#zmiana Instagram photos and videos

Advertisement
Dzień 16 ️ #lancuchmotywacji
.
Mokry Szczurek po treningu  no uwielbiam te treningi po których pływam i błyszczę 
.
Dzisiaj BIKINI ️ oj trzeba mieć powera do tego treningu bo momentami góra-dół daje popalić  ale po nim zapewne można wskoczyć w   wieczorem ogarnę dodatek 
.
A u Was jak tam Babeczki? Trenio wykonany? Nie zostawiać na później tylko działamy! Nic się samo nie wydarzy!  To my musimy wziąć życie w swoje ręce ️
.
.
#ambasadorkaewychodakowskiej
#ambasadorkachodakowskiej
#ewachodakowska
#chodakowskaewa
#missionbeachbodyzchodakowska
#missionbeachbodyzchodakowska2
#beactivetv #bediet @tvbeactive
#bebetter #chodagang
#fajterka #fajterki #misjachoda
#odchudzanie #redukcja #zdrowepodejscie #ja #zmiana
#zmiananalepsze #zmienswojezycie #zmienswojezyciezewachodakowska #bestrongerzewachodakowska #bestrongermindandbody #detoxgłowy #bestronger #bestrongermind #chodagangSilesia #lancuchmotywacji #lancuchmotywacjozchodakowska
#lancuchmotywacjizchoda
0

Dzień 16 ️ #lancuchmotywacji . Mokry Szczurek po treningu no uwielbiam te treningi po których pływam i błyszczę . Dzisiaj BIKINI ️ oj trzeba mieć powera do tego treningu bo momentami góra-dół daje popalić ale po nim zapewne można wskoczyć w wiec

Kiedy ostatnio robiłeś badania? No przyznaj się

Przed przystąpieniem do odchudzania warto poznać kondycję Twojego organizmu. Badania nie są obowiązkowe, ale gorąco zachęcam Cię do tego, abyś wybrał się do lekarza, poprosił o skierowanie na badania oraz zapytał, czy w Twoim przypadku, nie ma żadnych przeciwwskazań do podjęcia Przemiany - powiedz lekarzowi, że chcesz przez jakiś czas opierać swoją dietę na produktach gotowanych (al dente) oraz surowych owocach i nabiale. Niech Twój lekarz prowadzący zinterpretuje wyniki badań. Poniżej znajdziesz listę, które badania warto wykonać. Podzieliłam je na podstawowe oraz dodatkowe. Podstawowe: ogólne badanie moczu, morfologia, poziom glukozy i insuliny na czczo, OB lub CRP, lipidogram, próby wątrobowe (ASPAT, ALAT), sód, potas, magnez, żelazo, ferrytyna, cynk. Dodatkowe ( te badania polecam Ci szczególnie, jeśli nigdy dotąd ich nie wykonywałeś): TSH, FT3, FT4, anty-TPO, krzywa cukrowa i insulinowa, kwas moczowy, hormony płciowe, biotyna, kortyzol, prolaktyna, elektrolity, kwas foliowy, wapń całkowity, witaminy D3 i B12, mocznik i kreatynina, przegląd stomatologiczny, badanie mikrobioty jelitowej.

Pamiętaj: zdrowie przede wszystkim. 
Czy regularnie wykonujesz badania?

#dbamosiebie #badania #lekarz #programprzemian #zdrowie #zdrowo #redukcja #odchudzanie #dietabezdiety #motywacja #monikahonory #mnożęuśmiech #healthy #badanie #zmiana #zmiany #odchudzanie #odchudzaniebezdiety
0

Kiedy ostatnio robiłeś badania? No przyznaj się Przed przystąpieniem do odchudzania warto poznać kondycję Twojego organizmu. Badania nie są obowiązkowe, ale gorąco zachęcam Cię do tego, abyś wybrał się do lekarza, poprosił o skierowanie na badania o

Jedna z moich ulubionych kasiążek
„Magia olewania” @mcsnugz , która totalnie wywraca spojrzenia na wiele rzeczy do góry nogami. Jeśli zastanawiasz się od czego zacząć, to jest zdecydowanie dobry wybór.
..
#magia #magiaolewania #whysoserious #sarahknight #book #booklover #bookstagram #read #perfectposition #dobrywybor #olejto #ksiazki #kochamczytac #polecam #napoczatek #zmiana #najesiennewieczory #dopoczytania #pozycjaobowiazkowa #polishgirl #zmiananastawienia
1

Jedna z moich ulubionych kasiążek „Magia olewania” @mcsnugz , która totalnie wywraca spojrzenia na wiele rzeczy do góry nogami. Jeśli zastanawiasz się od czego zacząć, to jest zdecydowanie dobry wybór. .. #magia #magiaolewania #whysoserious #sarahkni

Advertisement
#Nadzieja001

Mówią, że nadzieja umiera ostatnia.
Mówią, że w życiu trzeba mieć nadzieję.
Mówią też, że nadzieją to Matka Głupich.
… ale, że jak każda matka, tak i ona kocha swoje dzieci…

A co, jeśli nadzieja trzyma Cię przy czymś, co dawno powinno odejść?
Co, jeśli nadzieja powoduje, że nie umiesz, nie chcesz, nie wiesz jak, puścić to, co dawno powinno być puszczone?
Co, jeśli nadzieja daje Ci złudne wrażenie, że coś/ ktoś się zmieni kiedyś?
Co, jeśli przez nią tli się w Tobie wciąż jej maleńka iskierka nie pozwalająca Ci pójść dalej, ruszyć mocniej z miejsca?
Co, jeśli to nadzieja szepcze Ci: daj jeszcze jedną szansę lub daj kolejną szansę?

Przy czym tak naprawdę Cię ona trzyma?
Przy kim?

https://facebook.com/groups/MojaKobiecosc
https://sylwiapupek.com

#MojaKobiecość #Sesje #Rodzina #Dzieciństwo #Odpowiedzianość #Zmiana #RozwójOsobisty #PowrótDoSiebie #DDA #DDD #SylwiaPupek #Coach #OdzyskaćSiebie #InnaJA #Coach #Terapia #WewnętrzneDziecko #Proces
2

#nadzieja001 Mówią, że nadzieja umiera ostatnia. Mówią, że w życiu trzeba mieć nadzieję. Mówią też, że nadzieją to Matka Głupich. … ale, że jak każda matka, tak i ona kocha swoje dzieci… A co, jeśli nadzieja trzyma Cię przy czymś, co dawno powinno

