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Feierabend-Runde... und ganz spontan fiel mir zu diesem Baum der Herr Ribbeck auf Ribbeck im Havelland ein 🤓
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#feierabendrunde #eveningrun #eveningrunning #rheinhessen #rheinhessenrunners #birnbaum #herrribbeckaufribbeckimhavelland #runtastic #joggenspieltmannicht #instarunners #runnersworld #runnerslife #retterfit #fitbody #feuerwehr #workout #sportselfie #instafitness #running #jogging #runningmotivation #alwaysworthit #maximalereinsatz #rundayisfunday #laufenmachtglücklich
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Feierabend-Runde... und ganz spontan fiel mir zu diesem Baum der Herr Ribbeck auf Ribbeck im Havelland ein 🤓 . . . #feierabendrunde #eveningrun #eveningrunning #rheinhessen #rheinhessenrunners #birnbaum #herrribbeckaufribbeckimhavelland #runtastic #j

#tbt RettMobil 2019 🤫
Und wieder mal ein privates Bild von mir, dieses Bild beschreibt mich einfach so gut - da ich sehr lebhaft bin 
Vermutlich gibt es nix worin mehr aufgehe als Menschen zu helfen... Die #Krankenpflege und die #Sanitätsdienste haben mich definitiv zu dem Menschen gemacht der ich heute bin 
Und für mich geht's immer weiter, ich bekomme keine Ruhe und kann mich nicht entscheiden womit ich anfangen soll 
Neben dem Lernstress für das #zwischenexamem und dem #ehrenamt, werde ich demnächst einen neuen Weg einschlagen🤫 Dieser Weg bringt mich wieder ein Stück weiter zu meinem #Traum vom Fliegen 
Verfolgt mich gerne auf meinem weiten Weg️Dieser ist noch lang und ich bin froh über jeden Erfolg, den ich mit Menschen teilen kann die dasselbe Interesse Teilen ️
#rescue #paramedic #ehrenamt #sanitäter #Sanitätsdienst  #retterherzen #retterfit #blaulicht #blaulichtliebe #krankenschwester #immerweiter #luftrettung #lebeliebelache
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#tbt RettMobil 2019 🤫 Und wieder mal ein privates Bild von mir, dieses Bild beschreibt mich einfach so gut - da ich sehr lebhaft bin Vermutlich gibt es nix worin mehr aufgehe als "Menschen zu helfen"... Die #krankenpflege und die #sanitätsdienste ha

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FireSports Dortmund im Auslandseinsatz - Teil 1:
Am vergangenen Wochenende hat sich unser Teammitglied @olivermo1 dem @tfateamdinslaken angeschlossen, um bei der Firefighter Combat Challenge in Bled/Slowenien anzutreten. Gleichzeitig fand hier die diesjährige Europameisterschaft statt. 
Am Freitag konnte sich @olivermo1 gemeinsam mit @rob_altbrger @alex_fire90 @rene.boettcher und @jensludeke als FCC Team NRW für die EM im Staffelwettbewerb qualifizieren. 
Am Samstag gelang Olli mit 1:37'66 Minuten eine neue persönliche Bestzeit im Einzel. 6 Sekunden Strafzeiten verhinderten allerdings die Qualifikation zur EM, die mit seiner Nettozeit von 1:31'66 Minuten geschafft worden wäre.  #shithappens
Im anschließenden Tandem mit @rhinhuesemer konnte eine 1:23'33 erreicht werden.
Bei der EM am Sonntag schied das FCC Team NRW gegen das Team aus Litauen aus und landete letztendlich auf Platz 12.
Trotz der ärgerlichen Strafsekunden im Einzellauf und der damit verpassten EM Qualifikation, sind wir natürlich stolz auf unseren Olli und gratulieren zu seinen starken Leistungen!
Vielen Dank natürlich an das @tfateamdinslaken für die Unterstützung! #derruhrpotthältzusammen ‍
#firesportsdortmund #firesports #feuerwehr #feuerwehrsport #firefit #retterfit #feuerwehrfitness #firefighter #firefighterfitness #fitforfirefighting #fit2fightfire #feuerwehrdortmund #stolz #firefightercombatchallenge #fcc #bled #slowenien #slovenia #lakebled #tfateamdinslaken #adoptivkind  #wettkampfsaison2019
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#werbung
@lion_ppe @haixdeutschland @nutrixxion #nutrixxion #eschbachschläuche @ambu_de @august_penkert @eng12ine @retterfit @bold_firewear @feuerwehrdortmund @german.firefighters @112firerescue @internationalfirefighters @fireandironfitness @firefighterffit @sondersignal @firefighterchallengefan @crossfittremonia @firefighter_complex_training @fittofightfire @retterherzen
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FireSports Dortmund im "Auslandseinsatz" - Teil 1: Am vergangenen Wochenende hat sich unser Teammitglied @olivermo1 dem @tfateamdinslaken angeschlossen, um bei der Firefighter Combat Challenge in Bled/Slowenien anzutreten. Gleichzeitig fand hier die

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Auch beim 20.Insel-Pokal gab es wieder wie all die Jahre den Länderlauf .🇩🇪 Im diesen Jahr durfen erstmals zwei von uns Lauf,der Maik Eichmann als Saugkorb Läufer und der Marcel Oldenburg als B-Läufer . So waren wir aufgestellt beim Länderlauf(Männer) für Mecklenburg-Vorpommern.🇩🇪 Pumpe:David aus Techentin.
A-Länge:Tobi aus Stove.
Saugkorb:Maik aus Neustadt-Glewe.
B-Länge :Marcel aus Neustadt-Glewe.
Verteiler :Max Steffen aus Gresse.
Strahlrohr:Martin aus Stove.
Strahlrohr:Lukas aus Stove.

