#praktyka Instagram photos and videos

Advertisement
Zostało jeszcze kilka miejsc - serdecznie zapraszam na dzisiejszy wieczór na Smolną (Centrum) do wspólnego odkrywania historii Żaby Freda i doświadczenia uważności na sobie.

Widzimy się o godz. 18.00 na Smolnej 34 lok. 1 
Beata 
#Warszawa #mindfulness #rodzice #praktyka #uważność #spotkanieinformacyjne
0

Zostało jeszcze kilka miejsc - serdecznie zapraszam na dzisiejszy wieczór na Smolną (Centrum) do wspólnego odkrywania historii Żaby Freda i doświadczenia uważności na sobie. Widzimy się o godz. 18.00 na Smolnej 34 lok. 1 Beata #warszawa #mindfulne

Zapisana/y?  .
1. ⏰ JAK PLANOWAĆ I ORGANIZOWAĆ WYDARZENIA ORAZ ZARZĄDZAĆ PROJEKTEM EVENTOWYM
.
Bezpłatne szkolenie Podstawy bycia Event Managerem dedykowane wyłącznie pełnoletnim mieszkańcom gminy Marcinowice.
.
⏰ KIEDY? 21-22 września 2019 (sobota i niedziela)
 GDZIE? Hotel Preemier, ul. Wrocławska 12, Marcinowice
 16 h .
 ZAPISZ SIĘ!
Zgłoszenia mailowe na adres: wioleta.liszka@interia.pl w temacie wpisując ZGŁOSZENIE - EVENT MANAGER lub telefoniczne pod numerem 669 023 229.
.
-----------
.
2.  MISJA CANVA I KOMUNKACJA MARKI NA FACEBOOKU
.
⏰ KIEDY? 27 września 2019 (piątek)
 GDZIE? Red Baron Hotel, ul. Tołstoja 2, Świdnica
 7 h warsztatu
.
 Sprawdź program 12. edycji warsztatów: Link w BIO!
.
 ZAPISZ SIĘ! Tylko 5 miejsc w grupie!
.
Chcesz wziąć udział w którymś ze szkoleń? Napisz w komentarzu 1 lub 2 
.
#skyrocket #marketing #szkolenie #eventmanager #marketingcoach #rozwojosobisty #facebook #zapiszsie #warsztaty #praktyka #wiedza #audyt #planowanie #plan #porada #wskazówki #kobietywbiznesie #markaonline #wyzwanie #kobietasukcesu #motywacja #świdnica #wrocław
2

Zapisana/y? . 1. ⏰ JAK PLANOWAĆ I ORGANIZOWAĆ WYDARZENIA ORAZ ZARZĄDZAĆ PROJEKTEM EVENTOWYM . Bezpłatne szkolenie "Podstawy bycia Event Managerem" dedykowane wyłącznie pełnoletnim mieszkańcom gminy Marcinowice. . ⏰ KIEDY? 21-22 września 2019 (sobota

W ostatnim czasie staram się wykorzystać swoje plastikowe grzechy w terapii. Butelki, buteleczki, pojemniczki - ich odkręcanie i zakręcanie. Są idealnym narzędziem do ćwiczenia chwytu, nacisku na przedmiot, ruchomości nadgarstka. Te proste ćwiczenia uczą praktycznych umiejętności i wykorzystywane są w naturalnych sytuacjach - wspomagają samodzielność. Dodatkowo rozwijają umiejętność dopasowywania na podstawie wielkości.

Proste rzeczy 

#terapia #terapiabehawioralna #terapeuta #pedagogikaspecjalna #pedagog #motorykamala #terapiaręki #recycling #plastik #rozwójdziecka #przedszkoleterapeutyczne #zabawa #praktyka #umiejetnosci #dzieci #nauka
1

W ostatnim czasie staram się wykorzystać swoje plastikowe grzechy w terapii. Butelki, buteleczki, pojemniczki - ich odkręcanie i zakręcanie. Są idealnym narzędziem do ćwiczenia chwytu, nacisku na przedmiot, ruchomości nadgarstka. Te proste ćwiczenia

Nasz ostatni Kurs odżywiania ️‼️ Temat :
Zdrowe serce ️️ i tlenek azotu. Serce ma każdy z nas ️ Czy wiesz jak zadbać o swoje serce⁉️⁉️ #serce #zdrowie #kurs #odżywianie #AbcOdżywiania #nauka #edukacja #uczymysie #lepszawersjasiebie #goodday #jedzeniemaznaczenie #dbamy #tlenekazotu #temat #praktyka #heart #krazenie #drużyna #wzparcie #grupa #dreamteam #ilovemyjob #wellness #coach #dietetyk #bezdiety #nutrition #trener
0

Nasz ostatni Kurs odżywiania ️‼️ Temat : "Zdrowe serce ️️ i tlenek azotu." Serce ma każdy z nas ️ Czy wiesz jak zadbać o swoje serce⁉️⁉️ #serce #zdrowie #kurs #odżywianie #abcodżywiania #nauka #edukacja #uczymysie #lepszawersjasiebie #goodday #jedzen

17-20 października zapraszam was na Warsztat pogłębionej praktyki w Prusewie
#Piękne #miejsce, blisko #las, #morze, piękny #dwór z pięknym ogrodem - #magiczne miejsce. Jest jeszcze kilka miejsc, jeśli was woła głębsza #praktyka, #cisza, #spokój i #relaks, to będzie idealne miejsce. 
Szczegóły wydarzenia: https://www.facebook.com/events/647258059090301/ 
#joga #warsztatyjogi #warsztatjogi #jogagdynia 
www.jmkjoga.pl
1