Advertisement
Nie szukaj egzotycznych rozwiązań - proste i małe zmiany są dobre i mogą przynieść duże rezultaty! Chipsy to przekąska bardzo kaloryczna,a do tego niezbyt zdrowa. Popcorn będzie sycił znacznie dłużej, a do tego ma dużo mniej kalorii. Słodkie płatki śniadaniowe - te najbardziej popularne mają słaby skład (pisałam o tym w jednym z postów) i są bombą cukrową! Muesli możecie przygotować sami wybierając naturalne płatki i dobre dodatki - sportowcy będą dłużej syci i zdrowsi. Skład owocowych jogurtów czasem niewiele różni się od składu przemysłowych słodyczy. Główny problem to oczywiście cukier i syrop glukozowo - fruktozowy oraz niepotrzebne barwniki i aromaty. Zamień je na jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców. Twój mały mistrz będzie miał znacznie więcej energii przed treningiem. Soki 100% mogą doskonale sprawdzić się w czasie okołotreningowym. W pozostałych porach dnia wybierajcie jednak świeże owoce. Wyjdzie na  Majonez zamień na musztardę, która jest jednym z najmniej kalorycznych sosów. Nie mówię oczywiście, żeby od razu sałatkę jarzynową robić na musztardzie, ale... w innych sytuacjach, spróbuj  🥜Daktynella SportuJemy! Kto próbował ten wie  oprócz doskonałego smaku ma również fantastyczny skład w porównaniu do swojej słynnej koleżanki

#dietetykmłodychsportowców
#sportujemy #jedzeniedladzieci #sportdladzieci #sport #dzieci #rodzice #rodzina #zmiana #dobrenawyki #zdrowejedzenie #zdrowedzieci #warsztatykulinarne #szkoła

www.sportujemy.pl
2

Nie szukaj egzotycznych rozwiązań - proste i małe zmiany są dobre i mogą przynieść duże rezultaty! Chipsy to przekąska bardzo kaloryczna,a do tego niezbyt zdrowa. Popcorn będzie sycił znacznie dłużej, a do tego ma dużo mniej kalorii. Słodkie płatki ś

Dzień dobry  drugi dzień wyzwania Dominiki z @kobiecafotoszkola, którego tematem jest selife 
Osobiście należę do grona tych osób, które uwielbiają robić zdjęcia otaczającej mnie przyrodzie, mojej kotce  Tricolorce i rodzinie. Jednak taki dzień jak dziś jest okazją, aby stanąć na pierwszym planie.
*
*
Dla nowych osób jestem Ania i należę do grona fajnych czterdziestek  Uwielbiam ciszę o poranku, spacery tak jak ten dzisiaj, kiedy czuć w powietrzu wszystkie zapachy zbliżającej się jesieni 
*
*
CoachAnka, która pomaga innym kobietom w zmianie zawodowej. Przeprowadzam audyt zawodowy, uczę planowania i lepszego kontaktu ze sobą, poprzez zrozumienie swoich emocji a tym samym potrzeb. Wspieram w wyjściu z chaosu i poczucia marnowania swojej energii na rzecz pracy zgodnie z naturalnym predyspozycjami 
-
*
Prywatnie mama nastolatki, żona i właścicielka swojego nazwiska. Pasjonatka ajurwedy, miłośniczka morza  i jazdy na rowerze ‍️ która z roku na rok przejeżdża kolejne kilometry pisząc listy  z tras rowerowych pełne wiedzy i inspiracji. -
*
Życzę Nam dobrego dnia i udanej zabawy z robienia sobie selife ‍️
---------------------
#wyzwaniekfs2 #kobiecafotoszkoła #fajna40  #kobiecebiznesy #kfs #itsme #selfie #woman  #instawtorek #instaphoto #change #choise #step #road #audyt #myjob #yourlife #myturquoiselife #lovecycling #lovesea #mindset #mindfulness #newsletter #emotions #zmiana #kariera #development #predyspozycje #annabezdziecka #CoachAnka
3

Dzień dobry drugi dzień wyzwania Dominiki z @kobiecafotoszkola , którego tematem jest selife Osobiście należę do grona tych osób, które uwielbiają robić zdjęcia otaczającej mnie przyrodzie, mojej kotce Tricolorce i rodzinie. Jednak taki dzień jak d

Dopóki nie nauczysz się doceniać siebie, nie docenisz swojego czasu. Dopóki nie nauczysz się doceniać swojego czasu, nic nie osiągniesz”.
M. Scott Peck-
Szanuj siebie 
Dobrego dnia
M
#psychoterapia #psychologia #psychodietetyka #terapia #refleksjezgabinetu #gabinet #Andrychów #równowaga #mindfulness #zmiana #motywacja #coffebreak
4

"Dopóki nie nauczysz się doceniać siebie, nie docenisz swojego czasu. Dopóki nie nauczysz się doceniać swojego czasu, nic nie osiągniesz”. M. Scott Peck- Szanuj siebie Dobrego dnia M #psychoterapia #psychologia #psychodietetyka #terapia #refleksjezg

Jak bardzo żeby wpływają na pozycję warg? Bardzo!  Spójrzcie tylko na naszą pacjentkę! Dbanie o zęby to krok w kierunku zdrowia i piękna!

#freshmedica #metamorfoza #zmiana #na #lepsze #uśmiech #change #beforeandafter #pieknie #dentist #orthodontist #work #loveit #beautiful #is #healthy #poland #silesia #tarnowskiegóry #polishgirl #przed #po #polish #dentistry
0

Jak bardzo żeby wpływają na pozycję warg? Bardzo! Spójrzcie tylko na naszą pacjentkę! Dbanie o zęby to krok w kierunku zdrowia i piękna! #freshmedica #metamorfoza #zmiana #na #lepsze #uśmiech #change #beforeandafter #pieknie #dentist #orthodontist

Potrzebujesz wprowadzić zmiany w swoim tu i teraz, pragniesz poszerzyć świadomość, a może chcesz lepiej zrozumieć siebie ? Zapraszam serdecznie na spotkanie on-line. Zrób ten krok, zaopiekuj się sobą. Wspieram. Towarzyszę. Pomagam Ci sięgnąć po Twoją moc. 🦋🦋. #zmiana#emocje#moc#zdrowie#świadomość#rozwójosobisty#w#prawdzie#dla#siebie#ElaWspiera#sesja#online#senswtuiteraz#
0

Potrzebujesz wprowadzić zmiany w swoim tu i teraz, pragniesz poszerzyć świadomość, a może chcesz lepiej zrozumieć siebie ? Zapraszam serdecznie na spotkanie on-line. Zrób ten krok, zaopiekuj się sobą. Wspieram. Towarzyszę. Pomagam Ci sięgnąć po Twoją

Małe - Duże zmiany dzisiaj u Damiana 
#babyfull #wlosy #zmiana #dobrazmiana #change
1

Małe - Duże zmiany dzisiaj u Damiana #babyfull #wlosy #zmiana #dobrazmiana #change