Schon ging es am Start mit einer Zeit von 20.15 Sekunden haben wir einen Stolen 4.Platz erreicht .
Wir freuen uns schon aufs nächstes Jahr . #firesport#pozarnisport#feuerwehrsport#ehrenamt#feuerwehrmann#training#löschangriffnass#germanfiresport#firesport#retterherz#freiwilligefeuerwehr#ehrenamt#nassgeworden#mecklenburgvorpommern#retterfit#ts8tuning#mittwoch #regen#feuerwehrkameraden#wettkampf#teamsport#ts8#TGL#feuerwehr#feuerwehrsport#inselpokal#mecklenburgvorpommern
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Auch beim 20.Insel-Pokal gab es wieder wie all die Jahre den Länderlauf .🇩🇪 Im diesen Jahr durfen erstmals zwei von uns Lauf,der Maik Eichmann als Saugkorb Läufer und der Marcel Oldenburg als B-Läufer . So waren wir aufgestellt beim Länderlauf(Männer

Hallo liebe Sportfreunde.
Am 19.09 ging es für uns zum 20. Insel-Pokal nach Poel. Am Donnerstag haben wir zuerst unser Zelt aufgebaut und anschließend gemeinsam gegrillt. Am Freitag kamen die restlichen Kameraden nach, die noch Arbeiten mussten. Den Samstag starteten wir mit einen gemeinsamen Frühstück und dann ging es auch schon mit den Wettkämpfen los. Der erste Lauf lief gut, wir hatten eine Zeit von 26,514 Sekunden. Nach der Mittagspause ging es mit dem zweiten Lauf weiter. Der lief leider nicht so gut und somit wurde der erste Lauf als bester Lauf gewertet. Insgesamt belegten wir den 95. Platz von 127 Männermannschaften. 
Wir haben uns, im Gegensatz zum letzten Jahr, verbessert und hoffen das wir nächstes Jahr wieder dabei sein dürfen. #inselpokal#löschangriff#teamsport#germanfiresport #firesport#pozarnisport#feuerwehrsport#ehrenamt#feuerwehrmann#training#löschangriffnass#germanfiresport#firesport#retterherz#freiwilligefeuerwehr#ehrenamt#nassgeworden#mecklenburgvorpommern#retterfit#ts8tuning#mittwoch #regen#feuerwehrkameraden#wettkampf#teamsport#ts8#TGL#feuerwehr#feuerwehrsport
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Hallo liebe Sportfreunde. Am 19.09 ging es für uns zum 20. Insel-Pokal nach Poel. Am Donnerstag haben wir zuerst unser Zelt aufgebaut und anschließend gemeinsam gegrillt. Am Freitag kamen die restlichen Kameraden nach, die noch Arbeiten mussten. Den

️BITTE TEILEN️ Es ist wieder soweit, wir brauchen euch! Stimmt bei der AOK-Aktion für Vereine für uns ab und unterstützt dadurch schnell und einfach unsere Ortsgruppe!
So einfach gehts (Dauer: weniger als eine Minute):
1. Link anklicken https://www.gerngesund.de/vereinsvoting/club/186-dlrg-ludwigshafen-oggersheim-ev/
2. Kurzes Formular ausfüllen
3. SMS-Code bestätigen

Dem Gewinner dieser Aktion ist es möglich bis zu 4000€ zu gewinnen! Dieses Geld hilft uns dabei unsere Ausrüstung und Fahrzeuge auf dem neusten Stand zu halten, um bestmöglich für Einsatz und Ausbildung gerüstet zu sein
Teilt  diesen Beitrag mit Freunden und Verwandten und helft uns unser Ziel zu erreichen! #DLRG#ludwigshafen#oggersheim#wasserettungsdienst#wasserrettung#wasser#aok#helfenkannjeder#retterherz#retterfit#retter#lifeguards#ausbildung#mitmachen#helfen#boat#medics#gewinnspiel#verein#ehrenamt#ehrenamtastisch#rheinlandpfalz
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️BITTE TEILEN️ Es ist wieder soweit, wir brauchen euch! Stimmt bei der AOK-Aktion für Vereine für uns ab und unterstützt dadurch schnell und einfach unsere Ortsgruppe! So einfach gehts (Dauer: weniger als eine Minute): 1. Link anklicken https://www.g

Die Mühe hat sich gelohnt! Der Tag der offenen Tür an der neuen Feuer- und Rettungswache Stadtlohn war einfach super  Viele Besucher, top Wetter und viele Übungen und Aktionen  #rettungsdienst #feuerwehr #notfallsanitäterausbildung #feuerwehrfrau #höhenrettung #übungsturm #teleskopmast #rtw #retterfit #traumjob #rearunner #frb #aktionteddybär
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Die Mühe hat sich gelohnt! Der Tag der offenen Tür an der neuen Feuer- und Rettungswache Stadtlohn war einfach super Viele Besucher, top Wetter und viele Übungen und Aktionen #rettungsdienst #feuerwehr #notfallsanitäterausbildung #feuerwehrfrau #hö

What a great weekend!
I was allowed to look into an #itlsgermany course 
Great course concept! 21 hands on cases!  Really outstanding! 
And  - I am happy to have met some very great people (again).
Thank you very much to all involved 
.
#ems #emslife #emt #paramedic #paramedico #ambulance #thinwhiteline #emergency #911 #mediclife #myemsday #paramediclife #rettungsdienst #rettungswagen #sanitäter #rettungsassistent #notfallsanitäter #fto #rettung #112 #blaulicht #notarzt #retterherz #retterfit #drk #drkstuttgart
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What a great weekend! I was allowed to look into an #itlsgermany course Great course concept! 21 hands on cases! Really outstanding! And - I am happy to have met some very great people (again). Thank you very much to all involved . #ems #emslife

Macht sich doch Prima auf der Wettkampfjacke  nun geht es wieder scharf ‍️ #retterfit
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Macht sich doch Prima auf der Wettkampfjacke nun geht es wieder scharf ‍️ #retterfit

Hello! 
Kurz vor Dienstschluss wurde unser Löschfahrzeug zum Brand 2 alarmiert.
Es brannte ein Teil der ehemaligen lichtenberger Discothek 'Tollhaus'.
Das Ding steht schon seit Jahren leer und sorgt immer mal wieder durch Brände für Aufmerksamkeit.

Da es quasi fast um die Ecke war, konnten wir, als Angriffstrupp, den Brand, durch Verwendung des Schnellangriffs schnell löschen und ein Ausbreiten verhindern, während die Kollegen derweil die Wasserversorgung für die weitere Brandbekämpfung mit CAFS vorbereiteten.  @byron_fandrich #112 #feuerwehr #retterherzen #firedepartment #firefighter #lhf #angriffstrupp #drehleiter #fit #fitfam #fitforfirefighting #arms #biceps #eatclean #bikinifigur2019 #retterfit #rettungsdienst #paramedic #bluelight #berlinerfeuerwehr #feuerwacheweißensee #weißensee #workout #gym #tattoo #inked #blaulicht #feuerwache #retterfit #chiefmiller
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Hello! Kurz vor Dienstschluss wurde unser Löschfahrzeug zum Brand 2 alarmiert. Es brannte ein Teil der ehemaligen lichtenberger Discothek 'Tollhaus'. Das Ding steht schon seit Jahren leer und sorgt immer mal wieder durch Brände für Aufmerksamkeit.