17-20 października zapraszam was na "Warsztat pogłębionej praktyki w Prusewie" #piękne #miejsce , blisko #las , #morze , piękny #dwór z pięknym ogrodem - #magiczne miejsce. Jest jeszcze kilka miejsc, jeśli was woła głębsza #praktyka , #cisza , #spokój i #

Advertisement
Już niedługo zaczynamy Nowy Rok Akademicki. Gotowi?
#studia#nauka#praca#wiedza#doswiadczenie#praktyka#ksiazki#study#akademia
0

Już niedługo zaczynamy Nowy Rok Akademicki. Gotowi? #studia #nauka #praca #wiedza #doswiadczenie #praktyka #ksiazki #study #akademia

Advertisement
Dzień dobry w nowym tygodniu! ️
Już dzisiaj zapraszamy do zapisów na szkolenie. 
Możecie do nas napisac prywatną wiadomość , maila info@bonapi.nl  lub zadzwonić 06-19966311 .
Obserwujecie nas już na instagramie? Dajcie znać w komentarzu! 🧐
Zobaczcie również naszą stronę internetową na której między innymi mamy sklep! www.bonapi.nl 
#monter #rusztowań #szkolenia #kurs #Holandia #Polski #monterrusztowan #scaffolder #scaffolding #dnv #Egzamin #teoria #praktyka #rusztowanie #steigermonteurs #monteur
#steigerbouw #fitter #ridderkerk #vsb #svwoh #vca #zzp #training #work #job #safetyshop
0

Dzień dobry w nowym tygodniu! ️ Już dzisiaj zapraszamy do zapisów na szkolenie. Możecie do nas napisac prywatną wiadomość , maila info@bonapi.nl lub zadzwonić 06-19966311 . Obserwujecie nas już na instagramie? Dajcie znać w komentarzu! 🧐 Zobaczcie

Manicure#tytanowy#praktyka#czyni#mistrza#nails#nailsdesing#
1

Manicure#tytanowy #praktyka #czyni #mistrza #nails #nailsdesing #

Przeczytałam ostatnio coś pięknego.
Wdzięczność to mięsień. Im więcej chodzisz na siłownię celebrowania swojego szczęścia, tym silniejszy będzie twój wewnętrzny mięsień wdzięczności. Lubię też bardzo wersję oryginalną: Gratitude is a muscle. The more you go to the gym of celebrating your blessings, the stronger your muscle internally of gratitude will grow.
Z reguły notuję codziennie rano 10 rzeczy za jakie jestem wdzięczna. Przypominam sobie co dobrego spotkało mnie poprzedniego dnia lub rano przed pisaniem. Nie zawsze są to tylko przyjemne doświadczenia. Jeśli przechodzę przez jakąś trudność, dziękuję za ten etap, ponieważ wydarzył się po coś i staram się czegoś nauczyć dzięki trudnym okolicznościom. Mam też obserwację, że jak już trochę wytrenowałam umysł w łapaniu chwil za jakie jestem wdzięczna, kiedy zaczynam tę praktykę o poranku, przeważnie godzinę po przebudzeniu, lista 10 rzeczy zapełnia się doświadczeniami z tej pierwszej godziny. Dziękuję za oddech, poranną gimnastykę, medytację, przypominam sobie o moich marzeniach i dziękuję za to, dziękuję za ciszę poranka, za świeże powietrze.
Już w trakcie pierwszego kwadransa od przebudzenia wydarza się tyle piękna.
Martin Seligman, pionier psychologii pozytywnej, zbadał, że notowanie z kolei przed snem nawet już tylko 3 dobrych rzeczy, jakich doświadczyło się w ciągu dnia prowadzi do odczuwania korzyści płynących z tej praktyki oraz dzielenia się wdzięcznością z innymi.
Uwielbiam tę metaforę z siłownią. Wykorzystuję ją z resztą namiętnie, kiedy opowiadam również o medytacji uważności. Pisanie dziennika, medytowanie, serdeczny uśmiech do każdej spotkanej osoby, pocałowanie ukochanej osoby po przebudzeniu czy jakikolwiek inny rytuał, nie wydarzy się bez wewnętrznej życzliwej i łagodnej, ale jednak „siłowni” determinacji.
Czy ktoś z Was prowadzi dziennik? Jakie są Wasze doświadczenia z tej praktyki? A może ktoś właśnie poczuł, że chciałby spróbować?

#praktyka #pisaniedziennika 
#wdziecznosc #uwaznosc #mindfulness #medytacja #travel #srilanka
1

Przeczytałam ostatnio coś pięknego. "Wdzięczność to mięsień. Im więcej chodzisz na siłownię celebrowania swojego szczęścia, tym silniejszy będzie twój wewnętrzny mięsień wdzięczności." Lubię też bardzo wersję oryginalną: "Gratitude is a muscle. The m

W weekend praca czy odpoczynek?🤔🤔 My ostatnio połączyliśmy te dwie rzeczy.🤭🤭Cały zespół OptimDent odbył szkolenie z pierwszej pomocy.🤗🤗🤗Działo się! Była teoria, była praktyka.Ćwiczyliśmy na fantomach i na sobie. To niezwykle ważne by w sytuacjach kryzysowych mieć wiedzę i odwagę, by uratować komuś życie.️️ A Ty?🤔🤔 Byłbyś w stanie udzielić pierwszej pomocy? #pierwszapomoc #szkolenie #praktyka #teoria #ćwiczenia #optimdent #opteam #wiedza #odwaga #112 #naratunek112 #dentystawarszawa #stomatologia #stomatologiawarszawa #bielany #zespół #siła
0