Złościsz się? Jak się nie dać Kiedy nienawidzisz innych, wściekasz się i wylewasz na nich swoją złość robisz krzywdę przede wszystkim sam sobie i unieszczęśliwiasz sam siebie.... ————————————
⠀
#rozwój 
#szczęście
#miłość
#rodzina
#inspiracje
#motywacja
#mentoring 
#chiefhappinessofficer
#dyrektordsszczescia
#rada
#cytat
#dobrostan 
#mądrość
#zmiana
#wolność
#refleksja
#dobroć
#emocje
#argument
#polska
#poland
#warszawa
#katowice
#wrocław
#polishboy
#złość
#spokój
#budda
#relaks
1

Złościsz się? Jak się nie dać "Kiedy nienawidzisz innych, wściekasz się i wylewasz na nich swoją złość robisz krzywdę przede wszystkim sam sobie i unieszczęśliwiasz sam siebie...." ———————————— ⠀ #rozwój #szczęście #miłość #rodzina #inspiracje #moty

Głębokie psychologiczne zrozumienie jest warte mniej niż wstanie z kanapy. 
Działanie ️‍️️‍️️‍️
•
•
•
•
•
#warszawa #wwa #2k19 #polska #działanie #cel #róbswoje #róbwięcej #praca #marketing #pracaonline #zarabianie #network #przyszłość #biznes #zmiana #biznesonline #polishboy #konferencja #szkolenie #wiedza #plan #pieniądze #travel #podróż #digitalmoney #startup #thinkbig #sprzedaż
0

Głębokie psychologiczne zrozumienie jest warte mniej niż wstanie z kanapy. Działanie ️‍️️‍️️‍️ • • • • • #warszawa #wwa #2k19 #polska #działanie #cel #róbswoje #róbwięcej #praca #marketing #pracaonline #zarabianie #network #przyszłość #biznes #zmian

Cudowna praca przezdolnej Angeliki 
Zapraszam na szkolenia manicure kombinowany 
@angelina.de

#nauka #mani #hybrydowelove #szkolenia #wiedza #pasja #praca #motywacja #zmiana #manicure #paznokcie #szkolenie #work #motivation #nails #warsztaty #sukces #passion #poland #trening #metamorfoza #paznokciehybrydowe #szkoła #manicurehybrydowy #hybrydy #inspiracja #edukacja #hybryda #biznes #nailart
1

Cudowna praca przezdolnej Angeliki Zapraszam na szkolenia manicure kombinowany @angelina.de #nauka #mani #hybrydowelove #szkolenia #wiedza #pasja #praca #motywacja #zmiana #manicure #paznokcie #szkolenie #work #motivation #nails #warsztaty #sukces

Dzień i trening z „Bułgarem” - super sposób na olbrzymią poprawę siły, dynamiki i wytrzymałości (cechy potrzebne przy uprawnieniu różnych dyscyplin np. bieganiu), a przy tym niewątpliwie na spalanie tłuszczu! ‼️
Zapraszam Panie i Panów na treningi  ️ 506 180 062 
info@trenergdynia.com 
https://trenergdynia.com
———————————————————-#trenerpersonalny #trenergdynia #trenerkasylwiab #trenerpersonalnygdynia #trening #kondycja #sila #silownia #moc #gdynia #gdyniasport #active #fikakowo #zmiana #motywacja
1

Dzień i trening z „Bułgarem” - super sposób na olbrzymią poprawę siły, dynamiki i wytrzymałości (cechy potrzebne przy uprawnieniu różnych dyscyplin np. bieganiu), a przy tym niewątpliwie na spalanie tłuszczu! ‼️ Zapraszam Panie i Panów na treningi ️

⠀
️Wróciłam wczoraj z wakacji z chórem w Hiszpanii, które swoją drogą też dały mi niezły wycisk. Było dużo chodzenia, dużo stresu i dużo emocji. ⠀
⠀
️Oczywiście nie zabrakło pysznego hiszpańskiego wina oraz innych smakołyków i po powrocie waga pokazała niewielki przyrost. Ale nic straconego, od jutra ruszam pełną parą. ⠀
⠀
️Dzisiaj dzień relaksu, pora odchorować stresy, 28-godzinną podróż i przeziębienie. 
A jutro - lecimy z tematem! ‍️ ⠀
⠀
⠀
#trening #zmiana #zdroweodżywianie #dietabezdiety #5porcjiwarzywiowoców #bezcukru #odchudzanie #zdroweprzepisy #zdrowenawyki #dbamosiebie #nadwaga
#weightloss #bodytransformation #healthyeating #healthylife #healthyhabits #nosugar #change #healthyrecipes #fitness 
#workout #overweight
⠀
#chodagang #łańcuchmotywacji #zmienswojezyciezewachodakowska
0

⠀ ️Wróciłam wczoraj z wakacji z chórem w Hiszpanii, które swoją drogą też dały mi niezły wycisk. Było dużo chodzenia, dużo stresu i dużo emocji. ⠀ ⠀ ️Oczywiście nie zabrakło pysznego hiszpańskiego wina oraz innych smakołyków i po powrocie waga pokaza

Jedyny pewnik w naszym życiu to zmiana. [K. Bonda] .
.
Nowe rzeczy w życiu to jak otwieranie nieznanych drzwi. Można się obawiać co się za nimi czai, albo cieszyć się, że odkryjemy coś nowego. Wiem, że emocje czasem biorą górę i nawet jeśli chcemy się cieszyć to mimo wszystko odczuwamy niepokój. .
.
Ja mam kilka sposobów aby zmiany stały się u mnie łatwiejsze a nawet przyjemniejsze: - myślę sobie,  że zmiana nie jest na zawsze, zawsze mogę się wycofać, -  często też stawiam sobie jakiś termin minimum, kiedy się po tym terminie wycofię nie mam poczucia porażki - myślę jaki może być najgorszy scenariusz, są małe szanse że właśnie to się wydarzy, ale świadomość, że jest się  gotowym na wszystko ułatwia podjęcie działania - a czasem po prostu wyłączam myślenie i tylko działam. .
.
Jakie są Twoje sposoby na oswojenie lęku przed zmianą? .
.
#zmiana #lekcja #drzwi #skansen #życie #zmienswojezycie #sentencje #złotemyśli #cytaty #podróże #podróżemałeiduże #podroze #lokalnie #projektzmiana #psychodietetyka #psychologia #goformore #możeszwszystko #mozeszwiecej #projektlifestyle #polishvegan #veganlifestlye #pogodzinach #wakacjewpolsce #polskajestpiekna
8

"Jedyny pewnik w naszym życiu to zmiana." [K. Bonda] . . Nowe rzeczy w życiu to jak otwieranie nieznanych drzwi. Można się obawiać co się za nimi czai, albo cieszyć się, że odkryjemy coś nowego. Wiem, że emocje czasem biorą górę i nawet jeśli chcemy

Burza włosów, uwielbiam takie metamorfozy  Ciemne włosy dziewicze metoda: KeraWax. Tak, to ta Pani z filmiku slow-motion #przedłużaniewłosów #wlosy #włosy #włosydziewicze #przedłużaniewłosówbielsko #bbxtend #bielskobiala #bielsko #bielskobiała #kerawax #przedipo #metamorfoza #zmiana
0