Trappenloop in Enschede ‍️‍⠀
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28 Etagen das Türmchen hinauf und es war wie immer geil. 🤷‍️🥈⠀
Danke allen für den tollen Tag und die netten Menschen die kennen lernen durfte. ⠀
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#feuerwehr #firefightergirl #firefighterwoman #trappenloop #trappenlooprace #firesport #firesportsdortmund #retterfit #feuerwehrsport #firesports #feuerwehrdortmund #enschede #retterherzen #treppchen #zweite #silbermedallie #treppenlauf @ff_do_16 ⠀
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Trappenloop in Enschede ‍️‍⠀ ⠀ 28 Etagen das Türmchen hinauf und es war wie immer geil. 🤷‍️🥈⠀ Danke allen für den tollen Tag und die netten Menschen die kennen lernen durfte. ⠀ ⠀ ⠀ #feuerwehr #firefightergirl #firefighterwoman #trappenloop #trappenlo

Es war mir ein Vergnügen dich nach langer Zeit zu treffen . Auch wenn wir unterschiedliche Laufbahnen gehen ...hatten wir Spass wie am 1. Tag der Ausbildung auf der Akademie.  Weiterhin viel Erfolg auf dem Weg in den gehobenen Dienst 
#tdot2019 #polizei #polizeiberlin #blueline #retterfit
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Es war mir ein Vergnügen dich nach langer Zeit zu treffen . Auch wenn wir unterschiedliche Laufbahnen gehen ...hatten wir Spass wie am 1. Tag der Ausbildung auf der Akademie. Weiterhin viel Erfolg auf dem Weg in den gehobenen Dienst #tdot2019 #poli

Skyrun Rottweil!

So eine Woche nach unserem bislang krassesten Skyrun ist vergangen und nun kommt auch der Post dazu auf Insta (Folgt uns auf Facebook da gibt's noch mehr zu uns und den Wettkämpfen)

Letze Woche waren wir zu Gast bei der Feuerwehr Rottweil, wo wir  mit den Jungs und Mädels der Feuerwehr Rottweil sowie dutzenden anderen Kameraden anderer Feuerwehren aus dem ganzen Land einen schönen Samstag verbracht haben. Inklusive cooler Stadtführung und Abendessen bei Italiener.

Am Sonntag hieß es dann ATTACKE! Nach einem schönen Frühstück ging es zum ThyssenKrupp Testturm um die 1.390 Stufen und 232m Höhe hoch zu rennen.

Oben genoss jeder von uns völlig KO die atemberaubende Aussicht und am Ende der Veranstaltung haben die Ruhrfighters sogar 3 Pokale abgesahnt.
1. Platz Frauen
2. Platz Mixed
3. Platz Mixed

Einen schönen Sonntag Abend wünschen euch die Ruhrfighters!

#ruhrfightersbochum #firefighter #firesports #feuerwehr #feuerwehrbochum #sports #strong #skyrun #wettkampf #rottweil #thyssenkrupp #competition #running #towerrun #firefighterfitness #firefit #retterfit #rescue #retterherz
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Skyrun Rottweil! So eine Woche nach unserem bislang krassesten Skyrun ist vergangen und nun kommt auch der Post dazu auf Insta (Folgt uns auf Facebook da gibt's noch mehr zu uns und den Wettkämpfen) Letze Woche waren wir zu Gast bei der Feuerwehr R

Was man sich klassisch an einem Sonntag eben gönnt - einen #10k 
Bei @intersportolympia ging es heute an den Start zum @intersport_olympia_lauf ! 
Für mich nochmal eine gute Vorbereitung auf den #thegreat10kberlin 
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#me #run #running #runningmotivation #runmotivation #fitness #fitnessmotivation #instafit #retterfit #fitmedic #fitsoldier #soldier #soldat #bundeswehr #berlinfüreinsatzkräfte #potd #berlin #instagood #instalife #inked #tattoo #inkedmen #men #lifestyle
 @vanessadeschanel
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Was man sich klassisch an einem Sonntag eben gönnt - einen #10k Bei @intersportolympia ging es heute an den Start zum @intersport_olympia_lauf ! Für mich nochmal eine gute Vorbereitung auf den #thegreat10kberlin • • • #me #run #running #runningmot

Rucksacklauf in Sebnitz was für ein tolles Rennen mit PA auf dem Rücken immer fein den Berg hoch.. es sind zwar nur 2,4 km aber mit ordentlich Gewicht auf dem Rücken völlig ausreichend.. Platz zwei Damen 🥈 Platz 1 Feuerwehrfrauen 🥇 gut ich war auch nur die einzige Frau von der FW .. Glückwunsch nach @ffw_ehrenberg für den schnellsten Feuerwehrmann  Wo sind die Frauen ??? Vielen Dank an alle Helfer und Organisatoren es war spitze #feuerwehr #feuerwehrfrau #wettkampf #firefighter #firefit #run #runninggirl #rucksacklauf #freiwilligefeuerwehr #retterfit #retterherzen #ehrenamt #fitforfire #fitmom #ichliebesport #laufen
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Rucksacklauf in Sebnitz was für ein tolles Rennen mit PA auf dem Rücken immer fein den Berg hoch.. es sind zwar nur 2,4 km aber mit ordentlich Gewicht auf dem Rücken völlig ausreichend.. Platz zwei Damen 🥈 Platz 1 Feuerwehrfrauen 🥇 gut ich war auch n

Wenn das mal nicht eine erfolgreiche sportliche Woche war ...  .
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Mit der nötigen Motivation lässt sich jeder „Schweinehund“ besiegen ... 
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#instafit #motivation #fit #trainingday #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #sport #strength #ripped #gymmotivation #fitnessgear #muscle #shredded #squat #bigbench #cardio #muskelaufbautraining #grind #lifestyle #pushpullgrind #retterfit #paramedic
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Wenn das mal nicht eine erfolgreiche sportliche Woche war ... . ‍️ - ️ ️‍️ - ️ ‍️ - ️ ‍️ - ️ - ️ . Mit der nötigen Motivation lässt sich jeder „Schweinehund“ besiegen ... . #instafit #motivation #fit #trainingday #fitness #gymlife #pushpullgrind #

Mallorca-Urlaub. Ich Lüfte das „Geheimnis“. Die Neugierde um die Begleitung in meinem Mallorca-Urlaub ist schier unendlich  um die Ungewissheit nun mal zu beseitigen: ich bin mit meiner besten Freundin im Urlaub. Marie - so der Name der Schönheit - kommt seit Baby an immer wieder nach Mallorca da sie hier Bekannte hat, die über die Jahre schon zur Familie zählen.