W weekend praca czy odpoczynek?🤔🤔 My ostatnio połączyliśmy te dwie rzeczy.🤭🤭Cały zespół OptimDent odbył szkolenie z pierwszej pomocy.🤗🤗🤗Działo się! Była teoria, była praktyka.Ćwiczyliśmy na fantomach i na sobie. To niezwykle ważne by w sytuacjach kry

spadło w trakcie porannej praktyki Laban Bartanieff Movement System #analizaruchu #holdingmirroring #myślenieciałem #praktyka #lbms # #🧠#🤸‍️#🧿
1

spadło w trakcie porannej praktyki Laban Bartanieff Movement System #analizaruchu #holdingmirroring #myślenieciałem #praktyka #lbms # #🧠#🤸‍️#🧿

Uwagazostały tylko 3 miejsca🤗 na 28 Września na oryginalną formułę szkolenia projektowania uśmiechu wraz z kursem fotografii dentystycznej dla higienistek oraz Asystentek stomatologicznych. To nowoczesne podejście w leczeniu stomatologicznym ukierunkowane na wizualne przedstawienie planu leczenia. Na podstawie serii zdjęć pacjenta i pogłębionym wywiadzie przygotowuje się analizę uśmiechu. Za pomocą typowych programów komputerowych (Power Point, Keynote) i przy użyciu szablonów nauczymy Cię wprowadzić zmiany bezpośrednio na zdjęcie pacjenta. Efektem jest czytelna i zrozumiała prezentacja planu leczenia. Na części praktycznej nauczysz się także samodzielnie wykonać mock-up,który ukazuje wygląd jego uśmiechu i twarzy po zakończeniu leczenia. Nie może Cię zabraknąć, szczegóły i rejestracjia na https://dentalprocess.pl/dsdassist/ #dentalprocess #szkolenia #pasja #praktyka #higienistki #dental
0

Uwagazostały tylko 3 miejsca🤗 na 28 Września na oryginalną formułę szkolenia projektowania uśmiechu wraz z kursem fotografii dentystycznej dla higienistek oraz Asystentek stomatologicznych. To nowoczesne podejście w leczeniu stomatologicznym ukierunk

Wracam do domu z radością, ponieważ na moich szkoleniach dziele się nie nie tylko teorią, ale przede wszystkim moim doświadczeniem. I wiem dobrze, ze jest to wartość nie do podważenia. To taki mój tip dla siebie z dzisiejszego szkolenia. Skoro była mowa o chwaleniu, to się chwałę ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
#skillsnet #warsztaty #cwiczenia #praktyka #kobietasukcesu #mlodosc #kobieta #uczeń #nauczyciel #poznań #trasa #warszawa #dumna #wiedza #docenianie #odwaga #praktyka #slowa #nawyki #zabawa #kontrast #działanie #klasa #progress #praktykbiznesu #mądrość #entuzjazm
1

Wracam do domu z radością, ponieważ na moich szkoleniach dziele się nie nie tylko teorią, ale przede wszystkim moim doświadczeniem. I wiem dobrze, ze jest to wartość nie do podważenia. To taki mój tip dla siebie z dzisiejszego szkolenia. Skoro była m

Dziś rozpoczynamy kolejną edycję Kursu dla Początkujących. Witamy nowych Joginów na pokładzie i życzymy dobrych wrażeń! Niech to będzie dla Was czas korzystnych zmian :) #karmajoga #joga #jogakatowice #szkołajogi #praktyka #kursdlapoczątkujących #idzienowe #yoga #bksiyengar #iyengaryoga
0

Dziś rozpoczynamy kolejną edycję Kursu dla Początkujących. Witamy nowych Joginów na pokładzie i życzymy dobrych wrażeń! Niech to będzie dla Was czas korzystnych zmian :) #karmajoga #joga #jogakatowice #szkołajogi #praktyka #kursdlapoczątkujących #idz

Zapraszamy na Warsztaty Jackson Style z Moniką Bral! 

Jeśli chcecie poznać tajemnice słynnego tańca Michaela Jacksona i nauczyć się ruszać jak król pop’u to nie może Was zabraknąć! Więcej informacji na FB

#warsztat #warsztaty #zajęcia #trening #praktyka #openclass #taniec #poznań #srtkontrast
0

Zapraszamy na Warsztaty Jackson Style z Moniką Bral! Jeśli chcecie poznać tajemnice słynnego tańca Michaela Jacksona i nauczyć się ruszać jak król pop’u to nie może Was zabraknąć! Więcej informacji na FB #warsztat #warsztaty #zajęcia #trening #pra

Witaj wietrzny poniedziałku! Zapowiada się intensywny tydzień  
W tym tygodniu zapraszam na kriyę związaną z gniewem,  nazywającą się Łagodzenie wewnętrznego gniewu. Uzupełnimy ją medytacją z praktyką oddechową wykonywaną w określonej pozycji: Uwalnianie gniewu z dzieciństwa. To, co nie wyrażone nie znika. Kumuluje się w ciele w postaci napięć, blokad energetycznych i chorób. Ciało pamięta. Może już czas?  
Kto chętny na uwalnianie zapraszam do zapisów  Dobrego tygodnia
0

Witaj wietrzny poniedziałku! Zapowiada się intensywny tydzień W tym tygodniu zapraszam na kriyę związaną z gniewem, nazywającą się "Łagodzenie wewnętrznego gniewu". Uzupełnimy ją medytacją z praktyką oddechową wykonywaną w określonej pozycji: "Uwa

„Kiedy odpuszczę to kim jestem, stanę się tym, kim mogę być.” – Laozi⠀
#cytaty #cytatnadzis #madreslowo #inspiracja #mindfulness #mindfulnesswarszawa #badzsoba #pracujnadsoba #wzgodziezesoba #uwaznosc #praktyka #praktykauwaznosci #treninguwaznosci #kursmindfulness #nauczycielmindfulness #kursonline #mindfulnessonline #praktykujwdomu #compassion #mblc #silaumyslu #warszawa
0