Burza włosów, uwielbiam takie metamorfozy Ciemne włosy dziewicze metoda: KeraWax. Tak, to ta Pani z filmiku slow-motion #przedłużaniewłosów #wlosy #włosy #włosydziewicze #przedłużaniewłosówbielsko #bbxtend #bielskobiala #bielsko #bielskobiała #keraw

Czy mnie słychać? 
Dziś ostatni dzień nagrań do aplikacji, którą oddamy w Wasze ręce w listopadzie. To będzie przełom we wspieraniu Waszych serc i umysłów. #NoweTechnologie pozwolą nam dotrzeć z pomocą do milionów kobiet. W ramach #SukcesTOJA przeszkoliłyśmy #300 tysięcy, a to nieporównywalna liczba :) Przecież pragniemy zmieniać dla Was #świat! Codziennie, w każdej minucie dnia i nocy zawarte w aplikacji treści dadzą Wam odprężenie, pomogą w trudnych sytuacjach, podpowiedzą jak budować zdrowy związek, jak kreować swoją karierę, a także dadzą sporo rozrywki. To pierwsza taka #aplikacja w Polsce a może i na świecie... Nie mogę się już doczekać, by pokazać Wam efekty!  Kto chciałby skorzystać?

Buziaki,
@kozierowska_olga
@sukcespisanyszminka

_____________________________________
#StaćMnieNaSukces #sukcespisanyszminka #kobieta #woman #polishwoman #wiedza #motywacja #motivation #inspiracja #inspiration #smile #zmiana #change #womanempowerment #womanpower #girlpower #sukces #power #mockobiet #kobietajestsila #liderka #kobietykobietom
#newproject #app
0

Czy mnie słychać? Dziś ostatni dzień nagrań do aplikacji, którą oddamy w Wasze ręce w listopadzie. To będzie przełom we wspieraniu Waszych serc i umysłów. #nowetechnologie pozwolą nam dotrzeć z pomocą do milionów kobiet. W ramach #sukcestoja przeszk

Dzisiaj początek wyzwania w @kobiecafotoszkola. Zadanie: przedstaw się. Pokaż takie zdjęcie, które powie wiele o tym, czym się zajmujesz... #wyzwaniekfs1
.
A więc, jakby Wam tu powiedzieć...?
.
Jestem terapeutą otyłości. I edukatorem zywieniowym. Piszę, mówię ze sceny, prowadzę konsultacje 1-2-1. Pracuję z zapracowanymi i zmęczonymi kobietami, które chcą dobrze wyglądać i wspaniale się czuć. Pomagam im pokonać chaos dotyczący jedzenia, a najczęściej zachęcam, aby polubiły siebie.
.
I kocham robić rzeczy nietypowe.
.
Ostatnio odważylam się i stanęłam na scenie standupowej, żeby pośmiać się z tego całego rynku fit i obsesji jedzeniowej. Udało się :D
. 
A przede wszystkim spełniam marzenie o świecie, w którym kobiety są pewne siebie, aktywne, mądre, korzystają z własnej kreatywności, prowadzą twórcze życie, pomagają innym kobietom poprawić koronę, pięknie się ubierają i czerpią z tego przyjemność, ale przy tym nie skupiają się na mwtkach - po prostu wiedzą, czego potrzebują i to noszą, z klasą i z radością. Mają też wymarzone, pełne miłości związki. Są przy tym niezależne i decyzyjne. Odpoczywają i pracują mądrze.
.
Górnolotnie?
Mnie akurat to kręci. Dlatego jestem terapeutą. Ten zawód pozwala być z człowiekiem naprawdę.
.
Jak pracujemy? 
Zaczynamy od edukacji żywieniowej, bo kluczem do dobrego wyglądu i wspaniałego samopoczucia jest jedzenie. A reszta, to już psychologia, akceptacja, wiedza i pasja.
.
Moim zadaniem, jest zrobić tak, żeby Ci było prościej... Jeśli czujesz, że trudniej już było, a teraz ma być tylko łatwiej - zapraszam. To jest dobry start do rozmowy o zmianach :)
.
Na zdjęciu jestem w ogrodzie botanicznym w Kownie. Na ławce nie dało się siedzieć ;)
3

Dzisiaj początek wyzwania w @kobiecafotoszkola. Zadanie: przedstaw się. Pokaż takie zdjęcie, które powie wiele o tym, czym się zajmujesz... #wyzwaniekfs1 . A więc, jakby Wam tu powiedzieć...? . Jestem terapeutą otyłości. I edukatorem zywieniowym. Pis

 Wyjdź z ukrycia
1

Wyjdź z ukrycia

Nowe wcielenie naszej Yuki #Yuki #gachalife #gacha #school #new #gachanew #zmiana
0

Nowe wcielenie naszej Yuki #yuki #gachalife #gacha #school #new #gachanew #zmiana

W domu, mieszkaniu, a nawet na tarasie lub w ogrodzie. Biokominek to nie tylko w pełni ekologiczne urządzenie grzewcze, ale także elegancki element wyposażenia wnętrza.
Biokominek nie tylko doskonale się prezentuje, ale pozwala podnieść temperaturę w pomieszczeniu w którym się znajduje. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych urządzeń grzewczych. Biokominek nie tylko doskonale się prezentuje, ale  pozwala podnieść temperaturę w pomieszczeniu w którym się znajduje... Więcej na: https://ideateam.com.pl/aktualnosci.html IdeaTeam kluczem do sukcesu

#dariacybulska #ideateam #ideateamgdansk #homestaging #homestaginggdansk #aranzacjawnetrz #design #deal #pomysl #pomyslnawynajem #pomyslnasprzedaz #pomyslnaaranzacje #zmiana #biokominek  #pomyslnasprzedaznieruchomosci #pomyslnawynajemnieruchomosci #taniaaranzacja #wynajmenieruchomosc #sprzedazmieszkania #sprzedazdomu #korzystnasprzedaznieruchomosci #przygotowanienieruchomoscidosprzedazy #przygotowanienieruchomoscidowynajmu #aranżacjawnetrz #fotografia #fotografiawnetrz
0

W domu, mieszkaniu, a nawet na tarasie lub w ogrodzie. Biokominek to nie tylko w pełni ekologiczne urządzenie grzewcze, ale także elegancki element wyposażenia wnętrza. Biokominek nie tylko doskonale się prezentuje, ale pozwala podnieść temperaturę w