Mit ihr werde ich auch (hoffentlich bald) noch den versprochenen Podcast aufnehmen. Ich hatte schon mal eine Story zu dem Thema hochgeladen, aber falls euch noch fragen einfallen, die die gute Dame an mich stellen soll - dann einfach unter diesem Bild hier kommentieren und wir werden sie mit in den Topf werfen!  Also lasst euch mal was witziges einfallen!

So wir arbeiten jetzt weiter an unserer Bräune!

Ein großes Dankeschön an den special guest Marie an dieser Stelle ️ Grüße von der Insel!

#polizei #miasarmy #tagebucheinerpolizistin #berlinerpolizei #thinblueline #urlaub #bundesweitzuhause #retterfit #polizistin #travel #berlin #bossbabe #friendship #spain #spanien #polizistmensch #bestefreundin #travelinspo #cop #malle #reisen #bestfriends #fitness #minibeast #polizeifamilie #mygirl #instacop #mallorca #girlpower
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Mallorca-Urlaub. Ich Lüfte das „Geheimnis“. Die Neugierde um die Begleitung in meinem Mallorca-Urlaub ist schier unendlich um die Ungewissheit nun mal zu beseitigen: ich bin mit meiner besten Freundin im Urlaub. Marie - so der Name der Schönheit - k

Sonnenanbeter... tja, wenn du nicht weißt,  was du Sonntags machen sollst...?! Spätschicht...🤙🥳 #spätschicht #lateshift #sonntag #sonnenschein #sunday #polizeiberlin #polizei #polizistmensch #dafürdich #cop #cops #policja #retterherzen #retterfit #sunglasses #instacop #instacops #glatzeundbart #glatze #spaßdabei #wochenende #berlinmitte #mitteberlin #berlinerpolizei #schöneswochenende #thinbluelinefamily #thinblueline
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Sonnenanbeter... tja, wenn du nicht weißt, was du Sonntags machen sollst...?! Spätschicht...🤙🥳 #spätschicht #lateshift #sonntag #sonnenschein #sunday #polizeiberlin #polizei #polizistmensch #dafürdich #cop #cops #policja #retterherzen #retterfit #su

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Zack Bumm, das war's! Sechs Monate Grundausbildung, zahlreiche Lehrgänge und einige Prüfungen sind vorbei...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Danke für die geile Zeit und die tollen Erlebnisse🤙
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#gal2019 #grundausbildung2019 #gal #6monate #bfheidelberg #heidelberg #bfreutlingen #reutlingen #berufsfeuerwehr #feuerwehr #beruf #berufung #mehralsnureinjob #ifrt #abc #maschinist #atemschutz  #gefahrgut #blaulicht #firefighter #friends #geiletruppe #gemeinsamstark #retterherz #retterherzen #retterfit
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zack Bumm, das war's! Sechs Monate Grundausbildung, zahlreiche Lehrgänge und einige Prüfungen sind vorbei...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Danke für die geile Zeit und die tollen Erlebnisse🤙 _________________

Sunday ist Funday

Heute waren wir wieder Fleißig.
Trainday .
Wir waren heute zu Dritt, da ein paar von uns im wohlverdienten Urlaub sind und andere sich der Herausforderung des 100km Mega Marsch in Köln stellen .

#firesportsfrechen #feuerwehrfrechen #frechen #firefighter #fitforfire #fitforfirefighting #feuerwehr #sport #trainday  #retterfit #fitfirefighter #megamarschköln #firefightercombatchallenge #trainhardworkbetter #sport #fitness #crossfit
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Sunday ist Funday Heute waren wir wieder Fleißig. Trainday . Wir waren heute zu Dritt, da ein paar von uns im wohlverdienten Urlaub sind und andere sich der Herausforderung des 100km Mega Marsch in Köln stellen . #firesportsfrechen #feuerwehrfreche

Die Wettkämpfe 2019 werden weniger und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Zeit wieder ein bisschen gemeinsam zu trainieren und sich auf die Wettkampfsaison 2020 vorzubereiten.

Zufallsbild während dem letzten Training mit der @wettkampfgruppeffm ||Werbung, Erwähnung|| #feuerwehr #feuerwehrffm #Frankfurt #fitness #sport #instagood #firefighter #outdoor #rettungsdienst #berufsfeuerwehr #freiwilligefeuerwehr #sport #photooftheday #jugendfeuerwehr #rettung
#motivation #sun #photography #feuerwehrsport #retterfit #sondersignal #teamwork #firefit #bomberos
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Die Wettkämpfe 2019 werden weniger und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Zeit wieder ein bisschen gemeinsam zu trainieren und sich auf die Wettkampfsaison 2020 vorzubereiten. Zufallsbild während dem letzten Training mit der @wettkampfgruppeffm ||Werb

Heute bin ich zusammen mit den @ruhr.fighters.bochum und den @club_der_blauen_helme in Enschede beim Skyrun. Ich und die anderen sind start klar nun heißt es warten bis zum Start.

#ruhrfightersbochum #firefightersgym #firefighters #motivation #retterherzen #retterfit #fitforfire #workout #firesports #retterfit #feuerherz #firedepartment #freiwilligefeuerwehr #fire #feuerwehrmann #sport #uniform #firefighterskyrun #firefighterfitness #firefighterposts #firefighterfamily #firefighterlife #team #bomberos #brandweer #112firerescue #sportlife #sporttime #hochhaus #niederlande🇳🇱 #deutschland🇩🇪
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Heute bin ich zusammen mit den @ruhr.fighters.bochum und den @club_der_blauen_helme in Enschede beim Skyrun. Ich und die anderen sind start klar nun heißt es warten bis zum Start. #ruhrfightersbochum #firefightersgym #firefighters #motivation #rette

Und nochmal zwei Bilder vom letzten Fotoshooting. Welches gefällt euch denn besser?  @heiko_kraus 
#itsme #hobbymodel #odersoähnlich #tfpshooting #tfpmodel #tfp #fotoshooting #notskinny #doctorsdiary #adoctorslife #ärztin #doctor #notärztin #retterfit #fitdoc #fitdoctor #fotografie
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Und nochmal zwei Bilder vom letzten Fotoshooting. Welches gefällt euch denn besser? @heiko_kraus #itsme #hobbymodel #odersoähnlich #tfpshooting #tfpmodel #tfp #fotoshooting #notskinny #doctorsdiary #adoctorslife #ärztin #doctor #notärztin #retterfi