„Kiedy odpuszczę to kim jestem, stanę się tym, kim mogę być.” – Laozi⠀ #cytaty #cytatnadzis #madreslowo #inspiracja #mindfulness #mindfulnesswarszawa #badzsoba #pracujnadsoba #wzgodziezesoba #uwaznosc #praktyka #praktykauwaznosci #treninguwaznosci #k

Nie to co mówisz ale to co robisz się liczy 
.
W teorii, zanim jeszcze coś się wydarzy, wszystko wydaje się proste. Możesz snuć plany i przygotować się na pewne sytuacje, ale dopiero zderzenie z rzeczywistością weryfikuje na ile jesteś silny i zdeterminowany
.
Wielu kończy tylko na wizjach snutnych w głowie lecz nic dalej nie robią by wdrożyć je w życie. Inni poddają się gdy napotkają pierwsze przeciwności i zaczynają szukać wymówek, które wygrywają z determinacją. Wreszcie są Ci, którzy idą dalej, podnoszą się po porażkach, wyciągają wnioski, rozwiązują problemy i dalej prą do przodu
.
To Ci ostatni, osiągają sukcesy, których wielu im później zazdrości. Inni chcą mieć to samo co ludzie sukcesu, ale niewielu decyduje się by przejść taką samą drogę. Chcą tylko efektów bez poświęcenia czegoś w zamian
.
Musisz wybrać. Kilka lat ciężkiej pracy albo całe życie z niespełnionymi marzeniami. Dla mnie wybór jest prosty
.
Napisz co o tym myślisz
.
️ Lubisz? Kliknij ️
️ Obserwuj @tomekpietka  Oznacz kogoś komu to się przyda
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#sukces #cel #drogadosukcesu #wyzwanie #rozwój #rozwójosobisty #potencjał #działanie #decyzja #biznes #pieniądze #plan #planowanie #nauka #bogactwo #przyjemność #motywacja #wybór #inspiracja #tajemnicasukcesu #człowieksukcesu #inwestycjawsiebie #lekcja #droga #ambicja #praktyka #determinacja #przyszłość #poświęcenie #problemy
2

Nie to co mówisz ale to co robisz się liczy . W teorii, zanim jeszcze coś się wydarzy, wszystko wydaje się proste. Możesz snuć plany i przygotować się na pewne sytuacje, ale dopiero zderzenie z rzeczywistością weryfikuje na ile jesteś silny i zdeter

Od jutra zapraszamy do praktyki wygięć w tył oraz skrętów! :) Będziemy budzić wewnętrzne ciepło, co by przygotować się na chłodniejszy jesienny czas. Krzysiu już zaczął ;) #karmajoga #joga #jogakatowice #szkołajogi #praktyka #wygięciadotyłu #skręty #yoga #bksiyengar #iyengaryoga Zdjęcie: @arturplawsky
0

Od jutra zapraszamy do praktyki wygięć w tył oraz skrętów! :) Będziemy budzić wewnętrzne ciepło, co by przygotować się na chłodniejszy jesienny czas. Krzysiu już zaczął ;) #karmajoga #joga #jogakatowice #szkołajogi #praktyka #wygięciadotyłu #skręty #

Jedną z najważniejszych zasad po odbyciu szkolenia jest to, byś od razu zaczęła ćwiczyć⠀
⠀
Praktyka i trening czyni MISTRZA️ ⠀
⭐️Dlatego nie pozwól by z czasem upłynęła Twoja  wiedza i pewność siebie zdobyte podczas szkolenia⠀
⠀
Ćwicz, popełniaj błędy, zdobywaj doświadczenie i rozwijaj skrzydła!⠀
⠀
#treningczynimistrza #praktyka #szkolenie #szkoleniowo #szkoleniakosmetyczne #szkoleniawarszawa #szkoleniemedycynaestetyczna #szkoleniowiec #kurs #kurskosmetyczny #opinia #wiedza #salonkosmetyczny #gabinetkosmetyczny #salonwarszawa #kosmetolog #kosmetologia #beauty #zabiegikosmetyczne #zabieginatwarz #zabieginaciało #medycynaestetyczna #kosmetologiaestetyczna
2

Jedną z najważniejszych zasad po odbyciu szkolenia jest to, byś od razu zaczęła ćwiczyć⠀ ⠀ Praktyka i trening czyni MISTRZA️ ⠀ ⭐️Dlatego nie pozwól by z czasem upłynęła Twoja wiedza i pewność siebie zdobyte podczas szkolenia⠀ ⠀ Ćwicz, popełniaj błęd

Troche motywacji na nadchodzacy weekend

#joga #jogin #jogapolska #cytaty #motywacja #motywowanie #lifebalance #lifestyle #praktyka #cwiczenia #fit
0

Troche motywacji na nadchodzacy weekend #joga #jogin #jogapolska #cytaty #motywacja #motywowanie #lifebalance #lifestyle #praktyka #cwiczenia #fit

Duże ścienne makramy z kamieniami dla Waszych domów wymagają praktyki. No i to jest właśnie ściana praktyk i prototypów :) i jest jeszcze na niej dużo miejsca!
#kosmetykidladuszy #makrama #kamieniedladomu #dobraenergia ##dobrewibracje #mantra #plecenie #praktyka #rozwijamsię #czekajcienaefekty
0

Duże ścienne makramy z kamieniami dla Waszych domów wymagają praktyki. No i to jest właśnie ściana praktyk i prototypów :) i jest jeszcze na niej dużo miejsca! #kosmetykidladuszy #makrama #kamieniedladomu #dobraenergia ##dobrewibracje #mantra #plecen