Dziś nasz DYZIO urodziny ma
Życzenia składam JA 
babcia , teściowa, jak zwał tak zwał 
i mam nadzieję,  że reszta rodziny nie zapomni o życzeniach, aby ADAŚ kochał rodzinkę i się nie zmieniał 
100 LATEK szczęścia, zdrowia, powodzenia, niech cały ŚWIAT  składa Ci życzenia 
KOCHAM, KOCHAM Cię 
teściowa 
 #klub555 #money #dreams #love #smails #praca #przyszłość #działanie #siła #moc #cel #rozwój #pasja #zmiana #motywacja #mądrość #cel #siła #moc #energia #fotos #city #venom #chrzciny #fotoart #polishgirl #blonde #rodzinka #szczęście #życie
1

Dziś nasz DYZIO urodziny ma Życzenia składam JA babcia , teściowa, jak zwał tak zwał i mam nadzieję, że reszta rodziny nie zapomni o życzeniach, aby ADAŚ kochał rodzinkę i się nie zmieniał 100 LATEK szczęścia, zdrowia, powodzenia, niech cały ŚWI

Nie umniejszaj roli pierwszego kroku 
.
Sam fakt, że ktoś go zrobił zasługuje na wysokie uznanie, a na jeszcze wyższe, jeśli zrobił go na tyle dobrze, że efekty są widoczne do dziś
.
Ludzie mają tendencję do ograniczania pierwotnych zasług skupiając się tylko na efekcie końcowym. Sam się na tym złapałem, co prawda nieświadomie, ale tak było
.
Wielu powie, że liczy sie to jak ktoś kończy, a nie jak zaczyna, ale jeśli sięgniesz myślami głębiej, dojdziesz do wniosku, że nie miałbyś czego kończyć, gdyby ktoś tego nie rozpoczął
.
Dlatego nie bój się i nie umniejszaj roli siebie i swoich początkowych działań. Nie wiesz gdzie Cię doprowadzą. Nawet malutki komar w nocy nie pozostanie dla Ciebie obojętny i zostanie zauważony
.
Zacznij od jednego małego kroku. Ten krok może się okazać wielkim skokiem prowadzącym do sukcesu
.
Napisz co o tym myślisz
.
️ Lubisz? Kliknij ️
️ Obserwuj @tomekpietka  Oznacz kogoś komu to się przyda
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#sukces #cel #drogadosukcesu #wyzwanie #rozwój #rozwójosobisty #potencjał #działanie #decyzja #biznes #pieniądze #plan #planowanie #nauka #bogactwo #szansa #motywacja #efekt #inspiracja #tajemnicasukcesu #człowieksukcesu #inwestycjawsiebie #lekcja #cytat #rozwiązanie #zmiana #przyszłość #skok #krok #czas
0

Nie umniejszaj roli pierwszego kroku . Sam fakt, że ktoś go zrobił zasługuje na wysokie uznanie, a na jeszcze wyższe, jeśli zrobił go na tyle dobrze, że efekty są widoczne do dziś . Ludzie mają tendencję do ograniczania pierwotnych zasług skupiając

Kolejna zmiana zapraszam wszystkich na wybielanie zębów lampą beyond w rewelacyjnej cenie tylko 400 zł 🥰 #smile #beyond#zmiana #dbamyozęby #dentisthigienist #
0

Kolejna zmiana zapraszam wszystkich na wybielanie zębów lampą beyond w rewelacyjnej cenie tylko 400 zł 🥰 #smile #beyond #zmiana #dbamyozęby #dentisthigienist #

[Wtorek, czyli coś nowego lub inaczej]

Co zrobić, by z tego wyciągnąć maksymalną korzyść? Posłuchaj, aby zrozumieć, jak mawia moje ukochane radio
1

[Wtorek, czyli coś nowego lub inaczej] Co zrobić, by z tego wyciągnąć maksymalną korzyść? Posłuchaj, aby zrozumieć, jak mawia moje ukochane radio

Powiadają, że jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana  Jakby się nie oszukiwać jesień już tuż tuż ...
Jeśli chodzi o ludzi to największą barierą zmian jesteśmy my sami. 
A może by to zmienić  
Miłych emocji ️
*********************** 
#aktywnie #białystok #podlasie #spacer #poranne #przemyślenia #las #natura #zmiana #rozwój #emocje #jesień #walk
0

Powiadają, że jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana Jakby się nie oszukiwać jesień już tuż tuż ... Jeśli chodzi o ludzi to największą barierą zmian jesteśmy my sami. A może by to zmienić Miłych emocji ️ *********************** #aktywnie #biały

Witam się w #instawtorek ! Dziś następne badania, liczę na jakieś dobre wiadomości, że już niedługo spojrzę Tymkowi w oczy... choć koleżka nie kwapi się póki co do wyjścia. Wczoraj na wizycie u pani Doktor dowiedzieliśmy się, że wszystko idzie swoim rytmem, a młodzieniaszkowi jest w brzuszku zbyt dobrze Może chce nas zaskoczyć w najmniej spodziewanym momencie od razu wielkie wejście! —————————————————— W sumie w taką pogodę też bym wolała zostać w ciepełku ——————————————————
Kto się zgadza z tekstem ze zdjęcia??‍️‍️
#szczęście #inspiracja #zmiana #blogerka  #kobieta #pozytywnie #wsparcie #razemnajlepiej #ciąża #ciaza #rodzew2019 #instamatka #domostvo #mamawdwupaku #jestemmama #czekamy #szczesliwamama #jestemwciazy #9monthspregnant #39weekspregnant #instadziecko #baby2019 #rodzina #babyinside #matkapolka #mojewszystko #polskadziewczyna #polskamama
14

Witam się w #instawtorek ! Dziś następne badania, liczę na jakieś dobre wiadomości, że już niedługo spojrzę Tymkowi w oczy... choć koleżka nie kwapi się póki co do wyjścia. Wczoraj na wizycie u pani Doktor dowiedzieliśmy się, że wszystko idzie swoim

Jedno z najpotężniejszych uczuć. ️Często tak trudnych, że przykrywany jest złością. ⁠
Lęk sprawia, że czujemy się bezbronni, słabi. Nie potrafimy sobie poradzić bez czyjejś pomocy. ⁠
⁠
️ Silny lęk wzmaga potrzebę kontroli otoczenia. Wtedy można nadmiernie planować, robić listy, grafiki, a nawet sprzątać.⁠
️Lęk, którego doświadczaliśmy w dzieciństwie nie znika. Często odpychany, skrywany w dorosłym życiu wydostaje się z dużą siłą.⁠
⁠
 wszystkie nieprzepracowane uczucia, czyli takie które odsuwamy, udajemy, że nic się nie stało zbierają się...tak się zbierają i czekają na moment, w którym będą mogły wypłynąć. Często w zaskakujących sytuacjach. ⁠
⁠
Jeśli tak się dzieje, postaraj się zrozumieć co przeżywasz i czy znasz to uczucie z przeszłości, może były jakieś niedokończone sprawy. ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#psychoterapia #psycholog #psychoedukacja #terapiaemocji #zmiana #lęk #uczucia #emocje #reakcje
0