Heute an der A7 Portalwache Volkspark auf dem 15SLFT... aber eine Runde Dienstsport sollte immer gehen...
#feuerwehrhamburg #einsatzfuerhamburg #feuerwehr #firefighter #feuerwehrfahrzeug #hamburg #bestjobever #happy #funrun #runfun #laufenmachtglücklich #running #fitforfirefighting #firefighter #firerescue #112firerescue #retterfit #run #dailyrun #rundaily #training #trailrunning #trail
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Heute an der A7 Portalwache Volkspark auf dem 15SLFT... aber eine Runde Dienstsport sollte immer gehen... #feuerwehrhamburg #einsatzfuerhamburg #feuerwehr #firefighter #feuerwehrfahrzeug #hamburg #bestjobever #happy #funrun #runfun #laufenmachtglückl

Unsere heutige Quartalsübung mag für den Außenstehende vielleicht etwas merkwürdig ausgesehen haben, war anstrengend, hat aber echt Spaß gemacht. Vielleicht lag es daran, dass ich ausnahmsweise mal (2.) Angriffstrupp war. 

Das Szenario war heute ein Werkstatt-Brand in einer KFZ-Werkstatt. Dafür musste heute unser kleines aber feines Gerätehaus herhalten. Mit Biertisch-Garnituren wurden Werkbänke simuliert, Gefahrgut in Form von Benzin-Kanistern standen ebenfalls in der Werkstatt rum und mussten herausgeholt werden. Natürlich erst nachdem der Schlossermeister in der verrauchten Werkstatt gefunden - und aus dem Gebäude gerettet wurde. Die Tore der Fahrzeughalle wurden heruntergefahren, sodass es dunkel war. Wir hatten die Atemschutzgeräte zwar auf, allerdings nicht angeschlossen und hatten die Flammenschutzhaube verkehrt herum aufgesetzt, damit es einen ähnlichen Effekt hatte, wie wenn alles vernebelt ist und man die Hand vor Augen kaum sehen kann. (vor allem ging es hierbei um die eingeschränkte Sicht) 
Während der erste Angriffstrupp mit dem ersten Strahlrohr an der linken Seite entlang ging und alles absuchte, ging mein Trupp rechts entlang und suchte dort nach der Person. Während wir den vermissten Schlosser retteten, suchte der andere Trupp im Werkstatt-Büro nach Wertgegenständen, die letztendlich vom 3. Trupp herausgeholt werden konnte.

Auch wenn die ganze Sache für uns als Angriffstrupp nur ca. 20 Minuten gedauert hat, war ich verdammt froh, endlich wieder aus den dicken Klamotten raus zu können und vor allem diese Flammenschutzhaube endlich absetzen zu können. 

#freiwilligefeuerwehr #Feuerwehr #Feuerwehrfrau #retterherz #retterfit #bombero  #retten #löschen #bergen #blaulicht #einsatz #rettungsdienst  #schützen #femalfirefighters #Berufsfeuerwehr #atemschutz femalefirefighter #rescue #firefighter #firefighterlove #firefightergirl #112 #notruf #firefight 
@retterherzen @retterfit
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Unsere heutige Quartalsübung mag für den Außenstehende vielleicht etwas merkwürdig ausgesehen haben, war anstrengend, hat aber echt Spaß gemacht. Vielleicht lag es daran, dass ich ausnahmsweise mal (2.) Angriffstrupp war. Das Szenario war heute ein

Heute nach der Waldbrand Übung und Gartenarbeiten noch mal eine kleine Trainings Einheit indoor Lauf und Treppen Sprints 10 Stockwerke wollte ich laufen alles mit der #phantomtrainingmask und #phantomathletics Weste alles für die #feuerwehrfitness um #fit2fightfire zu bleiben #retterfit #retterherz #fit4fire #laufengegenkrebs
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Heute nach der Waldbrand Übung und Gartenarbeiten noch mal eine kleine Trainings Einheit indoor Lauf und Treppen Sprints 10 Stockwerke wollte ich laufen alles mit der #phantomtrainingmask und #phantomathletics Weste alles für die #feuerwehrfitness um

Neben unserem Tagesgeschäft (Sicherheit produzieren im operativen Geschäft) sind wir sehr gut im Bereich Fortbildung unterwegs.
Wir freuen uns auf jeden einzelnen Teilnehmer, der bereit ist über den Tellerrand zu schauen 🤙
. Wir trainieren die Basis
. 
Unser Werdegang und unsere Breite an Qualifikationen versprechen tolle Kurse. 
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#friends 
#amazing 
#retterfit 
#deutschland 
#kommandoprinzessin 
#tacfluencer
#polizei
#bundeswehr
#bundespolizei
#security
#fitfam 
#militär 
#thinbluelinegermany 
#sicherheit 
#wirdienendeutschland 
#sicherheitsdienst 
#podcast
#job
#jobbörse
#arbeit
#sicherheitsmitarbeiter
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Neben unserem Tagesgeschäft (Sicherheit produzieren im operativen Geschäft) sind wir sehr gut im Bereich Fortbildung unterwegs. Wir freuen uns auf jeden einzelnen Teilnehmer, der bereit ist über den Tellerrand zu schauen 🤙 . "Wir trainieren die Basis

Burpees for Cancer! #burpeesforcancer
 Eine Aktion von @interspiro. Bei dieser Aktion spendet #interspiro pro gepostetem Video, 20€ an die WHO Krebsforschung.  Man darf nie Vergessen, alle sehen die Gefahren in die man sich begibt. Doch die wenigstens sehen die Gefahr von Feuerkrebs. Jedes Jahr erkranken weltweit Einsatzkräfte daran.
Daher unterstützen wir dies natürlich sehr gerne.

Die Bedingungen sind ganz einfach: so viele #burpees wie möglich in 60 Sekunden, in voller Einsatzkleidung und PA.

Wie man recht gut erkennt, sind meine Burpees definitiv nicht die besten, dennoch habe ich es versucht und unterstütze damit die Aktion!  Es hat definitiv mega viel Spaß gemacht 

Also - - > ab in die Klamotten und los geht's!