Pierwsze szkice, dwa miesiące od operacji ręki. W sumie to pierwsze szkice od dawna. Nie jest źle ale nie powiem żeby rysowało mi się jakoś super komfortowo. Mam nadzieję,że z czasem wszystko wróci do normy. 
#sketchbook  #pencils #hands #scetch #practice #longtime #polishartist #polishgirl #blackandwhite #shapes #drawing #polskiedziewczyny #tworzymy #praktyka #szkic #szkicownik #dłonie
2

Pierwsze szkice, dwa miesiące od operacji ręki. W sumie to pierwsze szkice od dawna. Nie jest źle ale nie powiem żeby rysowało mi się jakoś super komfortowo. Mam nadzieję,że z czasem wszystko wróci do normy. #sketchbook #pencils #hands #scetch #pra

@trimfitnessclub dzięki za wizytę, „wyróżnienie”  #fiwe2019 #fit #fitness #hammerstrengthofficial #targi #szkolenia #wyklady #praktyka
1

@trimfitnessclub dzięki za wizytę, „wyróżnienie” #fiwe2019 #fit #fitness #hammerstrengthofficial #targi #szkolenia #wyklady #praktyka

O czym mówiłam wczoraj na @fiwe_fitness_trade_show ?
▪️O uznaniu
▪️O klientach, którzy wiedzą dużo, nieraz więcej od nas
▪️O spóźnieniach i o tym, jak minus zamienić w plus
▪️O błędach fit-ortograficznych
▪️O e-mailach, formularzach, czatach i regulaminach
.
A to wszystko w kontekście komunikacji klubu fitness z klientami.
.
 Przyznaję, że uwielbiam te spotkania z Wami, tę energię, która jest od was, to jak chcę wam pomóc i podpowiedzieć, to jak rozmawiamy, a nie tylko ja mówię, to jak są chwile powagi i śmiechu.
.
 Dziękuję Wam bardzo bardzo mocno za liczne przybycie i zaangażowanie.
To była dla mnie wielka przyjemność.
 A teraz do pracy i teorię przekuj w praktykę.
 W tym tygodniu na Facebooku będę rozwijać niektóre z tych tematów, więc zachęcam do obserwowania też fanpage'a. .
.
.
#fiwe #targi #mówca #szkolenie #consulting #mentor #targi #występ #komunikacja #klubfitness  #dziękuję #scena #onstage #teoria #praktyka #kochamswojaprace #ilovemyjob #weekend #warszawa #expo #konferencja #kongres #ekspert #branżafitness #fitnessklub #trenerpersonalny #elegancja #koszula #moda
4

O czym mówiłam wczoraj na @fiwe_fitness_trade_show ? ▪️O uznaniu ▪️O klientach, którzy wiedzą dużo, nieraz więcej od nas ▪️O spóźnieniach i o tym, jak minus zamienić w plus ▪️O błędach fit-ortograficznych ▪️O e-mailach, formularzach, czatach i regula

a w tym domku  w tym domeczku  nasze medytacje i praktyka uważności .  Dziękuję.  #joga #yoga #weekend #praktyka #mesytacje #relaks #uwaga #uwaznosc
0

a w tym domku w tym domeczku nasze medytacje i praktyka uważności . Dziękuję. #joga #yoga #weekend #praktyka #mesytacje #relaks #uwaga #uwaznosc

a wieczorkiem sauna . Ruska bania . Relaks i spa. ️ #relaks #joga #yoga #medytacje #praktyka #weekend #sauna #ruskabania
0

a wieczorkiem sauna . Ruska bania . Relaks i spa. ️ #relaks #joga #yoga #medytacje #praktyka #weekend #sauna #ruskabania

Czy tylko ja to czuję? Nieeeeeee  one też są w tym klimacie #joga #yoga #praktyka #medytacje #mojswiat #weekend #pustelnik
0

Czy tylko ja to czuję? Nieeeeeee one też są w tym klimacie #joga #yoga #praktyka #medytacje #mojswiat #weekend #pustelnik

Ten relaks i ciszę czuć wszędzie #joga #yoga #weekend #praktyka #medytacja #pustelnik
0

Ten relaks i ciszę czuć wszędzie #joga #yoga #weekend #praktyka #medytacja #pustelnik

Zapraszamy na FIWE - jako Trener3.0, w kolaboracji z @topgympoland, będziemy prowadzili szkolenia‍‍ dla grupy Trenerów z całej Polski (sobota) oraz dla uczestników konwencji FIWE (niedziela). Zapraszamy na nasze stoisko oraz na niedzielny wykład o 13:00/Hala nr 2/Sala C3. 🤜🤛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#fiwe #fitone #hammerstrengthclinics #topgym #trener30 #wiedza #praktyka #warsztat #wykład #rozwój #fitness #wellness #warsaw #dabrowagornicza #katowice #warszawa #łódź #hardwork
0

Zapraszamy na FIWE - jako Trener3.0, w kolaboracji z @topgympoland , będziemy prowadzili szkolenia‍‍ dla grupy Trenerów z całej Polski (sobota) oraz dla uczestników konwencji FIWE (niedziela). Zapraszamy na nasze stoisko oraz na niedzielny wykład o 13

Dlaczego joga?
Regularna praktyka:
-pomaga zwiększyć świadomość własnego ciała 🧘‍️
-poprawia elastyczność mięśni, zwiększa zakresy ruchu 🤸‍️
-wzmacnia mięśnie, buduję siłę 
-poprawia równowagę (nie tylko na macie)‍️
-poprawia metabolizm 🥗
-asany korzystnie wpływają na zachowanie sprawności mięśni kręgosłupa,  a co za tym idzie niweluję jego bóle 
-uczy świadomego oddechu, zwiększa wydolność płuc 
-balsam na ukojenie nerwów, uczy wyciszenia umysłu i ciała 🤯 Lista korzyści mówi sama za siebie ️ #yogateacher #motivation #yogis #yoga  #yogapractice #yogalove #yogaeveryday #praktyka #joga #jogasłupsk #karoyoga @fit_garaz_slupsk  @projectonphotography
2