Jedno z najpotężniejszych uczuć. ️Często tak trudnych, że przykrywany jest złością. ⁠ Lęk sprawia, że czujemy się bezbronni, słabi. Nie potrafimy sobie poradzić bez czyjejś pomocy. ⁠ ⁠ ️ Silny lęk wzmaga potrzebę kontroli otoczenia. Wtedy można nadmi

Coraz częściej młodych ludzi dotyka problem otyłości. Wiąże się to z brakiem aktywności fizycznej, stresem oraz nieodpowiednim odżywianiem. Jednak chcąc wprowadzić zmiany w swoim życiu można skorzystać z diety pudełkowej, którą oferuje Catering dietetyczny. Słowo dieta każdemu z nas może kojarzyć się z ciągłym poczuciem głodu, licznymi wyrzeczeniami i diametralną zmianą swojego życia. Jednak odpowiednie dobranie kaloryczności swoich posiłków powoduje, że wcale nie „głodujemy”. Wg badań to właśnie dieta śródziemnomorska znajduje najwyższe miejsce na tle innych modeli odżywiania. Jest ona bogata w owoce, warzywa, ryby, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude mięso, rośliny strączkowe. Niewątpliwą zaletą diety śródziemnomorskiej jest prostota w doborze składników charakteryzująca się bogactwem smaku i zdrowia, które każdy z Nas powinien stawiać jako wartość nadrzędną.
https://www.dietering.com/dieta-srodziemnomorska.html

#dieta#śródziemnomorska#NajlepszaZnajlepszych#zdorwe#Jedzenie#Zmiana#Nawyków#owoce#warzywa#chudeMieso#ryby#postawNaZdrowie#Pyszne#świeże#ZmieńMyślenie#CateringDietering#dietaPudełkowa#WypróbujJużDziś
0

Coraz częściej młodych ludzi dotyka problem otyłości. Wiąże się to z brakiem aktywności fizycznej, stresem oraz nieodpowiednim odżywianiem. Jednak chcąc wprowadzić zmiany w swoim życiu można skorzystać z diety pudełkowej, którą oferuje Catering diete

Naładowani energią, motywacja i siła do działania po wakacyjnym odpoczynku zaczynamy myśleć o dalszych planach i wyzwaniach 🤔. To jest ten czas aby rozpocząć zmianę siebie, swojej sylwetki czy mentalności! 
Dlatego przygotowałem specjalną ofertę, która ułatwi podjęcie decyzji i rozpoczęcie przygody o nowego JA! Zapraszam na fb gdzie są wszelkie informacje! Nie ma idealnego momentu aby zacząć, ten moment jest właśnie teraz, bo tylko na niego mamy realny wpływ! 
https://www.facebook.com/MonsterFitPL/
www.monaterfit.pl

#motywacja #treningpersonalny #trenerpersonalny #zmiana #nowypoczątek #wyzwanie #redukcja #masa #zminasylwetki #sylwetka #fit #fitmotywacja #dzialanie #motywacjadodziałania #czasnazmiany #wakacje #warszawa #treningsilowy #trening #dbamyosiebie
3

Naładowani energią, motywacja i siła do działania po wakacyjnym odpoczynku zaczynamy myśleć o dalszych planach i wyzwaniach 🤔. To jest ten czas aby rozpocząć zmianę siebie, swojej sylwetki czy mentalności! Dlatego przygotowałem specjalną ofertę, któ

2️⃣ Wyznacz najważniejsze zadania dnia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kiedy planujesz swój dzień pamiętaj, aby oznaczyć 1 zadanie jako MUSI BYĆ ZROBIONE. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Choćby nie wiem co się działo, musi zostać wykonane ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dzięki temu wiesz, że dzień nie będzie skończony dopóki zadanie nie zostanie wykonane. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
To jest to zadanie, które odwlekałeś od dawna, a dziś po prostu musi być zrobione. Najlepiej je zrobić rano, kiedy masz dużo energii i świeży umysł. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
PRO TIP - jest też opcja przygotowania 3 MIT (czyli Most Important Task), które są ważne i są priorytetem nr 2 w ciągu dnia. Jak zrobisz ten najważniejszy nr 1, to wiesz już co jest w drugiej kolejności.  Dopiero jako kolejne wykonujesz zadania, które wpadną w ciągu dnia lub te które kosztują mniej energii.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#seflimprovement #makeprogress #selfdevelopment #goals #mindsetiseverything #produktywnieonarzedziach #mindset #rozwoj #motywacja #rozwojosobisty #productivity #inspiracja #trening #coaching #trener #efektywnosc #rozwójosobisty #szkolenie #maksymalnaproduktywnosc #pozytywnie #cel #produktywność #zmiana #seria #gromzjasnegonieba #porady #skutecznie #gromseries
1

2️⃣ Wyznacz najważniejsze zadania dnia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kiedy planujesz swój dzień pamiętaj, aby oznaczyć 1 zadanie jako "MUSI BYĆ ZROBIONE". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Choćby nie wiem co się działo, musi zostać wykonane ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dzięki temu wiesz, że

Kocham swoją pracę ️️ #strefapozytywna #zmiana #accessbars #accessconsciouness
2

Kocham swoją pracę ️️ #strefapozytywna #zmiana #accessbars #accessconsciouness

Hello Kochani! Serdecznie witam po długiej przerwie i przesyłam gorące w ten zimny dzień uściski. Jesień idzie, nie ma na to rady...Chociaż jesień to moja właściwie, ukochana pora roku. 
Jedyne czego nie lubię, to zmiana garderoby. Czy już to zrobiliście? Czy jeszcze jest u Was ciepło? 
Na zdjęciu, zrobionym w piątek, widać zachodzącą zmianę. Łąki miejskie, wszechobecne w tym roku, jeszcze nie skoszone, jeszcze kwitną, ale drzewa mają już dość upalnego skwaru.
Lato było ekstremalne. Pora je podsumować: Czy udało mi się wytrwać w postanowieniach? Co czuję? Co dalej?
Jesteście ciekawi? Post o tym już jutro.
Zapraszam 
#białystok #wschodzacybialystok #łąkimiejskie #ratujmypszczoły #helpthebees #eco #helptheearth #wyzwanie #challenge #zmiana #change #zmianaklimatu #globalwarming #jesień #outumn #capsulewardrobe #garderobakapsułowa #rokbezzakupow #dontbuynew
0

Hello Kochani! Serdecznie witam po długiej przerwie i przesyłam gorące w ten zimny dzień uściski. Jesień idzie, nie ma na to rady...Chociaż jesień to moja właściwie, ukochana pora roku. Jedyne czego nie lubię, to zmiana garderoby. Czy już to zrobili

Moje Drogie, 
W dniach 26-29.09 jadę do Warszawy szkolić się dla Was z nowego zabiegu - ZogaFace
Natomiast w dniach 30.09-01.10 rusza kolejny semestr na studiach.
W związku z tym gabinet w tych dniach będzie nieczynny, kontakt ze mną będzie utrudniony.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#atelierurodyorzesze #szkoleniowo #zogaface #zmiana #ogłoszenie
0