@interspiro @feuerwehr_magazin @feuerkrebs_gug @feuerwehrbekleidung @feuerwehrtechnik_berlin @haixdeutschland @ews_schuhfabrik @creapure @msasafetyfire
@retterfit @retterherzen

#feuerwehr #firefighter #feuerwehrmann #firefit #retterfit #respect #creapure #feuerkrebs #burpeesforcancer
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Burpees for Cancer! #burpeesforcancer Eine Aktion von @interspiro. Bei dieser Aktion spendet #interspiro pro gepostetem Video, 20€ an die WHO Krebsforschung. Man darf nie Vergessen, alle sehen die Gefahren in die man sich begibt. Doch die wenigsten

Ich musste mich heute quälen zum Sport, aber letztendlich Schweinehund überwunden und jetzt zufrieden es doch durchgezogen zu haben.
Schöne Samstagabend wünsche ich euch

#firefighter#Feuerwehrmann#FIRE#fitnessfreak#Sport#fit#fitness#firedepartmentlife#emt#rescue#Sport#fitforfire#dienstsport#trainharder#trainingday#Feuerwehr#Wiesbaden#Hessen#Flughafenfeuerwehr#werkfeuerwehr#Berufsfeuerwehr#fitfürdensommer#fitfürdeneinsatz#body#training#strong#firemen#retterfit#rettungsanitäter#rettungsdienst#feuerwehrsport#
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Ich musste mich heute quälen zum Sport, aber letztendlich Schweinehund überwunden und jetzt zufrieden es doch durchgezogen zu haben. Schöne Samstagabend wünsche ich euch #firefighter #feuerwehrmann #fire #fitnessfreak #sport #fit #fitness #firedepartmentli

~ Video vom Einzellauf (Teil 3) ~
Randy & Ich das ist eine Hassliebe.
Während des Trainings habe ich Randy immer mehr in den Griff bekommen. 
Die Sandpuppe, ganz ungewohnt, wollte im Lauf einfach nicht -oder war ich es-. Schon nach ein paar Metern, der Sturz.
Hinfallen, Aufstehen, PA-Gerät richten, Randy aufheben und Zähne zusammenbeißen. Meiner Kräfte beraubt und durch das Wetter am glühen, wurde es zu einem harten Kampf.
Es lag noch ein ganzes Stück vor mir. Ich machte mich weiter auf den Weg Richtung Ziel und Randy Richtung Boden. 
Noch einmal Randy hochreißen, die letzten Meter hinter mich bringen, doch vor  der Ziellinie viel er noch einmal zu Boden. 
Jetzt war die letzte Möglichkeit, Randy über das Ziel zu bekommen lag darin, ihn die letzten Zentimeter zu schleifen und dann mit vollem Gewicht nach hinten ins Ziel fallen. 
Nach 2:41 Minuten lag ich erschöpft, glücklich, mit Randy und meinem inneren Schweinehund im Ziel 🥇🥳. Der lustigste Spruch kam immer noch vom Moderator: Der Dummy ist schwerer wie sie selbst. Da kann ich nur zustimmen, aber auch das Hindernis habe ich geschafft. 
Danke, @captbalu für die eigentlich  Hilfreichen Tipps . Nur habe ich sie in meinem Focus kaum wahrgenommen. {#teamteilzeithelden #firefightercombatchallenge #firefighterchallenge #firefit #fittofightfire #Feuerwehrsport #Feuerwehrfitness #firefighterfitness #thoughestfirefighteralive #tfa #tfatraining #firesports #rescuerandy #ffc #fcc #feuerwehr #feuerwear #feuerwehreinsatz #feuerwehrherz #freiwilligefeuerwehr #ehrenamt #freiwilligefeuerwehrnrw #berufsfeuerwehr #fürmichfüralle #firefighter #firefighters #firefightergirl #mypleasure #retterfit }
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~ Video vom Einzellauf (Teil 3) ~ Randy & Ich das ist eine Hassliebe. Während des Trainings habe ich Randy immer mehr in den Griff bekommen. Die Sandpuppe, ganz ungewohnt, wollte im Lauf einfach nicht -oder war ich es-. Schon nach ein paar Metern, d

Glaubst du, was alle erzählen?
Glaubst du, was alle behaupten?
Glaubst du, man kann wirklich gar nichts verändern?
Kannst du dem Ganzen vertrauen?
Glaubst du, man braucht nur das Geld und dann kann man sich Freiheit erkaufen?
Glaubst du, man muss nur nach oben im Käfig, da kann man sich ja nicht verlaufen?
Glaubst du das?
Glaubst du, dass von allen Leben auf der Welt eins wertvoller ist als deins? Glaubst du das?
Wenn du das glaubst, dann wirst du nie sehen und verstehen, was ich mein', wenn ich sag' ich will frei sein. Frei wie der Wind, wenn er weht...
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#future #theendofsummer #autumn #Nurse #Krankenschwester #nurselife #klinik #pflegehelden #pflegemitherz #pflege #krankenhaus #retterfit #dresden #medical #empathie #pflegeherz #balayage #hairgoals #portuguesa #brownhair #natural #happy #karmaforyou #mynewchapter #lashestobehappier #finesselashdesign
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Glaubst du, was alle erzählen? Glaubst du, was alle behaupten? Glaubst du, man kann wirklich gar nichts verändern? Kannst du dem Ganzen vertrauen? Glaubst du, man braucht nur das Geld und dann kann man sich Freiheit erkaufen? Glaubst du, man muss nur

Heute mal wieder Sicherheitstrupp gespielt . Im Trupp mit @le__steve  Danke @merlin_kohl für das Foto.  #feuerwehr #firefighter #firefighter_feuerwehr #ehrenamt #fferftstadt #freiwilligefeuerwehr #feuerwehrmann #atemschutz #atemschutzgeräteträger #firefighter_brotherhood #firefighters #firefighting #firefightersgym #retterherz #retterherzen #retterfit #bombeiros #brandweer #fitfirefighter #feuerwear #haix #heroeswearhaix
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Heute mal wieder Sicherheitstrupp gespielt . Im Trupp mit @le__steve Danke @merlin_kohl für das Foto. #feuerwehr #firefighter #firefighter_feuerwehr #ehrenamt #fferftstadt #freiwilligefeuerwehr #feuerwehrmann #atemschutz #atemschutzgeräteträger #fi

Burpees for cancer - #burpeesforcancer

Burpees for cancer soll auf die stille Bedrohung in der #Brandbekämpfung aufmerksam machen. Eine Aktion von #interspiro bei der innerhalb von einer Minute so viele #burpees in #Einsatzuniform gemacht werden sollen, wie nur möglich. Ich habe immerhin 13 Stück geschafft. Für jedes Video werden 20€ an die WHO Krebsforschung gespendet. 
Eine Aktion, die ich gerne unterstütze! 
@retterfit @interspiro @retterherzen 
#feuerwehr #Ehrenamt #feuerwehrensache #Einsatz #retterfit #retterherz #fitfürdeneinsatz #feuerwehrmann#feuerwehrsport  #feuerwehrnrw #freiwilligefeuerwehr #ehrenamtverbindet #atemschutz
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Burpees for cancer - #burpeesforcancer Burpees for cancer soll auf die stille Bedrohung in der #brandbekämpfung aufmerksam machen. Eine Aktion von #interspiro  bei der innerhalb von einer Minute so viele #burpees  in #einsatzuniform  gemacht werden sol

Meeting at the European championship at Bled.