Dlaczego joga? Regularna praktyka: -pomaga zwiększyć świadomość własnego ciała 🧘‍️ -poprawia elastyczność mięśni, zwiększa zakresy ruchu 🤸‍️ -wzmacnia mięśnie, buduję siłę -poprawia równowagę (nie tylko na macie)‍️ -poprawia metabolizm 🥗 -asany korz

Dzień w towarzystwie wspaniałych kobiet :) wiedza, praktyka i duuużo dobrego humoru 
#oknd #clauwi #noszenie #wiedza #praktyka #notatkiwizualne #babywearing #konferencja #szkolenie 
Do zobaczenia za rok!
3

Dzień w towarzystwie wspaniałych kobiet :) wiedza, praktyka i duuużo dobrego humoru #oknd #clauwi #noszenie #wiedza #praktyka #notatkiwizualne #babywearing #konferencja #szkolenie Do zobaczenia za rok!

SPA dla UMYSŁU to wyjątkowo praktyczna książka dla tych wszystkich, którzy chcą zachować młodość, zdrowie i urodę, czy choćby zarządzać  stresem. Obok mnóstwa ćwiczeń do zastosowania od zaraz, autorzy prezentują konkretną wiedzę naukową z dziedziny psychologii, biologii, neurobiologii i nie tylko. Całość podana w lekkiej, nieco humorystycznej formie, w stylu Rafała Ohme. Jeśli ktoś z Was czytał wcześniejszą książkę profesora Ohme to już wie, czego się spodziewać (Emo Sapiens). Waszej szczególnej uwadze polecam rozdział o podświadomej percepcji, czyli przetwarzaniu utajonych sygnałów emocjonalnych, mających ogromny wpływ na nasze samopoczucie każdego dnia, w każdej niemal sekundzie życia, z czego absolutnie nie zdajemy sobie sprawy. Po przeczytaniu tego rozdziału zaczniecie zupełnie inaczej  postrzegać wszystko to, co znajduje się wokół Was, czego dotykacie, używacie, doświadczacie od chwili porannego przebudzenia. Poznacie mnóstwo sposobów na to, aby dokonać zmian w tym obszarze i ochronić siebie przed emocjonalnymi drzazgami, mającymi destrukcyjny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie. .
.
.
#mózg #Ohme #spa #spadlaumysłu #uladąbrowska #umysł #zdrowie #uroda #percepcja #podświadomość #stres #zarządzaniestresem #młodość #psychologia #biologia #neurobiologia #książkipsychologiczne #rozwój #ćwiczenia #praktyka #prof.RafalOhme #lektura
4

SPA dla UMYSŁU to wyjątkowo praktyczna książka dla tych wszystkich, którzy chcą zachować młodość, zdrowie i urodę, czy choćby zarządzać stresem. Obok mnóstwa ćwiczeń do zastosowania od zaraz, autorzy prezentują konkretną wiedzę naukową z dziedziny p

Primum non nocere - po pierwsze nie szkodzić 🦷🦷 zajęcia praktyczne _____________________________________________

#stomatologia #zęby #higienajamyustnej #higienistkastomatologiczna #dentistry #dentalhygienist #mamakasia #mom #crazymom #instamom #instadentalhygienist #instagram #poland #polishmom #matkapolka #matkawariatka #happy #praktyka #happyday #me #cute #przyszlyzawod #szkolamedyczna #medyk
0

Primum non nocere - po pierwsze nie szkodzić 🦷🦷 zajęcia praktyczne _____________________________________________ #stomatologia #zęby #higienajamyustnej #higienistkastomatologiczna #dentistry #dentalhygienist #mamakasia #mom #crazymom #instamom #inst

21 września zapraszam was na warsztatpt. Praktyka pełna miłości
który odbędzie się w Gdyni.

#Praktyka #pełna miłości jest o tym, że wszystko jest ze mną w porządku, nie praktykuję aby coś w sobie zmienić, uwolnić, pozbyć się, wzmocnić... praktykuję, bo to mnie karmi. 
Praktykuję #obecność w byciu ze sobą. #Jestem przy sobie, #ufam sobie. 
#Pozwalam #sobie na taki #ruch, jaki pragnie moje #ciało wykonać, będąc cały czas w kontakcie z oddechem, czując #oddech w ciele. #Podążam za nim w nieznane z poczuciem bezpieczeństwa i w zaufaniu z otwartym sercem.
O tym #będzie ten #warsztat.
Zapraszam was seredecznie. 
Zapisy i kontakt: jmkjoga@gmail.com 
Szczegóły wydarzenia: https://www.facebook.com/events/526760218078626/

#jogawgdyni #jogagdynia #gdyniachwarzno #gdyniasokółka #vinyasayoga #gdynia 
www.jmkjoga.pl
0

21 września zapraszam was na warsztatpt. "Praktyka pełna miłości" który odbędzie się w Gdyni. #praktyka #pełna miłości jest o tym, że wszystko jest ze mną w porządku, nie praktykuję aby coś w sobie zmienić, uwolnić, pozbyć się, wzmocnić... praktykuj

Ile nagrywać InstaStory na swoim koncie? 
.
Szczerze? Jeśli nie boisz się kamery, rób to najczęściej jak tylko możesz.