Moje Drogie, W dniach 26-29.09 jadę do Warszawy szkolić się dla Was z nowego zabiegu - ZogaFace Natomiast w dniach 30.09-01.10 rusza kolejny semestr na studiach. W związku z tym gabinet w tych dniach będzie nieczynny, kontakt ze mną będzie utrudnion

️ Chwila rudości dobiegła końca ️ wiele z Was tęskniło za moim różem... Więc proszę bardzo 
.
.
#beforeandafter #colortransformation #hairtransformation #style #love #polishgirl #instahair #beautyhairstyle #colormelt #pink #pinkhair #hairdresser #fryzjerwroclaw #hair #hairsalon #beauty #haircolor #haircolorist #haircut #hairinspiration #hairideas #shorthair #koloryzacja #farbowanie #stylizacja #zmiana @carlobiani @mon__no #hairvideo
0

️ Chwila rudości dobiegła końca ️ wiele z Was tęskniło za moim różem... Więc proszę bardzo . . #beforeandafter #colortransformation #hairtransformation #style #love #polishgirl #instahair #beautyhairstyle #colormelt #pink #pinkhair #hairdresser #fry

Dzisiaj się wspaniale czuję, bo mi humor dopisuje  dobrego dnia
2

Dzisiaj się wspaniale czuję, bo mi humor dopisuje dobrego dnia

Nie wiem czy wiesz?
Nie wiem czy wiesz ale to jakie masz życie zależy tylko od Ciebie.

Czasem jeden krok,  jedna osoba,  jedno spotkanie,  zrobienie kroku odmieni wszystko.

Dziś odważ się i zrób ten krok. Zobaczysz jak będzie pięknie.

#lublin, #odwaga, #dobro, #dobrowraca, #przyjazn, #przyjaźń, #biznes, #bizness, #pieniadze, #pieniądze, #polska, #Polska, #jesteś, #super, #siła,#sila, #moc, #bądź, #cashbackapp, #cash, #cashback, #moj, #świat, #zmiana, #zmiananawyków, #ty, #dziś, #dzis
0

Nie wiem czy wiesz? Nie wiem czy wiesz ale to jakie masz życie zależy tylko od Ciebie. Czasem jeden krok, jedna osoba, jedno spotkanie, zrobienie kroku odmieni wszystko. Dziś odważ się i zrób ten krok. Zobaczysz jak będzie pięknie. #lublin , #od

Czasem w życiu bywa tak, że - zupełnie niespodziewanie - zaczynasz czuć się ze sobą znacznie lepiej. Wakacje były dla mnie okresem pogłębionych stanów depresyjnych, przygnębienia, dezorientacji (co dalej, JAK ŻYĆ?). Spędziłam ten czas uciekając od trudnych decyzji i zadań, aż w końcu okazało się, że życie kolejny raz mnie zaskoczyło i sprawiło, że musiałam zatroszczyć się o bardzo bliską mi osobę. To był punkt zwrotny w moich wakacjach od życia - stanęłam przed lustrem, w którym odbiły się wszystkie moje zaniechania. Wtedy postanowiłam sobie, że zacznę zmieniać rzeczy, które mi przeszkadzają, może nie drastycznie, ale w formach procesów. I powiem Wam, że nie jest łatwo i potykam się, bo to zupełnie ludzkie, by tak było, ale widzę i czuję w sobie zmianę. Czuję się silniejsza, mimo że z perspektywy osób trzecich wciąż mogę wydawać się słaba. Jednak najważniejsze, że ja wiem, że nie jestem. Walka (ze sobą) o swój komfort psychiczny jest najważniejszą walką ze wszystkich, które podejmujemy w życiu. Co do innych ludzi - z nimi nie warto walczyć, lepiej ich przyjąć takimi, jakimi są, bo nigdy do końca nie wiemy czemu są właśnie tacy. Lepiej dbać o siebie nawzajem, ale tylko w ramach naszych możliwości. Zatem - bądźmy dla siebie dobrzy, po prostu. 
#zmiana #wakacje #smutek #życie #smutnadziewczyna #komfortpsychiczny #polskadziewczyna #artystka #pisarka #polishgirl #warsawgirl #bnwphotography #blackandwhitephotography #bnw #bnwfilter #blonde #blondehair #femaleartist #girl #girlinglasses #cateyes #ad
3

Czasem w życiu bywa tak, że - zupełnie niespodziewanie - zaczynasz czuć się ze sobą znacznie lepiej. Wakacje były dla mnie okresem pogłębionych stanów depresyjnych, przygnębienia, dezorientacji (co dalej, JAK ŻYĆ?). Spędziłam ten czas uciekając od tr

WOW Zerknijcie w BIO po najlepsze, zdrowe suplementy do redukcji tłuszczu!

#polska #polish #warsaw #warszawa #polishboy #poland # #crossfit #dziewczyna #trening #kobieta #moda #fitdziewczyna #polishgirl #transformacja #utratawagi #dieta #chudniecie #zrzucaniewagi #metamorfoza #zmiana #polskadziewczyna #fitgirl #motywacja #odchudzanie #trenowanie #gym #silownia #abs #chudniecie
0

WOW Zerknijcie w BIO po najlepsze, zdrowe suplementy do redukcji tłuszczu! #polska #polish #warsaw #warszawa #polishboy #poland # #crossfit #dziewczyna #trening #kobieta #moda #fitdziewczyna #polishgirl #transformacja #utratawagi #dieta #chudniecie

Ale to motywuje do pracy! Zerknijcie w BIO po najlepsze, zdrowe suplementy do redukcji tłuszczu!

#polska #polish #warsaw #warszawa #polishboy #poland # #crossfit #dziewczyna #trening #kobieta #moda #fitdziewczyna #polishgirl #transformacja #utratawagi #dieta #chudniecie #zrzucaniewagi #metamorfoza #zmiana #polskadziewczyna #fitgirl #motywacja #odchudzanie #trenowanie #gym #silownia #abs #chudniecie
0

Ale to motywuje do pracy! Zerknijcie w BIO po najlepsze, zdrowe suplementy do redukcji tłuszczu! #polska #polish #warsaw #warszawa #polishboy #poland # #crossfit #dziewczyna #trening #kobieta #moda #fitdziewczyna #polishgirl #transformacja #utratawa

Jeszcze chwila 󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿#zmiana #courage #nowyetapwżyciu #newlife
6

Jeszcze chwila 󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿#zmiana #courage #nowyetapwżyciu #newlife