Gestern waren die Staffel Qualifikation, wo wir mit einer 1.11.58 min auf den 4 Platz für die Endläufe gekommen sind.

Heute geht es dann weiter mit dem Einzelqualifikationen und den Tandem.

#firefighter #firefightercombatchallenge #fcc #FCCGermany #trainingmotivation #training #landesmeisterschaft #retterfit #phantomathletics #phantom #vikingfiresuits #staysafe #eskagloves #bullardhelmet #jollyboots #pbi #getfitfitness #fitforfire #gohard #wettkampf #challenge #rockfit #crossfit #gym
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Meeting at the European championship at Bled. Gestern waren die Staffel Qualifikation, wo wir mit einer 1.11.58 min auf den 4 Platz für die Endläufe gekommen sind. Heute geht es dann weiter mit dem Einzelqualifikationen und den Tandem. #firefighte

Moin zusammen,

wir werden im Jahr 2019 noch einen Kurs für den Bereich Taktik durchführen.
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Wir planen den Kurs Ende Oktober. Wann genau geben wir euch noch bekannt.
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Der Kurs wird sich an Polizisten, Soldaten und geeignete Fachkräfte aus der privaten Sicherheit richten.
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Wenn die Planung so läuft, wie wir uns das Vorstellen, dann wird auch ein Special Guest dabei sein.
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Der Kurs wird im Raum Berlin stattfinden. 
Warum solltet Ihr zu unseren Kursen kommen? Warum solltet Ihr euer hart verdientes Geld in die Hand nehmen und in externe Fortbildungen investieren?
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Wer aufhört zu trainieren hat aufgehört gut zu sein
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Schaut einfach mal über den Tellerrand hinaus. Externe Trainings sind ein absolutes MUST HAVE! Sie sind notwendig!
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Erlebt eine tolle Atmosphäre. 
Unsere Kurse sind bekannt für intensive Trainingseinheiten und nebenbei kann man noch super Netzwerken.
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Wer fragen zu unseren Trainings hat, kann uns gerne via Facebook oder Email kontaktieren: 
info@atlassolutions-protection.de

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#friends 
#amazing 
#retterfit 
#deutschland 
#kommandoprinzessin 
#tacfluencer
#polizei
#bundeswehr
#bundespolizei
#security
#fitfam 
#militär 
#thinbluelinegermany 
#sicherheit 
#wirdienendeutschland 
#sicherheitsdienst 
#podcast
#job
#jobbörse
#arbeit
#sicherheitsmitarbeiter
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Moin zusammen, wir werden im Jahr 2019 noch einen Kurs für den Bereich "Taktik" durchführen. . Wir planen den Kurs Ende Oktober. Wann genau geben wir euch noch bekannt. . Der Kurs wird sich an Polizisten, Soldaten und geeignete Fachkräfte aus der

Hier mal ein paar Bilder aus Rottweil... Mega stolz auf alle die, die dieses Monster überwältigt haben  66 Etagen unter 20 Minuten , 18:50 und 6. Platzierung. Nächstes Jahr wieder dabei  #feuerwehr #feuerwehrbochum #freiwilligefeuerwehr #rottweil #thyssenkrupp #skyrun #treppenlauf #sport #hupf #nomex #haix #retterfit #retterherz #teamwork #badenwürtemberg
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Hier mal ein paar Bilder aus Rottweil... Mega stolz auf alle die, die dieses Monster überwältigt haben 66 Etagen unter 20 Minuten , 18:50 und 6. Platzierung. Nächstes Jahr wieder dabei #feuerwehr #feuerwehrbochum #freiwilligefeuerwehr #rottweil #th

Heute mal wieder im Dienst. ‍
Am Wochenende im Dienst wenn andere frei haben und das tolle Wetter genießen können.
Ich kann damit leben. Und bin so glücklich darüber, diesen Job machen zu können.
Wer muss auch am Wochenende arbeiten?
Habt ein schönes Wochenende!
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#freeletics #firefighter #feuerwehr #berufsfeuerwehr #pompier #badenwürttemberg #straz #bomberos #brandweer #hyrox #vigilidelfuoco #fit #fitness #run #triathlon #crossfit #stuttgart #strava #911 #firerescue #brandweer #worklifebalance #tübingen #0711 #retterfit #military #retterherz #happyness
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Heute mal wieder im Dienst. ‍ Am Wochenende im Dienst wenn andere frei haben und das tolle Wetter genießen können. Ich kann damit leben. Und bin so glücklich darüber, diesen Job machen zu können. Wer muss auch am Wochenende arbeiten? Habt ein schönes

So, genug gebuckelt. Jetzt erstmal ein Nocco im Geschmack Zitrus / Holunder. Heute mal wieder vermehrt echte Notfälle gehabt und recht viel Bewegung gehabt. Zum Glück ist in Nocco genug Koffein für die letzte Stunde und die Heimfahrt. #noccobcaa #noccoenergy #nocco #fitness #notfallrettung #hauptstadtretter #blaulicht #retterfit #rescuefit #nachtschicht #bcaa
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So, genug gebuckelt. Jetzt erstmal ein Nocco im Geschmack Zitrus / Holunder. Heute mal wieder vermehrt echte Notfälle gehabt und recht viel Bewegung gehabt. Zum Glück ist in Nocco genug Koffein für die letzte Stunde und die Heimfahrt. #noccobcaa #noc

Der motivierte Start ins Wochenende 
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Kleines 60km afterwork workout auf den #großerfeldberg, mal wieder die 1000Hm knacken und die Gedanken frei fliegen lassen.
Diesmal mit Top Aussicht und Traumwetter (nachdem ich das letzte mal dort oben mitten in einer Wolke und klatsch Nass war...)
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#rennrad #workout #biking #retterfit #berg #gipfel #hessen #feldberg #training #weekend #racebike
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Der motivierte Start ins Wochenende . "Kleines" 60km afterwork workout auf den #großerfeldberg , mal wieder die 1000Hm knacken und die Gedanken frei fliegen lassen. Diesmal mit Top Aussicht und Traumwetter (nachdem ich das letzte mal dort oben mitten