Pamiętam dzień - dość niedawno, nagrywałem dla Was pierwsze InstaStory i uwierzcie mi - nie było to łatwe. 🤨
Być może Was rozczaruję ale nagrywałem je ponad 3 godziny:  sześć filmów 15- sekundowych. Realnie zajęłoby mi to okrągłą minutę, ale praktyka była inna. Nie jest mi łatwo nawet i dziś ale z całą pewnością jest już zdecydowanie lepiej niż kiedyś - o wiele lepiej!

Powiedziałem sobie, że to zrobię i zwalczę ten stresik przed kamerą - co nie było łatwe, gdyż nie występuję na co dzień przed nią prawie w ogóle.  Jeśli myślicie, że nagrywam InstaStory jak normalny influencer - idąc przez miasto wśród tłumu ludzi - mylicie się. 
Co do pytania, które zadałem na początku postu - czym więcej tym lepiej. Natomiast absolutnym minimum, jeśli ktoś ma czas: średnia dodawania instastory w miesiącu powinna wynosić około 7 nagranych filmów 15-sekundowych NA DZIEŃ.

Co możemy pokazywać na InstaStory?  - niedługo dam o tym post ale z miłą chęcią posłucham wcześniej pierw Was. Co wstawiacie albo chcecie wstawiać na InstaStory? Jakie treści poruszacie?
10

Ile nagrywać InstaStory na swoim koncie? . Szczerze? Jeśli nie boisz się kamery, rób to najczęściej jak tylko możesz. Pamiętam dzień - dość niedawno, nagrywałem dla Was pierwsze InstaStory i uwierzcie mi - nie było to łatwe. 🤨 Być może Was rozczaru

Zapraszamy na FIWE - jako Trener 3.0, w kolaboracji z Hammer Strength Clinics, będziemy prowadzili szkolenia‍‍ dla grupy Trenerów z całej Polski (sobota) oraz dla uczestników konwencji FIWE (niedziela). Zapraszamy na nasze stoisko oraz na niedzielny wykład. 🤜🤛 #fiwe #fitone #hammerstrengthclinics #topgym #trener30 #wiedza #praktyka #warsztat #wykład #rozwój #fitness #wellness #warsaw #dabrowagornicza #katowice #warszawa #łódź #hardwork
0

Zapraszamy na FIWE - jako Trener 3.0, w kolaboracji z Hammer Strength Clinics, będziemy prowadzili szkolenia‍‍ dla grupy Trenerów z całej Polski (sobota) oraz dla uczestników konwencji FIWE (niedziela). Zapraszamy na nasze stoisko oraz na niedzielny

Pierwsze szczyżenie Oliwki pod profesjonalnym okiem Pani Basi ️ Nagroda dla Borysa za cierpliwość był mega grzeczny 
Fryzura mega 
#fryzura #atelierbernady #praktyka #pierwszeszczyzeniezanami
1

Pierwsze szczyżenie Oliwki pod profesjonalnym okiem Pani Basi ️ Nagroda dla Borysa za cierpliwość był mega grzeczny Fryzura mega #fryzura #atelierbernady #praktyka #pierwszeszczyzeniezanami

Nie zdążyliscie zapisać się dzisiaj jutro sekretariat czynny od 8-17 nic straconego. 
Nysa#pascal#szkola#za#darmo#nauka#sekretariat#czynny#wiedza#praktyka#doswiadczenie#powiatnyski#powiatprudnicki#jezioro#nauka#bez#książek#dlugopis#zeszyt#checi#
0

Nie zdążyliscie zapisać się dzisiaj jutro sekretariat czynny od 8-17 nic straconego. Nysa#pascal #szkola #za #darmo #nauka #sekretariat #czynny #wiedza #praktyka #doswiadczenie #powiatnyski #powiatprudnicki #jezioro #nauka #bez #książek #dlugopis #zeszyt #checi #

Uwielbiasz styl retro/pin up, ale nie wiesz jak dobrze wyjść na zdjęciu by zaprezentować się dobrze w stylizacji na co dzień czy na wielkie wyjście? Zawsze marzyłaś żeby zapozować profesjonalnemu fotografowi podczas sesji zdjęciowej, ale nie wiesz w jakich pozycjach Twoja twarz i ciało będą wyglądały najkorzystniej? Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z retro pozowaniem, oraz zwiększyć swoją pewność siebie przed aparatem wykonując najbardziej klasyczne pozycje i dopasować je do swojej sylwetki oraz typu urody zapraszany na „Warsztat praktyczny: Podstawy pozowania w stylu retro i pinup”. Warsztaty poprowadzi piękna @missninaholy - modelka związana z kulturą pin-up i rockabilly. Na zdjęciach cudowne warsztatowiczki z ostaniej edycji Kogla️. Zapraszamy !!! #warsztaty #retro #pinup #pozowanie #kogelmogel #kobiecość #piękno #modeling #retrostyle #praktyka #krakowskiretroweekend #październik #krakow #retroweekend #polskadziewczyna #blogger #modelkapinup #stylizacjah
4

Uwielbiasz styl retro/pin up, ale nie wiesz jak dobrze wyjść na zdjęciu by zaprezentować się dobrze w stylizacji na co dzień czy na wielkie wyjście? Zawsze marzyłaś żeby zapozować profesjonalnemu fotografowi podczas sesji zdjęciowej, ale nie wiesz w

Nowa biżuteria świeżo założona podczas części praktycznej naszego szkolenia z piercingu  wszystko poszło gładko, a modelka była bardzo dzielna! 
Chcesz zostać modelem podczas szkolenia? Szukaj informacji na naszym profilu na FB! 