Dzień 15 ️ #lancuchmotywacji
.
Oj dzisiaj triche dzień lenia  choć nawet nawet sobie poradziłam  jeruna jak ja nie lubię deszczu i takiej szarugi  gdzie to  lato ja się pytam? 
Jeszcze mój starszak rozchorowany i cały tydzień w domu spędzi  także zaczynają sie chorobska..
.
Ale mimo dzisiejszego lenia trening i dodatek zrobiony  tak więc jest moc ️
.
Raport
Trenio rano zrobiony, dodatek wieczorkiem 
Dieta na 100% z #bediet + @beraw_ewachodakowska 
Wody ok 2l 
Psyche w porządku ️️
.
.
#ambasadorkaewychodakowskiej
#ambasadorkachodakowskiej
#ewachodakowska
#chodakowskaewa
#missionbeachbodyzchodakowska
#missionbeachbodyzchodakowska2
#beactivetv #bediet @tvbeactive
#bebetter #chodagang
#fajterka #fajterki #misjachoda
#odchudzanie #redukcja #zdrowepodejscie #ja #zmiana #zmiananalepsze #zmienswojezycie #zmienswojezyciezewachodakowska #bestrongerzewachodakowska #bestrongermindandbody #detoxgłowy #bestronger #bestrongermind #chodagangSilesia #lancuchmotywacji #lancuchmotywacjozchodakowska #lancuchmotywacjizchoda
3

Dzień 15 ️ #lancuchmotywacji . Oj dzisiaj triche dzień lenia choć nawet nawet sobie poradziłam jeruna jak ja nie lubię deszczu i takiej szarugi gdzie to lato ja się pytam? Jeszcze mój starszak rozchorowany i cały tydzień w domu spędzi także zac

Droga sportowca i droga do trzeźwości są podobne jeśli w jednym i drugim przypadku nie dałbym z siebie 110% nic bym nie osiągnął.  Jeśli nie zawierzyłbym trenerowi czy terapeucie moje starania byłyby na nic. Szukanie własnych sposobów to błąd. 
#abstynent#niepije#trzezwość#uzależnienie#zdrowo#motywacja#charakter#cel#sukces#rodzina#rozwojosobisty#oddychajzyciem#mojenowezycie#nowezycie#lepszezycie#mezczyzna#poznan#wsparcie#zmiana#poczatek#zmiany#siłownia#trening
0

Droga sportowca i droga do trzeźwości są podobne jeśli w jednym i drugim przypadku nie dałbym z siebie 110% nic bym nie osiągnął. Jeśli nie zawierzyłbym trenerowi czy terapeucie moje starania byłyby na nic. Szukanie własnych sposobów to błąd. #abst

Wszystko zaczyna się w TOBIE!
Jeżeli nie wierzysz w SIEBIE, 
nikt nie będzie w Ciebie wierzył.
Jeśli nie szanujesz SIEBIE, 
nie otrzymasz szacunku. 
Jeśli nie kochasz SIEBIE, 
innym trudno będzie Cię Kochać. 
Dopiero, gdy uzdrowisz 
związek z samym SOBĄ 
uzdrowisz relacje z innymi 
i pogodzisz się ze światem  .
333/365 DNI aktywności dla SAMEJ SIEBIE 
.
#365 #zmiana #change #pasja #życie #motywacja #powergirl #joga #crossfitovelove #together #trenujemy #fitcouple #fitpara #zdrowie #aktywność #herbalifestyle #healthy #power #polishgirl #polishcouple #workout #activetime #goodday #rest #mylife
1

Wszystko zaczyna się w TOBIE! Jeżeli nie wierzysz w SIEBIE, nikt nie będzie w Ciebie wierzył. Jeśli nie szanujesz SIEBIE, nie otrzymasz szacunku. Jeśli nie kochasz SIEBIE, innym trudno będzie Cię Kochać. Dopiero, gdy uzdrowisz związek z samym S

Czasem trzeba się wyciszyć i nie mówić nic. Być oszczędnym w słowach i wszystko poukładać. Jak książki. Bo nic tak bardzo nie relaksuje jak spokój, który tak się różni od głupiego pierdolenia...
#heronlivehotel #likeforfollow #likeforlikeback #polskichlopak #magiazmiany #zmiana #relaxtime #relax #grodeknaddunajcem #jeziororożnowskie #corona #beer #ksiazka #huaweip30pro #photo #zdjęcia #cisza #spokój #zmiany
0

Czasem trzeba się wyciszyć i nie mówić nic. Być oszczędnym w słowach i wszystko poukładać. Jak książki. Bo nic tak bardzo nie relaksuje jak spokój, który tak się różni od głupiego pierdolenia... #heronlivehotel #likeforfollow #likeforlikeback #polski

Bo w życiu już tak jest...
Twój mentor, nauczyciel jakkolwiek go nie nazwiesz pokaże Ci co masz jak masz robić ale nie przejdzie za Ciebie drogi na Twój własny Mont Everest.
.
.
Zdrowia️ szczęścia obfitości  #klub555 #motywacja #mentor #markaosobista #marzenia #zarzadzaniesobawczasie #nawyki #cel #zmiana #samodyscyplina #sacrifice #sukces #szczęście #leadership #lifestyle #determination #dyscyplina #decyzja #wartości #wiarawsiebie #wytrwałość #wdzięczność #rozwójosobisty #rozwójmentalny #pro #proces #personalexcellence #pozytywnemyślenie #poświęcenie #duolife
1

Bo w życiu już tak jest... Twój mentor, nauczyciel jakkolwiek go nie nazwiesz pokaże Ci co masz jak masz robić ale nie przejdzie za Ciebie drogi na Twój własny Mont Everest. . . Zdrowia️ szczęścia obfitości #klub555 #motywacja #mentor #markaosobista

Nowy rok,  nowy ja... Ile razy to słyszałeś. Nie czekaj,  bo znowu obudzisz się na początku wiosny w totalnej dupie,  szukając magicznego spalacza tłuszczu czy odżywek na masę.  TERAZ jest najlepszy moment żeby zacząć.⭐ Cały okres jesienno zimowy do przepracowania. Napisz do mnie,  zaplanujemy cały proces i osiągniemy cele.  Postaw na kogoś kto podejdzie do Ciebie indywidualnie.  Nie nabieraj się na wykonywanie losowych ćwiczeń i diety od kalki.  NAUCZ się ćwiczyć i jeść. 
Czekam na Ciebie #trening #trener #silownia #łódz #lodzcity #evergym #redukcja #catlifter #silka #trenerpersonalny #łódź #gym #fit #transformacja #zmiana #twojczas #zmiensie #schudnij #trainer #passion #pasja #twojtrener #forma #ldz #fitness #opieka #cwiczenia #dieta #lifter
3

Nowy rok, nowy ja... Ile razy to słyszałeś. Nie czekaj, bo znowu obudzisz się na początku wiosny w totalnej dupie, szukając magicznego spalacza tłuszczu czy odżywek na masę. TERAZ jest najlepszy moment żeby zacząć.⭐ Cały okres jesienno zimowy do

Load More