Little #throwback to #redbull400 
Für mich ist die Saison vorbei und demnächst geht es auch beruflich weiter. Nachdem ich im Sommer endlich das Abi gemacht habe, kommt jetzt der nächste Schritt. Den ersten #sneakpeek habt ihr da schon bekommen. Mehr dazu wenn es dann soweit ist
Ansonsten fängt jetzt das Training für die nächste Saison an. Natürlich mit anderen Zielen für Die Zeit ohne Wettkämpfe aber am Ende doch als Vorbereitung für die Wettkämpfe •
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#Feuerwehr #FreiwilligeFeuerwehr #Firefighter #Feuewehrmann #FirfighterCombatChallenge #training #redbull400 #Firedepartment #firebrigade #Fittofightfire #Retterfit  #Status_Zwo #rescue #internationalfirefighter #saarlandfirefighter #instafirefighter #Sondersignal #fittofightfire #555fitness #fitfam #retterherzen #dingetun #brotherhood #chiefmiller #thinredline
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Little #throwback to #redbull400 Für mich ist die Saison vorbei und demnächst geht es auch beruflich weiter. Nachdem ich im Sommer endlich das Abi gemacht habe, kommt jetzt der nächste Schritt. Den ersten #sneakpeek habt ihr da schon bekommen. Mehr

Mein Friday for Future!

Da ich im Urlaub bin, habe ich von der großen #umwelt Demo, die in ganz Deutschland heute von statten geht, nichts mitbekommen #fridaysforfuture - dennoch habe ich heute auf meine Art und weise die Natur gewürdigt, und eine Bio-Orangen-Farm auf Mallorca unterstützt. Es war so schön dort, sich alles anzusehen und den leckeren Orangensaft zu probieren. Ein guter Tipp meiner Reisebegleitung/besten Freundin ️ #jederaufseineart

Dafür war meine Mami fleißig mit bei der Demo  und ich wünsche allen anderen Teilnehmern ebenfalls maximalen Spaß und Erfolg  #bleibtfriedlich

wer war/ist von euch alles dabei ? 
Grüße aus dem wunderschönen und sonnigen Spanien 🇪🇸 Mallorca ist eine Reise wert (landschaftlich gesehen - Vom Ballermann kann ich noch nichts sagen, da waren wir noch nicht ^^). Habt einen guten Start in das Wochenende :) #polizei #polizeiberlin #tagebucheinerpolizistin #berlinerpolizei #urlaub #bundesweitzuhause #retterfit #polizistin #travel #berlin #bossbabe #followme #spain #spanien #polizistmensch #uniform #travelinspo #cop #malle #reisen #dafürdich #fitness #minibeast #polizeifamilie #polizeifreunde #mallorca
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Mein Friday for Future! Da ich im Urlaub bin, habe ich von der großen #umwelt Demo, die in ganz Deutschland heute von statten geht, nichts mitbekommen #fridaysforfuture - dennoch habe ich heute auf meine Art und weise die Natur gewürdigt, und eine B

Heute geht es los, die 10.FCC Slovenia im schönen Bled. Landschaftlich sehr schön und der Wettkampfplatz liegt direkt am See. Wir Starten heute mit einer gemischten Staffel aus vielen verschiedenen Teams aus Deutschland und der Schweiz.
Ich freue mich riesig!
@bullard1898 @feuerwehrbekleidung @jollyscarpe @eskagloves @pro_function @maxxprosion @pointsmen_gmbh @florians_feuerwehrshop @paxbags @scottsafety @scotty_firefighter @lvmversicherung @stefan_flint @retterfit @be_a_genius_alexander_lohf #werbung #wirgebenallesdamitduallesgebenkannst #teammaxxprosion #retterfit
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Heute geht es los, die 10.FCC Slovenia im schönen Bled. Landschaftlich sehr schön und der Wettkampfplatz liegt direkt am See. Wir Starten heute mit einer gemischten Staffel aus vielen verschiedenen Teams aus Deutschland und der Schweiz. Ich freue mic

 6,3 km #lauf #run 111/2019 ️ ... langsam geht es wieder aufwärts ... Übersicht ️ Link im Profil
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#instarunners #laufliebe #pfalz #loverunning #laufen #running #runninglife  #賽跑 #sportblog  #runningaddict #runningterritory #runningblog #runningpics #corriendo #instarunning #outdoor #instarun #runner #natur #nature #field #läufer #polarflow #athlete #retterfit #berghausen #feld #laufleidenschaft (Unentgeltliche Werbung)
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6,3 km #lauf #run 111/2019 ️ ... langsam geht es wieder aufwärts ... Übersicht ️ Link im Profil . . . #instarunners #laufliebe #pfalz #loverunning #laufen #running #runninglife #賽跑 #sportblog #runningaddict #runningterritory #runningblog #runningp

Heute durften wir nochmal einen Tag Heißausbildung bei der Firma HEAT genießen.#leidergeil jetzt geht es in den Endspurt. #nichtmehrlange #heat #heatdüsseldorf #14von14 #nochzweiwochen #ausbildung #GAL #feuerwehrsolingen #solingen #retterherz #112 #feuerwehr #retterfit
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Heute durften wir nochmal einen Tag Heißausbildung bei der Firma HEAT genießen.#leidergeil jetzt geht es in den Endspurt. #nichtmehrlange #heat #heatdüsseldorf #14von14 #nochzweiwochen #ausbildung #gal #feuerwehrsolingen #solingen #retterherz #112 #f

Die Anstrengungen haben sich ausgezahlt.Der Weg über das Vollexamen von der Rettungsassistentin zur Notfallsanitäterin ist geschafft🤯‍🥳. Vielen Dank an die Malteser für die tolle Ausbildung, ich hab Euch viel zu verdanken. #notfallsanitäter #notfallsanitäterin #savelife #bestanden #retterfit #rettungsassistentin #feuerwehrfrau #examen #rettungsdienstausbildung #feiern #rettungssanitäter #paramedic #emt #lifesupport #soldatin #urkunde #rettungswache #proudtobemalteser #medic #firefighter #112 #notfallsanitäterausbildung #sanitäter #rettungsdienst #feuerwehr #rettungssanitäterin #berufung #malteser #helfenkannjeder #retterherz
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Die Anstrengungen haben sich ausgezahlt.Der Weg über das Vollexamen von der Rettungsassistentin zur Notfallsanitäterin ist geschafft🤯‍🥳. Vielen Dank an die Malteser für die tolle Ausbildung, ich hab Euch viel zu verdanken. #notfallsanitäter #notfalls

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