#piercing #piercingcourse #piercings #piercingstudio #piercing2me #model #piercingmodel #kurspiercingu #szkolenie  #body #bodymodification #jewelery #jewelry #rings #ring #nauka #praktyka #learning #course #earpiercing #practice #tattoostudio #paredo
0

Nowa biżuteria świeżo założona podczas części praktycznej naszego szkolenia z piercingu wszystko poszło gładko, a modelka była bardzo dzielna! Chcesz zostać modelem podczas szkolenia? Szukaj informacji na naszym profilu na FB! #piercing #piercing

Dziś koleżanka udostępniła mi filmik od @cat_shanti, w którym w staniu na rękach robi niesamowite cuda (warto zajrzeć na Jego profil). Parsknęłam śmiechem, ponieważ akurat dziś rano nagrałam swój bardzo roboczy filmik ze staniem na rękach i siłą rzeczy mój mózg szybko je porównał... z niekorzyścią dla mnie niestety i tak sobie myślę, że na Instagramie jest tyle osób robiących kosmiczne rzeczy ze swoim ciałem, że momentami można się poczuć tak szaro, zwyczajnie i mało. Ale potem warto dalej robić swoje. Dla siebie, w swoim tempie, na miarę swoich możliwości. I doceniać. Bo dobrze jest


#joga #yoga #yogagirl #yogamom #yogamama #instayogini #joginka #handstand #handstands #stanienarekach #yogapose #dogorynogami #homeyoga #jogawdomu #praktyka #asana #joganowasol #movement #balance #balans
15

Dziś koleżanka udostępniła mi filmik od @cat_shanti , w którym w staniu na rękach robi niesamowite cuda (warto zajrzeć na Jego profil). Parsknęłam śmiechem, ponieważ akurat dziś rano nagrałam swój bardzo roboczy filmik ze staniem na rękach i siłą rzec

Boso na Macie @bosonamacie patronuje naszemu wydarzeniu! Zapraszamy na bezpłatne wykłady o technice medytacyjnej Ajapa Joga pt. ,,Kim jestem? Odwieczne poszukiwanie...,, Wstęp wolny!

Już 20 września pierwszy wykład! 
#ajapajoga #ajapayoga #eko #rozwojosobisty #tuiteraz #technikamedytacji #yoga #umysł #indie #inspiracja #praktyka #patronat #pytanie #świadomość #duchowość #guru #jogapolska #joginka #jogin #jogapolska #joga #kimjestem #człowiek #bosonamacie #naukamedytacji #motywacja #medytacja #medytuj #nauka #praktykajogi
0

Boso na Macie @bosonamacie patronuje naszemu wydarzeniu! Zapraszamy na bezpłatne wykłady o technice medytacyjnej Ajapa Joga pt. ,,Kim jestem? Odwieczne poszukiwanie...,, Wstęp wolny! Już 20 września pierwszy wykład! #ajapajoga #ajapayoga #eko #rozw

„Tysiącmilowa podróż zaczyna się od pierwszego kroku.” – Konfucjusz⠀
#konfucjusz #cytat #cytaty #slowonadzis #mindfulness #mindfulnesswarszawa #uwaznosc #praktyka #praktykauwaznosci #silaumyslu #silnyumysl #pieknyumysl #swiadomosc #stres #walkazestresem #radosczycia #przezywanie #tuiteraz #warszawa #kursmindfulness #nauczycielmindfulness #mindfulnessonline #praktykujonline #medytacja
1

„Tysiącmilowa podróż zaczyna się od pierwszego kroku.” – Konfucjusz⠀ #konfucjusz #cytat #cytaty #slowonadzis #mindfulness #mindfulnesswarszawa #uwaznosc #praktyka #praktykauwaznosci #silaumyslu #silnyumysl #pieknyumysl #swiadomosc #stres #walkazestre

Najlepsze na koniec? Zobaczymy.  
#praktyka #sor #student #pwsznysa  #szpital #nysa #emergency #emergencydepartament
1

Najlepsze na koniec? Zobaczymy. #praktyka #sor #student #pwsznysa #szpital #nysa #emergency #emergencydepartament

Informacje o GTvod 
 Ponad 1.440 minut video
 Natychmiastowy dostęp
 Dostęp 24h / 7 dni
 Ceny od 47 zł

#shortvideo #myvideo #mychannel #wideo #steaming #viralposts #vod #ciekawostki #ciekawe #ciekawostka #kursy #zadanie #kursyonline #zadania #pracawdomu #zespół #porada #strategie #doswiadczenie #mediaspolecznosciowe #mojapasja #praktyka #pracazdalna #markaonline #certyfikaty #popracy #uczymysie
0

Informacje o GTvod Ponad 1.440 minut video Natychmiastowy dostęp Dostęp 24h / 7 dni Ceny od 47 zł #shortvideo #myvideo #mychannel #wideo #steaming #viralposts #vod #ciekawostki #ciekawe #ciekawostka #kursy #zadanie #kursyonline #zadania #pracaw

Informacje o GTvod 
 Ponad 1.440 minut video
 Natychmiastowy dostęp
 Dostęp 24h / 7 dni
 Ceny od 47 zł

#shortvideo #myvideo #mychannel #wideo #steaming #viralposts #vod #ciekawostki #ciekawe #ciekawostka #kursy #zadanie #kursyonline #zadania #pracawdomu #zespół #porada #strategie #doswiadczenie #mediaspolecznosciowe #mojapasja #praktyka #pracazdalna #markaonline #certyfikaty #popracy #uczymysie
0

Informacje o GTvod Ponad 1.440 minut video Natychmiastowy dostęp Dostęp 24h / 7 dni Ceny od 47 zł #shortvideo #myvideo #mychannel #wideo #steaming #viralposts #vod #ciekawostki #ciekawe #ciekawostka #kursy #zadanie #kursyonline #zadania #pracaw

Load More