #foguetenaotemre #passamarcha #pokas #mimimi #13memo #meuovo #bodybuilderlifesty

Been craving this bad boy for awhile. Twice baked cheesy mashed cauliflower. ÔłŹ the crust gives me life #glutenfree #lowcarb #vegetarian #love
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Been craving this bad boy for awhile. Twice baked cheesy mashed cauliflower. ÔłŹ the crust gives me life #glutenfree #lowcarb #vegetarian #love

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